Новости по ключевому слову "советы"

Фото: Сергей Желтов / Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Врачи рассказали, чего нельзя делать при лечении коронавируса дома

08:40

Люди могут усугубить свое состояние из-за необдуманного приема медикаментов.

Врачи рассказали «Газете.Ru» чего нельзя делать при лечении коронавируса дома. Как пишет издание, лечась дома, россияне часто допускают ошибки, которые не только уменьшают эффективность терапии, но и могут нанести серьезный вред здоровью. Так, врачи говорят, что есть целый ряд препаратов, которые нужно применять только по назначению.

В частности, иммунолог Мария Польнер говорит, что бесконтрольное употребление иммуномодуляторов является серьезной ошибкой. По ее словам, нельзя смоделировать только часть иммунитета, это может повлечь за собой последствия, например, в виде развития или обострения аутоиммунных заболеваний.

Кроме того, по ее словам, при первых же симптомах болезни люди начинают принимать антибиотики, чего делать ни в коем случае нельзя, поскольку может развиться сопротивляемость патогенных бактерий и при острой необходимости антибиотики могут оказаться бессильны.

Фото: Сергей Желтов / Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Медики рассказали, сколько арбуза в день съедать не вредно

14 Сен 07:18

Даже для здорового человека есть ограничения.

Многие из нас любят вкусную и сладкую ягоду – арбуз. Однако злоупотреблять им не стоит.

Как сообщают «Городские вести» со ссылкой на «Вечерний Волгоград», заведующий отделением урологии Волгоградского областного уронефрологического центра Роман Шульгин заявил, что здоровый человек может смело съедать до одного килограмма в день, а вот при болезни почек лучше отказаться от употребления этой ягоды.

Дело в том, что слабые почки могут не справиться с большим количеством жидкости, потому вероятно возникновение отека. Кроме того, в ягоде содержится много простых углеводов, которые могут нанести вред поджелудочной железе.

Фото: Сергей Желтов / Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Волгоградцы узнали, как остановить машину, если отказали тормоза

9 Сен 19:17

3 самых распространённых способа.

Если во время движения автомобиля внезапно отказали тормоза, водителя сразу охватывает паника. Это естественная реакция, и даже если знать, что нужно делать в такой ситуации, страх может сковать все движения и ввести в ступор. Тем не менее, знать способы остановки машины без педали тормоза нужно.

1. Попытайтесь «продавить» педаль. Независимо от того, проваливается ли педаль в пол или, наоборот, стала тугой, есть небольшой шанс, что её получиться «продавить». Для этого нужно несколько раз нажимать на неё с усилием – но не давить непрерывно!

2. Тормозите двигателем. Это, пожалуй, самый популярный способ остановить машину с отказавшей педалью тормоза. На механической коробке передач для этого необходимо постепенно понижать передачи, на «автомате» – перейти в ручной режим или из положения «D» в положение «1», а дальше всё как на механике. Параллельно с понижением передач нужно подруливать в сторону обочины или края проезжей части. При этом пропускать передачи и включать, скажем, после 4-й сразу 2-ю нежелательно. Это грозит уходом в занос и полной поломкой КПП. Такой способ имеет, впрочем, один минус – он требует достаточного расстояния. Если оно есть, и впереди не стоит вереница машин на светофоре, такой способ вполне подойдёт.

Фото: Сергей Желтов / Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Доктор Мясников назвал продукты полезные и вредные для иммунитета

1 Сен 07:20

Он также рассказал об условиях для сохранения здоровья.

Главврач московской больницы № 71, популярный телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал, как правильно питаться, чтобы повысить свой иммунитет.

По словам Александра Мясникова, имбирь, лимоны и чеснок полезные продукты, однако сами по себе иммунитета она не дадут.

– Все они должны стать элементами правильного питания, – заявил он. – Важную роль в укреплении иммунитета играет сбалансированное питание.

Фото: Сергей Желтов / Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Санитарные врачи посоветовали волгоградцам лучшую заправку для салатов

30 Авг 16:22

В Роспотребнадзоре напомнили, что в блюде следует исключить «запрещенные» ингредиенты.

В первую очередь, речь идёт о популярном у россиян майонезе. Чтобы не ошибиться с его выбором следует руководствоваться несколькими правилами.
Итак, в качественном промышленном майонезе не должно быть большого количества пузырьков воздуха и комков. Ведь крупинки в майонезе — свидетельство неправильного хранения продукта.

Наиболее серьезным дефектом соуса является расслаивание эмульсии, что свидетельствует о том, что соус подвергался резким перепадам температур при хранении. По этой причине в майонезе могут появится ненужные микроорганизмы.

Срок хранения майонеза без консервантов в закрытой упаковке не должен по нормативу превышать 30–45 дней при температуре 10 градусов и 90–120 дней при температуре от 10 до 18 градусов. Сведение об этом должно быть указано на упаковке.

Фото: Дмитрий Рогулин / Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Волгоградцам рассказали о подготовке ребёнка к школе без потрясений

25 Авг 10:52

Специалисты Роспотребнадзора поделились полезным советом для родителей.

До начала занятий в школах остались считанные дни. Первые недели обучения для ребенка традиционно самые напряженные, так как начинается адаптации к нагрузкам - умственным, физическим, психологическим. При этом, чтобы всё успеть, время ученика должно быть расписано буквально по минутам.
У каждого ребёнка адаптация проходит по-своему: кто-то быстро и активно включается в школьную жизнь, а кто-то впадает в депрессию. Как результат - двойки и прогулы занятий.

Поэтому Роспотребнадзор составил памятку для родителей, которая поможет детям настроиться на рабочий ритм.

1. Ребёнок должен хорошо высыпаться. Сон должен быть здоровым и продолжительным.
Для детей начальной школы ночной сон должен длиться 10-10,5 часа. Школьникам 5-7 классов достаточно 10 часов. Для учеников 6-9 классов - 9-9,5 часа. Старшеклассникам же достаточно для нормализации работоспособности 8-9 часов. Отправляться на ночной отдых нужно не позднее 10 часов вечера.
Первоклассникам показан и дневной двухчасовой сон.

Врачи не советуют кормить грибами детей до 14 лет

24 Авг 10:43

В начале сезона "тихой охоты" Роспотребнадзор предупреждает об опасности отравления.

Любые грибы не рекомендуется давать детям до 14 лет, поскольку до этого возраста в организме еще не сформирован фермент для их переваривания. Дети чаще страдают и тяжелее переносят отравление грибами. Об этом родители должны помнить, когда хотят угостить детей собранными в лесу грибами.

Ежегодно в России регистрируется около 1 тысячи пострадавших от отравления грибами, около 30 случаев заканчивается летальными исходами.

Нельзя собирать грибы вдоль дорог или сразу за промышленной зоной, где грибы, как губка, впитывают в себя соли тяжелых металлов.

Фото: Сергей Желтов / «Городские Вести»Фото: Сергей Желтов / «Городские Вести»

5 советов для путешествующих на машине в дождь

14 Авг 16:53

Даже летом они могут пригодиться.

Лето – коварное время года. Жара может внезапно смениться непогодой и ливнем с грозой, но как быть, если запланированную поездку на машине нет возможности отменить? Тогда нужно запастись уверенностью и терпением и учесть несколько важных моментов в дороге.

1. Перед поездкой обязательно проверьте фары, даже если вы не будете за рулём в тёмное время суток. В дождь или даже в пасмурную погоду внешние световые приборы станут серьёзными помощниками, и они должны быть исправны. Если у вас есть датчик света, то уточните, включаются ли фары во время дождя – на некоторых моделях автоматика срабатывает только в тёмное время суток. Если так, то нужно переключиться на ручной режим включения фар.

2. При плохой видимости и сильном дожде можно дополнительно включить противотуманные фары, но при небольшом дожде они могут слепить других водителей. Если же дождь идёт стеной и дворники едва справляются с потоками воды, лучше припарковаться или хотя бы встать у обочины и переждать сильный ливень.

Фото: Сергей Желтов / Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

5 вещей, которые нужно сделать перед путешествием на машине

5 Авг 17:57

Отправляясь в дальнюю дорогу, о них нужно не забыть.

В нынешней эпидемиологической ситуации, когда от многих вариантов с зарубежным отдыхом пришлось отказаться, путешествие на своём автомобиле стало одной из спасительных альтернатив. Освоение внутреннего туризма, поездка на турбазу или рыбалку, либо просто вылазка на пикник с ночёвкой требуют некоторых правил перед отправлением в путь. И чем дальше предстоит дорога, тем тщательнее нужно к ней подготовиться и подготовить свою «ласточку». Итак, что нужно обязательно сделать перед путешествием?

1. Проверьте состояние колёс. Как минимум нужно измерить давление в шинах, а желательно ещё сделать балансировку. Состояние покрышек тоже необходимо оценить – при езде на небольшие расстояния износ может быть некритичным, а в дальней дороге это гораздо опаснее.

2. Помойте машину, в том числе в салоне, вытрите пыль с пластика и наведите чистоту. Это не только психологический эффект – в чистой машине дышится легче, что важно, когда за рулём приходится проводить долгое время.

Фото: Сергей Желтов/ Фото: Сергей Желтов/ "Городские вести"

Волгоградцы узнали, как эффективно очистить машину от насекомых

29 Июл 17:54

Важно помнить несколько простых правил.

Летом часто хочется отправиться в путешествие, на пикник, на рыбалку или турбазу – да хотя бы просто выехать на природу на машине. И иногда в дороге, особенно если она пролегает по загородной трассе, велика вероятность «насобирать» на лобовом стекле насекомых. Чем их оттирать и как правильно это делать?

Несмотря на то что способов очистить лобовое стекло и кузов авто от насекомых существует немало, есть ряд важных правил, которые нужно учитывать во всех случаях.

Прежде всего запомните: чистку нужно проводить на холодной машине – если не дать ей остыть, можно оставить следы, да и в целом эффективность резко снизится. Вне зависимости от применяемого средства нужно использовать либо мягкую губку, либо тряпку из микрофибры – жёсткие тряпки могут оставить царапины или даже повредить краску. Как не подойдут и острые предметы вроде лезвий – может счистить ими и удастся, но и стекло поцарапать проще простого.

Фото: Сергей Желтов / ИА «Городские вести»Фото: Сергей Желтов / ИА «Городские вести»

Волгоградцам рассказали, как весело провести время с детьми в походе

22 Июл 21:53

Для этого нужно соблюсти несколько важных правил.

Нынешним летом, когда многие путешествия накрылись медным тазом из-за пандемии, альтернативным вариантом мини-отдыха становятся вылазки на природу и походы. Как сделать такой отдых комфортным и весёлым для детей, если планируется семейный поход?

Во-первых, важно определиться с форматом времяпрепровождения – пеший поход, пикник на природе или кемпинг с ночёвкой. С детьми младше 12 лет нужно учитывать ещё несколько факторов – как они переносят дорогу, могут ли нести свои вещи в пути, будут ли они кушать в дороге и т.д. Исходя из этого, уже можно решить, стоит ли ночевать в палатке.

Второй момент, о котором стоит задуматься заранее – маршрут. С детьми не стоит ходить долго, а также подниматься и опускаться по крутым склонам.

Фото: Сергей Желтов / Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

5 правил автомобилистов, если закипела машина

15 Июл 20:42

Что можно делать в такой ситуации, а что нет?

Лето – пора жаркая, а волгоградское лето – особенно. Страдают от этого не только люди, но и машины. Если вдруг из-под капота пошёл дым, значит, есть серьёзные проблемы с системой охлаждения. Что делать в этой ситуации в первую очередь и о чём нужно помнить?

1. Прежде всего нужно выключить двигатель и включить «аварийку». Ни в коем случае не откручивайте крышку бачка с охлаждающей жидкостью – это чревато сильными ожогами.

2. Если пара нет, но вы видите, что стрелка на панели находится в красной зоне, выключать двигатель не нужно – стоит сбросить обороты до 2000, а затем выключить кондиционер и включить печку.

Фото: Сергей Желтов / Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Дерматологи рассказали, как спасти кожу рук после перчаток и антисептика

5 Июн 08:00

Многие в условиях пандемии уже столкнулись с проблемами.

Сейчас, когда в Волгоградской области действует перчаточно-масочный режим, многие столкнулись с новой проблемой: кожа рук страдает от частого применения санитайзеров и ношения перчаток. По словам дерматологов, сейчас рукам нужна дополнительная защита.

Ношение перчаток в жаркую погоду негативно сказывается на коже, кто-то начинает страдать от сыпи, а у кого-то активизируется потница и другие раздражения.

Как сообщают «Городские вести» со ссылкой на "МедикФорум", дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова рассказала, как вернуть коже рук здоровье и красоту.

Фото: Дмитрий Рогулин / Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Медик назвал способ предотвратить пневмонию при коронавирусе

9 Май 13:53

При первых признаках ОРВИ нужно делать то же самое

Врач Евгений Комаровский посоветовал на своей странице в соцсетях, как снизить риск развития пневмонии и других осложнений при заболевании коронавирусом.

Как и любой другой вирус, вирус COVID-19 "вымывается" из организма большим количеством теплого питья: важно снизить вирусную нагрузку, т.е. количество частиц вируса. Лучше всего использовать напитки без сахара. Подойдут кислые морсы и обычная вода. Поскольку сахар снижает иммунитет, а вирусам наоборот помогает, поскольку создает комфортные условия.

«Иммунитет может справиться, если ему помочь: тепло одеться, литрами пить теплое, проветривать помещение и обеспечить нормальную влажность», — написал доктор Комаровский.

Об этом сообщают "Городские вести" со ссылкой на газету "Известия".

Фото: Сергей Желтов / Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Доктор Мясников назвал симптомы коронавируса, при которых нужно вызывать скорую

7 Май 11:00

Даже если тесты показывают отрицательный результат.

Тесты не всегда могут определить коронавирус со стопроцентной точностью. Главврач Московской городской клинической больницы № 71 им. Жадкевича Александр Мясников, выступая в эфире YouTube-канала «Соловьев LIVE», назвал тревожные симптомы COVID-19, при которых нужно обязательно вызывать скорую помощь.

Это - температура 38 градусов и выше, которая не понижается несколько дней подряд, несмотря на прием жаропонижающих. Ощущение затрудненности дыхания, как будто тонешь. Сухость во рту, обезвоживание, сопровождающие это состояние концентрированная моча и диарея.

Об этом сообщают "Городские вести" со ссылкой на издание "Газета.ru".

Фото: Сергей Желтов/ Фото: Сергей Желтов/ "Городские вести"

5 советов по использованию перчаток в магазине

13 Апр 23:00

Надёжное ли это средство против коронавируса?

Сейчас любой поход в магазин для большинства превратился в целое событие, включающее ряд профилактических мер. Помимо масок, которые носит порядка 80% всех посетителей магазинов, некоторые надевают ещё и медицинские перчатки в качестве дополнительного средства защиты. Однако при этом нужно помнить несколько нюансов.

  1. Удерживайтесь от соблазна трогать в перчатках лицо: нос, глаза, щёки. Важно попытаться взять это под контроль, чтобы исключить контакт «на автомате». Здесь есть ещё один психологический момент – у многих, как только они надевают перчатки, начинает что-то чесаться.
  2. Прежде чем надеть перчатки, обработайте руки спиртовой салфеткой или антисептиком, чтобы руки были чистыми. Если, конечно вы не надеваете их ещё дома.
  3. Старайтесь не брать в руки телефон, пока вы в перчатках. Если же в этом есть необходимость, то потом, когда вы их снимите, обязательно обработайте антисептиком или спиртовыми салфетками и руки, и телефон, и ухо, если вы разговаривали по телефону, а не просто держали в руках.
  4. Считается, что трикотажные перчатки менее эффективны, чем резиновые одноразовые. Однако если выполнять все рекомендации и не касаться слизистых оболочек, то они вполне выполнят свою функцию.
  5. По возвращении домой рекомендуют выбрасывать одноразовые перчатки, однако в нынешних условиях дефицита подобных товаров многие дезинфицируют их и используют снова. Если вы прибегнете к этому варианту, то не ограничивайтесь поверхностной обработкой, а обязательно погрузите их полностью в дезинфицирующий раствор или в кипяток и выдержите несколько минут.
Фото: Дмитрий Рогулин/ Фото: Дмитрий Рогулин/ "Городские вести"

Специалисты назвали четыре средства, которые убивают коронавирус на поверхности

30 Мар 09:13

Все средства давно знакомы и привычны для волгоградцев.

В условиях, когда пандемия коронавируса набирает обороты, особенно важно помнить о гигиене и соблюдать режим самоизоляции. Специалисты ещё раз напомнили о тех средствах, которые могут помочь в борьбе с вирусом. Все они давно знакомы и привычны волгоградцам.

Мыло и вода – лучшие помощники в борьбе с коронавирусом. Мыло убирает микробов с поверхности, а вода легко смывает их, поэтому жизненно важно мыть руки тщательно и как можно чаще.

Химический отбеливатель. В его состав входит гипохлорид натрия, который разрушает РНК и белок коронавируса. Любой отбеливатель нужно разбавить в воде и нанести его на поверхности, а через 15 минут протереть влажной тряпкой.

Роспотребнадзор посоветовал волгоградцам, как говорить с детьми о коронавирусе

26 Мар 11:03

Одна из рекомендаций: "мойте с ребенком руки в танце."

В эти дни информация о коронавирусе звучит чуть ли не из каждого утюга. Неудивительно, что детям передается тревога взрослых. А поскольку дети еще не владеют всей информацией, они могут испытывать особую тревожность, что плохо скажется на их эмоциональном и психологическом состоянии.

Сидеть дома на вынужденных каникулах из-за пандемии коронавируса детям еще придется как минимум пару недель. Поэтому Роспотребнадзор дает рекомендации родителям, как правильно говорить с детьми о коронавирусе, чтобы не вызывать у них панику, но в то же время научить осторожности.

Во-первых, обсудите с ребенком ситуацию с коронавирусом спокойно. Узнайте, как много ребенок уже слышал, и чего боится. Выскажите свое мнение о том, как не заразиться, не отмахиваясь от детских страхов и тревог как от чего-то несущественного.

Фото: Дмитрий Рогулин/ Фото: Дмитрий Рогулин/ "Городские вести"

Советы: какими продуктами и вещами стоит запастись в случае карантина

23 Мар 06:35

Покупать продукты на год точно не стоит.

На данный момент в Волгоградской области порядка 400 человек находятся на карантине по коронавирусу – все волгоградцы вернулись из стран с неблагоприятной эпидобстановкой.

Об общем карантине речи, к счастью, не идёт. В Волгоградской области не выявлено ни одного случая заражения COVID-19. Тем не менее волгоградцам нужно понимать, какими продуктами и вещами стоит запастись на случай общего карантина.

Многие жители области уже начали подкупать товары длительного хранения. Именно они и составят основу рациона. Но запас продуктов нужно рассчитывать на 2-4 недели, а не на год, как это делают некоторые. Даже продукты длительного хранения могут испортиться.

Фото: Олег Димитров / Фото: Олег Димитров / "Городские вести"

Пять советов тем, кто хочет научиться кататься на коньках

14 Фев 22:28

Сделать это никогда не поздно.

Если вы не умеете кататься на коньках, в этом нет ничего стыдного. Здесь, как и с плаванием – никогда не поздно научиться. А с учётом погоды, которая в последние дни установилась в Волгограде, самое время идти на каток. И не забывайте, что до конца зимы всего две недели – не откладывайте своё свидание со льдом!

1. Обязательно разминайтесь перед выходом на лёд. Даже если вы не собираетесь делать элементы фигурного катания, надо в любом случае разогреть мышцы, чтобы минимизировать возможные травмы.

2. Не смотрите под ноги. Это одна из самых частых ошибок новичков. Старайтесь направлять взгляд вперёд, а не опускать голову. Из-за этого труднее сохранять баланс и удерживать равновесие, что чревато падениями и травмами.