Новости по ключевому слову "советы"

Фото: Сергей Желтов / Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Дерматологи рассказали, как спасти кожу рук после перчаток и антисептика

5 Июн 08:00

Многие в условиях пандемии уже столкнулись с проблемами.

Сейчас, когда в Волгоградской области действует перчаточно-масочный режим, многие столкнулись с новой проблемой: кожа рук страдает от частого применения санитайзеров и ношения перчаток. По словам дерматологов, сейчас рукам нужна дополнительная защита.

Ношение перчаток в жаркую погоду негативно сказывается на коже, кто-то начинает страдать от сыпи, а у кого-то активизируется потница и другие раздражения.

Как сообщают «Городские вести» со ссылкой на "МедикФорум", дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова рассказала, как вернуть коже рук здоровье и красоту.

Фото: Дмитрий Рогулин / Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Медик назвал способ предотвратить пневмонию при коронавирусе

9 Май 13:53

При первых признаках ОРВИ нужно делать то же самое

Врач Евгений Комаровский посоветовал на своей странице в соцсетях, как снизить риск развития пневмонии и других осложнений при заболевании коронавирусом.

Как и любой другой вирус, вирус COVID-19 "вымывается" из организма большим количеством теплого питья: важно снизить вирусную нагрузку, т.е. количество частиц вируса. Лучше всего использовать напитки без сахара. Подойдут кислые морсы и обычная вода. Поскольку сахар снижает иммунитет, а вирусам наоборот помогает, поскольку создает комфортные условия.

«Иммунитет может справиться, если ему помочь: тепло одеться, литрами пить теплое, проветривать помещение и обеспечить нормальную влажность», — написал доктор Комаровский.

Об этом сообщают "Городские вести" со ссылкой на газету "Известия".

Фото: Сергей Желтов / Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Доктор Мясников назвал симптомы коронавируса, при которых нужно вызывать скорую

7 Май 11:00

Даже если тесты показывают отрицательный результат.

Тесты не всегда могут определить коронавирус со стопроцентной точностью. Главврач Московской городской клинической больницы № 71 им. Жадкевича Александр Мясников, выступая в эфире YouTube-канала «Соловьев LIVE», назвал тревожные симптомы COVID-19, при которых нужно обязательно вызывать скорую помощь.

Это - температура 38 градусов и выше, которая не понижается несколько дней подряд, несмотря на прием жаропонижающих. Ощущение затрудненности дыхания, как будто тонешь. Сухость во рту, обезвоживание, сопровождающие это состояние концентрированная моча и диарея.

Об этом сообщают "Городские вести" со ссылкой на издание "Газета.ru".

Фото: Сергей Желтов/ Фото: Сергей Желтов/ "Городские вести"

5 советов по использованию перчаток в магазине

13 Апр 23:00

Надёжное ли это средство против коронавируса?

Сейчас любой поход в магазин для большинства превратился в целое событие, включающее ряд профилактических мер. Помимо масок, которые носит порядка 80% всех посетителей магазинов, некоторые надевают ещё и медицинские перчатки в качестве дополнительного средства защиты. Однако при этом нужно помнить несколько нюансов.

  1. Удерживайтесь от соблазна трогать в перчатках лицо: нос, глаза, щёки. Важно попытаться взять это под контроль, чтобы исключить контакт «на автомате». Здесь есть ещё один психологический момент – у многих, как только они надевают перчатки, начинает что-то чесаться.
  2. Прежде чем надеть перчатки, обработайте руки спиртовой салфеткой или антисептиком, чтобы руки были чистыми. Если, конечно вы не надеваете их ещё дома.
  3. Старайтесь не брать в руки телефон, пока вы в перчатках. Если же в этом есть необходимость, то потом, когда вы их снимите, обязательно обработайте антисептиком или спиртовыми салфетками и руки, и телефон, и ухо, если вы разговаривали по телефону, а не просто держали в руках.
  4. Считается, что трикотажные перчатки менее эффективны, чем резиновые одноразовые. Однако если выполнять все рекомендации и не касаться слизистых оболочек, то они вполне выполнят свою функцию.
  5. По возвращении домой рекомендуют выбрасывать одноразовые перчатки, однако в нынешних условиях дефицита подобных товаров многие дезинфицируют их и используют снова. Если вы прибегнете к этому варианту, то не ограничивайтесь поверхностной обработкой, а обязательно погрузите их полностью в дезинфицирующий раствор или в кипяток и выдержите несколько минут.
Фото: Дмитрий Рогулин/ Фото: Дмитрий Рогулин/ "Городские вести"

Специалисты назвали четыре средства, которые убивают коронавирус на поверхности

30 Мар 09:13

Все средства давно знакомы и привычны для волгоградцев.

В условиях, когда пандемия коронавируса набирает обороты, особенно важно помнить о гигиене и соблюдать режим самоизоляции. Специалисты ещё раз напомнили о тех средствах, которые могут помочь в борьбе с вирусом. Все они давно знакомы и привычны волгоградцам.

Мыло и вода – лучшие помощники в борьбе с коронавирусом. Мыло убирает микробов с поверхности, а вода легко смывает их, поэтому жизненно важно мыть руки тщательно и как можно чаще.

Химический отбеливатель. В его состав входит гипохлорид натрия, который разрушает РНК и белок коронавируса. Любой отбеливатель нужно разбавить в воде и нанести его на поверхности, а через 15 минут протереть влажной тряпкой.

Роспотребнадзор посоветовал волгоградцам, как говорить с детьми о коронавирусе

26 Мар 11:03

Одна из рекомендаций: "мойте с ребенком руки в танце."

В эти дни информация о коронавирусе звучит чуть ли не из каждого утюга. Неудивительно, что детям передается тревога взрослых. А поскольку дети еще не владеют всей информацией, они могут испытывать особую тревожность, что плохо скажется на их эмоциональном и психологическом состоянии.

Сидеть дома на вынужденных каникулах из-за пандемии коронавируса детям еще придется как минимум пару недель. Поэтому Роспотребнадзор дает рекомендации родителям, как правильно говорить с детьми о коронавирусе, чтобы не вызывать у них панику, но в то же время научить осторожности.

Во-первых, обсудите с ребенком ситуацию с коронавирусом спокойно. Узнайте, как много ребенок уже слышал, и чего боится. Выскажите свое мнение о том, как не заразиться, не отмахиваясь от детских страхов и тревог как от чего-то несущественного.

Фото: Дмитрий Рогулин/ Фото: Дмитрий Рогулин/ "Городские вести"

Советы: какими продуктами и вещами стоит запастись в случае карантина

23 Мар 06:35

Покупать продукты на год точно не стоит.

На данный момент в Волгоградской области порядка 400 человек находятся на карантине по коронавирусу – все волгоградцы вернулись из стран с неблагоприятной эпидобстановкой.

Об общем карантине речи, к счастью, не идёт. В Волгоградской области не выявлено ни одного случая заражения COVID-19. Тем не менее волгоградцам нужно понимать, какими продуктами и вещами стоит запастись на случай общего карантина.

Многие жители области уже начали подкупать товары длительного хранения. Именно они и составят основу рациона. Но запас продуктов нужно рассчитывать на 2-4 недели, а не на год, как это делают некоторые. Даже продукты длительного хранения могут испортиться.

Фото: Олег Димитров / Фото: Олег Димитров / "Городские вести"

Пять советов тем, кто хочет научиться кататься на коньках

14 Фев 22:28

Сделать это никогда не поздно.

Если вы не умеете кататься на коньках, в этом нет ничего стыдного. Здесь, как и с плаванием – никогда не поздно научиться. А с учётом погоды, которая в последние дни установилась в Волгограде, самое время идти на каток. И не забывайте, что до конца зимы всего две недели – не откладывайте своё свидание со льдом!

1. Обязательно разминайтесь перед выходом на лёд. Даже если вы не собираетесь делать элементы фигурного катания, надо в любом случае разогреть мышцы, чтобы минимизировать возможные травмы.

2. Не смотрите под ноги. Это одна из самых частых ошибок новичков. Старайтесь направлять взгляд вперёд, а не опускать голову. Из-за этого труднее сохранять баланс и удерживать равновесие, что чревато падениями и травмами.

В Волгоградской области обсудили вопросы межнациональных и межконфессиональных отношений

14 Фев 16:44

Состоялось заседание консультативного совета.

Волгоградская область - одна из самых многонациональных в России. Здесь уже много лет мирно живут разные народы, соседствуют разные культуры и религии. Цель заседания консультативного совета - разработка дальнейшей стратегии развития межнационального обогащения в культурной сфере.

На совете рассматривались вопросы профилактики правонарушений, экстремистских проявлений, межнациональных конфликтов в период проведения городских культурно-массовых мероприятий, этнокультурной специфики формирования патриотизма в молодежной среде и проведения мероприятий, посвященных национальным, государственным праздникам Российской Федерации, памятным датам и событиям российской истории и культуры в 2020 году.

Традиционно в Волгограде проходят мероприятия, посвящённые государственным и муниципальным праздникам: День России, День народного единства, День города, ежегодный культурно-спортивный фестиваль «Волгоград – город дружбы».

Диетолог рассказала о пользе и вреде семечек

12 Фев 22:53

От них можно потолстеть.

Семена подсолнечника могут быть полезными для здоровья. Об этом заявила врач-диетолог Тамара Прунцева в своём интервью для радио Sputnik. По её словам, в семечках содержится большое количество витамина Е, который очень необходим для здоровья кожи, волос и ногтей. Кроме того, при регулярном употреблении в разумных дозах он имеет свойства замедлять процесс старения в клетках организма, а содержащаяся в семечках медь положительно сказывается на состоянии костей. Но важно знать меру и не увлекаться – избыток пойдёт только во вред.

При этом не стоит забывать, как подчёркивает диетолог, что семечки очень калорийные (в 100 г сырых семечек содержится около 600 калорий, а в жареных – порядка 700). Поэтому людям, имеющим склонность к лишнему весу, нужно быть осторожными. Также не стоит употреблять семечки при некоторых заболеваниях ЖКТ – в частности, при панкреатите.

5 способов ускорить прогрев машины зимой

12 Фев 20:21

Хорошая новость – их можно совмещать.

В морозы у автомобилистов добавляется лишняя головная боль – перед поездкой приходится отогревать замёрзшую машину, а в худшем случае ещё и расчищать снег вокруг неё. Как быстрее прогреть авто?

Во-первых, нужно правильно выставить настройки системы кондиционирования. Включите режим рециркуляции, чтобы печка грела воздух в салоне, не отдавая тепло на улицу. Обдув при этом лучше сразу на окна не направлять – от резкого перепада температур оно может треснуть. Лишь спустя несколько минут можно выключить режим рециркуляции и переключателем направить тёплые потоки воздуха из дефлекторов в салон.

Во-вторых, включите все обогревы, которые у вас есть: заднего стекла, зеркал, зоны покоя дворников, руля, сидений. Кстати, двигатель прогревается быстрее, если сначала он немного поработает на холостых оборотах с выключенной печкой, поэтому подождите минуту, прежде чем включать кондиционер на тепло или климат-контроль.

Полицейские Волгограда объясняют, что делать при звонке: "Ваша карта заблокирована!"

5 Фев 11:44

За сутки телефонные мошенники обобрали жителей региона на 2 миллиона рублей.

Полицейская статистика свидетельствует: за 2019 год количество преступлений телефонных аферистов, представляющихся обычно сотрудниками службы безопасности банка, выросло в Волгоградской области в четыре раза! Общее количество таких преступлений по региону превысило в прошлом году 2700 случаев.

Только за прошедшие сутки мошенники ограбили жителей Волгоградской области на два миллиона рублей. Зафиксированы жалобы от восьми пострадавших. Пенсионер из Волжского лишился 18 000 рублей; фельдшер из Волжского – 19 000 рублей; 28-летний житель Кировского района Волгограда – 10 000 рублей; бухгалтер из Ворошиловского района – 184 000 рублей; 28-летняя индивидуальный предприниматель из Дзержинского района – 149 000 рублей; помощник судьи из Волжского – 60 000 рублей; 34-летний житель Дубовки – 80 000 рублей; пенсионерка из Центрального района – 1,4 миллиона рублей.

Половина подобных преступлений совершается в Волгограде. Большинство жертв - женщины: 63,5%. Возраст потерпевших чаще всего от 30 до 49 лет. Все просто: в этом возрасте люди активно работают, у них есть деньги.

Учёные рассказали о важных нюансах в заваривании чая

10 Янв 17:46

Если их не учитывать, напиток лишится полезных свойств.

В процессе заваривания чая, казалось бы, всё предельно просто и давно известно. Однако специалисты продолжают отмечать всё новые и новые нюансы, которые заставляют задуматься любителей этого напитка.

Так, учёные немецкого Федерального института оценки рисков советуют в обязательном порядке заваривать чай исключительно кипятком и ни в коем случае не горячей водой из кулера, поскольку её температура 80-85 градусов, чего недостаточно для того, чтобы погибли все микроорганизмы, которые могут находиться в чае.

Ещё один важный момент – время заварки. Эксперты из Германии провели исследования, показавшие, что идеальное время составляет 5 минут. Если меньше, то чай может не успеть толком натомиться и будет не таким полезным, а если больше, то он вовсе потеряет свои свойства. Особенно это касается тех, кто пьёт чай, заваренный несколько часов назад, – за это время все питательные вещества успевают исчезнуть.

Названа формула избавления от жира на животе

5 Янв 15:08

Её вывел учёный немецкого университета.

Необычную методику сжигания лишних калорий предложил учёный из Гисенского университета в Германии Михаэль Дешпегель. Он с помощью длительных исследований пришёл к выводу, что при использовании определённой формулы можно несколько дней в неделю не соблюдать никаких диет и не заниматься спортом.

Его формула описывается равенством 2+2=4. Расшифровывая свою числовую схему, учёный объясняет, что это количество дней, во время которых нужно придерживаться определённых правил. А именно: два дня кардиотренировок умеренной нагрузки, затем два дня силовых тренировок небольшой нагрузки, при этом все 4 дня нужен определённый режим питания. В качестве лёгкой кардионагрузки подойдут и скандинавская ходьба, и бег трусцой, и велотренажёр на небольшой скорости. А для силовых тренировок можно использовать отжимания, подтягивания, сгибания рук с гантелями или штангой, жим лёжа и т.д. При этом при наличии элементарных снарядов вполне можно заниматься и дома.

А вот оставшиеся три дня, по мнению Дешпегеля, можно не ограничивать себя в еде и не задумываться о спорте – за предыдущие 4 организм получил то, что нужно до конца недели. А потом – снова по той же схеме.

Названы главные ошибки при прогреве машины зимой

Избавиться ото льда на стеклах не всегда просто.

Зимой вопрос прогрева машины становится куда сложнее. И если двигателю для этого просто понадобится больше времени, то со стеклами придется повозиться. Особенно, если они покрылись слоем льда. Эксперт журнала «За рулем» назвал основные ошибки водителей, которые они совершают, отогревая машину зимой.

1. Что точно делать ни в коем случае нельзя, так это поливать замерзший лед горячей водой – например, из термоса. Этот способ был популярен раньше, но эффект от него не идет ни в какое сравнение с огромными рисками получить трещину на стекле от резкого перепада температур.

2. Незамерзайку лить на лед тоже не рекомендуется. Как и брызгать из форсунок стеклоомывателя – на морозе она просто быстро станет частью слоя льда, распределившись по его поверхности. И пусть она не превратится в лед (незамерзайка же!), но оттаять ему тоже не поможет.

3. Как ни странно, но часто автомобилисты забывают выключить дворники перед пуском двигателя, из-за чего они сразу начинают работать, а, будучи под ледяной коркой, сдвинутся с места не могут. Так можно спалить как минимум предохранитель, а то и моторчик стеклоочистителя.

4. Многие водители, особенно когда спешат, любят помогать дворниками счищать уже подтаявший лед с лобового стекла. Так делать тоже нельзя, это губительно для резинок стеклоочистителя. Лучше всего взять скребок и подтаявший кусок сгрести по направлению к краю стекла – так с ним намного легче и безопаснее справиться.

Как избавиться от влажности в автомобиле?

Элементарные способы и неочевидные лайфхаки.

С наступлением зимы для автомобилистов становится актуальным вопрос о том, как избавиться от влажности и сырости в салоне. Всем известно, что от этого сильнее запотевают окна. Что же можно сделать, чтобы избавиться от этой проблемы?

Печка и проветривание. Главным образом, чаще просушивайте и проветривайте салон – это самый простой способ избавиться от лишней влаги, если ее скопилось немного.

Впитывающие коврики. Они бывают разные и не все одинаково эффективны, но в целом толк от них действительно есть. Но важно не забывать их периодически сушить – например, забирать на ночь домой. Ну и помнить, что они имеют не такой уж большой ресурс, поэтому больше 1-2 лет лучше их заменить на новые.

Как обезопасить себя в гололёд?

7 правил, которые важно знать.

Волгоградцы в последнюю осеннюю пятницу этого года вынуждены бороться одновременно и с гололедом, и с туманом. Впрочем, если вы пешеход, гололед для вас куда страшнее. Но есть несколько моментов, которые могут сделать ваше передвижение по скользкой дороге безопаснее.

1. Если гололед не застал вас врасплох уже на улице, то есть вы узнали о нем еще дома, постарайтесь одеть подходящую обувь – с ребристой подошвой. При этом уж точно стоит забыть обувь на платформе, и тем более на каблуке.

2. На скользкой поверхности не нужно замедлять шаг – лучше идти в своем темпе, но с чуть согнутыми в коленях ногами. И выньте руки из карманов – они понадобятся вам для баланса или для приземления, чтобы опереться, если вы все-таки упадете.

Роспотребднадзор дал советы волгоградцам, ожидающим "черной пятницы"

Перед невероятными скидками бывает "накидка".

Сезон распродаж, прозванный "черной пятницей", стартует уже на днях. И многие потребители уже в предвкушении, чтобы побаловать себя обновками.

Роспотребнадзор разместил на своем сайте информацию, которую полезно знать каждому покупателю, чтобы защитить свои права, а также несколько ценных советов.

В частности, специалисты ведомства советуют, прежде чем кидаться к товару под объявлением "Сумасшедшие скидки", посмотреть, сколько стоит аналогичный товар у других продавцов. Если товар неожиданно «подорожал» перед акцией и со скидкой стоит столько же, сколько и раньше, привлечь к ответственности продавца, многие из которых находятся за рубежом, будет невозможно.

Роспотребнадзор рекомендовал волгоградцам меры профилактики гриппа

20 Ноя 2019 11:26, 2 фото

Нужно тщательно мыть руки после общественного транспорта и других людных мест.

Вирусы гриппа, как известно, очень летучи. Но заражаемся мы не только воздушно-капельным путем. Часть вирусов вместе с каплями слюны изо рта чихающего или кашляющего человека оседает на поручнях в общественном транспорте, в других местах, где проходит много народа. Позже можно случайно потрогать руками, на которых уже есть вирусы, глаза, нос, рот или своего ребенка.

И таким образом не только заразиться самому, но и передать вирус гриппа дальше.

Одной из самых действенных мер профилактики гриппа остается вакцинация. В настоящий момент поликлиники Волгоградской области имеют достаточный набор вакцин от актуальных в этом сезоне вариантов вируса гриппа.

фото: ГУ МВД по Волгоградской областифото: ГУ МВД по Волгоградской области

Госавтоинспекция предупреждает волгоградцев об ухудшении погоды

И советует водителям "переобуть" автомобили в зимнюю резину.

Зима близко! Госавтоинспекция советует волгоградцам перестроить свой стиль вождения с учетом погодных условий: рассчитывать безопасную дистанцию до впереди идущих транспортных средств и боковой интервал, ограничив резкие маневры.

В ближайшие дни в области прогнозируется ухудшение погодных условий с похолоданием в ночное и вечернее время до минусовых температур. Гололед на дороге может спровоцировать рост ДТП. И чтобы не врезаться во внезапно образовавшуюся на дороге "свалку" из машин, водителям стоит сменить резину на зимнюю и вести автомобиль с предельной осторожностью.

Наибольшая вероятность возникновения гололёда существует на мостах и путепроводах, а также в местах торможения транспортных средств - перед перекрестками и пешеходными переходами.