Новости по ключевому слову "советы"

Фото: www.v3wall.com

Учёные рассказали о важных нюансах в заваривании чая

10 Янв 17:46

Если их не учитывать, напиток лишится полезных свойств.

В процессе заваривания чая, казалось бы, всё предельно просто и давно известно. Однако специалисты продолжают отмечать всё новые и новые нюансы, которые заставляют задуматься любителей этого напитка.

Так, учёные немецкого Федерального института оценки рисков советуют в обязательном порядке заваривать чай исключительно кипятком и ни в коем случае не горячей водой из кулера, поскольку её температура 80-85 градусов, чего недостаточно для того, чтобы погибли все микроорганизмы, которые могут находиться в чае.

Ещё один важный момент – время заварки. Эксперты из Германии провели исследования, показавшие, что идеальное время составляет 5 минут. Если меньше, то чай может не успеть толком натомиться и будет не таким полезным, а если больше, то он вовсе потеряет свои свойства. Особенно это касается тех, кто пьёт чай, заваренный несколько часов назад, – за это время все питательные вещества успевают исчезнуть.

Фото: syl.ru

Названа формула избавления от жира на животе

5 Янв 15:08

Её вывел учёный немецкого университета.

Необычную методику сжигания лишних калорий предложил учёный из Гисенского университета в Германии Михаэль Дешпегель. Он с помощью длительных исследований пришёл к выводу, что при использовании определённой формулы можно несколько дней в неделю не соблюдать никаких диет и не заниматься спортом.

Его формула описывается равенством 2+2=4. Расшифровывая свою числовую схему, учёный объясняет, что это количество дней, во время которых нужно придерживаться определённых правил. А именно: два дня кардиотренировок умеренной нагрузки, затем два дня силовых тренировок небольшой нагрузки, при этом все 4 дня нужен определённый режим питания. В качестве лёгкой кардионагрузки подойдут и скандинавская ходьба, и бег трусцой, и велотренажёр на небольшой скорости. А для силовых тренировок можно использовать отжимания, подтягивания, сгибания рук с гантелями или штангой, жим лёжа и т.д. При этом при наличии элементарных снарядов вполне можно заниматься и дома.

А вот оставшиеся три дня, по мнению Дешпегеля, можно не ограничивать себя в еде и не задумываться о спорте – за предыдущие 4 организм получил то, что нужно до конца недели. А потом – снова по той же схеме.

Фото: autopartsguideline.com

Названы главные ошибки при прогреве машины зимой

Избавиться ото льда на стеклах не всегда просто.

Зимой вопрос прогрева машины становится куда сложнее. И если двигателю для этого просто понадобится больше времени, то со стеклами придется повозиться. Особенно, если они покрылись слоем льда. Эксперт журнала «За рулем» назвал основные ошибки водителей, которые они совершают, отогревая машину зимой.

1. Что точно делать ни в коем случае нельзя, так это поливать замерзший лед горячей водой – например, из термоса. Этот способ был популярен раньше, но эффект от него не идет ни в какое сравнение с огромными рисками получить трещину на стекле от резкого перепада температур.

2. Незамерзайку лить на лед тоже не рекомендуется. Как и брызгать из форсунок стеклоомывателя – на морозе она просто быстро станет частью слоя льда, распределившись по его поверхности. И пусть она не превратится в лед (незамерзайка же!), но оттаять ему тоже не поможет.

3. Как ни странно, но часто автомобилисты забывают выключить дворники перед пуском двигателя, из-за чего они сразу начинают работать, а, будучи под ледяной коркой, сдвинутся с места не могут. Так можно спалить как минимум предохранитель, а то и моторчик стеклоочистителя.

4. Многие водители, особенно когда спешат, любят помогать дворниками счищать уже подтаявший лед с лобового стекла. Так делать тоже нельзя, это губительно для резинок стеклоочистителя. Лучше всего взять скребок и подтаявший кусок сгрести по направлению к краю стекла – так с ним намного легче и безопаснее справиться.

Фото: img.grouponcdn.com

Как избавиться от влажности в автомобиле?

Элементарные способы и неочевидные лайфхаки.

С наступлением зимы для автомобилистов становится актуальным вопрос о том, как избавиться от влажности и сырости в салоне. Всем известно, что от этого сильнее запотевают окна. Что же можно сделать, чтобы избавиться от этой проблемы?

Печка и проветривание. Главным образом, чаще просушивайте и проветривайте салон – это самый простой способ избавиться от лишней влаги, если ее скопилось немного.

Впитывающие коврики. Они бывают разные и не все одинаково эффективны, но в целом толк от них действительно есть. Но важно не забывать их периодически сушить – например, забирать на ночь домой. Ну и помнить, что они имеют не такой уж большой ресурс, поэтому больше 1-2 лет лучше их заменить на новые.

Фото: vsyachyna.com

Как обезопасить себя в гололёд?

7 правил, которые важно знать.

Волгоградцы в последнюю осеннюю пятницу этого года вынуждены бороться одновременно и с гололедом, и с туманом. Впрочем, если вы пешеход, гололед для вас куда страшнее. Но есть несколько моментов, которые могут сделать ваше передвижение по скользкой дороге безопаснее.

1. Если гололед не застал вас врасплох уже на улице, то есть вы узнали о нем еще дома, постарайтесь одеть подходящую обувь – с ребристой подошвой. При этом уж точно стоит забыть обувь на платформе, и тем более на каблуке.

2. На скользкой поверхности не нужно замедлять шаг – лучше идти в своем темпе, но с чуть согнутыми в коленях ногами. И выньте руки из карманов – они понадобятся вам для баланса или для приземления, чтобы опереться, если вы все-таки упадете.

фото: bushcraftknifeguide.com

Роспотребднадзор дал советы волгоградцам, ожидающим "черной пятницы"

Перед невероятными скидками бывает "накидка".

Сезон распродаж, прозванный "черной пятницей", стартует уже на днях. И многие потребители уже в предвкушении, чтобы побаловать себя обновками.

Роспотребнадзор разместил на своем сайте информацию, которую полезно знать каждому покупателю, чтобы защитить свои права, а также несколько ценных советов.

В частности, специалисты ведомства советуют, прежде чем кидаться к товару под объявлением "Сумасшедшие скидки", посмотреть, сколько стоит аналогичный товар у других продавцов. Если товар неожиданно «подорожал» перед акцией и со скидкой стоит столько же, сколько и раньше, привлечь к ответственности продавца, многие из которых находятся за рубежом, будет невозможно.

Роспотребнадзор рекомендовал волгоградцам меры профилактики гриппа

Роспотребнадзор рекомендовал волгоградцам меры профилактики гриппа

20 Ноя 2019 11:26, 2 фото

Нужно тщательно мыть руки после общественного транспорта и других людных мест.

Вирусы гриппа, как известно, очень летучи. Но заражаемся мы не только воздушно-капельным путем. Часть вирусов вместе с каплями слюны изо рта чихающего или кашляющего человека оседает на поручнях в общественном транспорте, в других местах, где проходит много народа. Позже можно случайно потрогать руками, на которых уже есть вирусы, глаза, нос, рот или своего ребенка.

И таким образом не только заразиться самому, но и передать вирус гриппа дальше.

Одной из самых действенных мер профилактики гриппа остается вакцинация. В настоящий момент поликлиники Волгоградской области имеют достаточный набор вакцин от актуальных в этом сезоне вариантов вируса гриппа.

фото: ГУ МВД по Волгоградской области

Госавтоинспекция предупреждает волгоградцев об ухудшении погоды

И советует водителям "переобуть" автомобили в зимнюю резину.

Зима близко! Госавтоинспекция советует волгоградцам перестроить свой стиль вождения с учетом погодных условий: рассчитывать безопасную дистанцию до впереди идущих транспортных средств и боковой интервал, ограничив резкие маневры.

В ближайшие дни в области прогнозируется ухудшение погодных условий с похолоданием в ночное и вечернее время до минусовых температур. Гололед на дороге может спровоцировать рост ДТП. И чтобы не врезаться во внезапно образовавшуюся на дороге "свалку" из машин, водителям стоит сменить резину на зимнюю и вести автомобиль с предельной осторожностью.

Наибольшая вероятность возникновения гололёда существует на мостах и путепроводах, а также в местах торможения транспортных средств - перед перекрестками и пешеходными переходами.

фото: fermer.blog

Медики назвали продукты, разжижающие кровь

Эти продукты предотвращают возникновение тромбов и спасают от инсультов.

Ряд натуральных продуктов способны положительно влиять на кровообращение, разжижать кровь и предотвращать сердечно-сосудистые заболевания. Медики называют среди таких продуктов кайенский перец. Большое содержание в нем салицилатов позволяет улучшить кровообращение и даже снизить повышенное давление.

Не менее полезен имбирь. Употребление корня имбиря помогает очистить сосуды от холестериновых бляшек и активизировать ток крови.

Омега-3 кислоты, которые содержатся в жирной морской рыбе, растительных маслах и орехах, способны снять воспаление на стенках сосудов и артерий. И тем самым предотвратить образование тромбов, сужение просвета сосудов и атеросклероз, ведущий к инфарктам и инсультам.

Фото: deine-gesundheit.net

Пять способов повысить иммунитет перед зимой

Как встретить сезон простуд во всеоружии?

Не за горами холода, а с ними начнутся различные эпидемии простудных заболеваний. Как подготовить организм к возможным вирусным и инфекционным атакам? Чем лучше укреплять иммунитет?

Теплая вода с лимоном. С утра такой напиток позволит разбудить организм, улучшить пищеварение на весь день и, самое главное, даст необходимую порцию витамина С. Правда, есть один нюанс. Людям с повышенной кислотностью желудочного сока, да и вообще с заболеваниями желудка лучше если и делать такой напиток, то минимально концентрированный.

Употребление цветных овощей и фруктов. Разноцветные продукты, особенно овощи и фрукты, насытят организм полезными витаминами и минералами. Лучше всего налегать на зеленые, желтые и красные продукты.

Фото: шипавто.рф

7 вещей, о которых нужно вспомнить автомобилисту перед зимой

Сделайте это, пока не поздно.

Зима уже не за горами, да и температура последних дней уже вполне соответствует этому времени года. Автомобилистам пора готовить свою «ласточку» к холодам, и эксперты поделились несколькими советами, о чем нужно вспомнить обязательно. Для опытных водителей вряд ли будет что-то новое, но и они могут забыть о каких-то нюансах. Сразу оговоримся, что про смену резины и незамерзайку не будет ни слова – это слишком очевидные вещи даже для чайников.

1. Аккумулятор. Зимой он будет терять заряд сильнее, поэтому если вы будете ездить нечасто и на короткие расстояния, лучше перед зимой его зарядить. А если вашей АКБ уже есть 3, а то и 4 года, то сделать это нужно обязательно, чтобы машина не подвела в самый неподходящий момент.

2. Моторное масло. Зимой масло может загустевать, поэтому если вы не уверены во всесезонности вашего масла и его устойчивости к низким температурам, лучше проясните этот вопрос и при необходимости поменяйте на менее вязкое.

фото: bsrgroup.ru

Роспотребнадзор дал рекомендации, как избежать инсульта

29 октября - Всемирный день борьбы с инсультом.

В этом году Всемирный день борьбы с инсультом пройдет под девизом: «Стоп инсульт! Правила жизни».

Как сообщили в Управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области, инсульт находится на втором месте в списке наиболее частых причин смерти и инвалидности человека. По данным медицинской статистики, вернуться к нормальной жизни могут только 8% перенесших инсульт людей, около 20% не могут самостоятельно ходить и чуть больше 30% нуждаются в особом уходе и помощи близких.

По данным ВОЗ, инсульт является причиной смерти 6,7 млн человек в год во всем мире, уступая лишь ишемической болезни сердца.

Топ-5 привычек, которые могут продлить жизнь двигателю

Топ-5 привычек, которые могут продлить жизнь двигателю

Автомобилистам на заметку.

«Сердцем» машины является ее двигатель. От того, как к нему относится водитель, зависит степень износа мотора и срок его службы. Как продлить ресурс двигателя и что должно войти в привычку, рассказали автоэксперты.

1. Очевидное правило №1 – своевременное обслуживание, и прежде всего замена масла. Важно не только вовремя его менять, но и использовать качественный продукт, подходящий именно для вашей машины.

2. Периодически следить за состоянием системы охлаждения, поскольку перегревы, особенно если они происходят часто, очень серьезно сказываются на ресурсе двигателя. Главным образом желательно проверять уровень охлаждающей жидкости и смотреть, не протекают ли где-то патрубки и радиатор.

ФОТО: Комитет гражданской защиты населения администрации Волгограда

Волгоградцам рассказали, из-за чего можно лишиться BMW Х5 за 3-4 минуты

Публикуем пять лайфхаков, как уберечь драгоценную «ласточку», и расскажем, что не нужно делать во имя спасения автомобиля.

В последнее время, как сообщили «Городским вестям» в комитете гражданской защиты населения администрации города, в Волгограде увеличилось количество пожаров, связанных с эксплуатацией транспортных средств.

Так, в начале месяца во дворе одного из домов по ул. Космонавтов в Дзержинском районе произошел пожар: в группе из 6 автомобилей горел автомобиль BMW Х-5. В результате ЧП еще 5 автомобилей получили повреждения лакокрасочного покрытия. Наиболее вероятной причиной пожара, как считают специалисты, стала неисправность узлов и агрегатов транспортного средства, в частности, топливной системы.

Кстати, как утверждают пожарные, при «хороших условиях» автомобиль полностью сгорает за 3-4 минуты. При этом статистика показывает, что при ДТП автомобиль загорается лишь тогда, когда поврежден его бензобак или топливная система.

фото: minsknews.by

Медики назвали необычную причину головной боли

Почему в холодный сезон голова болит чаще и что с этим делать, рассказали врачи.

Многие люди замечали, что зимой, а также в ветреные и холодные осенние и весенние дни голова болит чаще. Медики нашли этому объяснение: из-за переохлаждения происходит спазм сосудов, и это отзывается болью. Поэтому классический совет мамы "Шапку одень!" - одна из форм профилактики головной боли в холодный период года.

Справиться с головной болью, возникшей от холода, поможет, как и ожидалось, тепло. Медики советуют надеть теплые носки, а еще лучше - опустить ноги в таз с теплой водой. Поможет также теплый чай и спокойствие, только спокойствие. Похожим образом голова может болеть от стресса, который также нередко вызывает сужение кровеносных сосудов.

Терапевты рекомендуют не торопиться пить обезболивающие, которые потом могут "отыграться" на печени. А для начала справиться с головной болью с помощью тепла или таких приятных средств, как вкусный обед или лакомство цитрусовыми. Это расслабит кровеносные сосуды и снимет спазм.

Об этом сообщают "Городские вести" со ссылкой на телеканал "Звезда".

Фото: pixabay.com

Ученые выяснили, что семечки, орехи, ходьба и сон помогут быстро сжечь жир

Специалисты дали советы, как быстро похудеть.

Ученые выяснили, какие привычки помогут быстро избавиться от жировых отложений.

Во-первых, нужно спать не менее 7 часов в сутки. Все гаджеты и любые источники света должны быть выключены – лучший сон в кромешной тьме. Нехватка сна нарушает метаболизм.

Во-вторых, чтобы сжечь жиры, нужно есть капусту, сладкий перец и шпинат.

Фото: pixabay.com

Как лечить нельзя: самые частые ошибки при лечении насморка

Или чего делать нельзя при простуде.

Наступает сезон простуд, и насморк - самый распространенный недуг в это время. Заболевшие нередко бегут в аптеку и покупают дорогие препараты, думая, что насморк - это не повод идти на больничный. На самом деле от насморка не избавишься быстрее, чем за 2-3 дня, а главное условие для его лечения – это тепло. Какие же ошибки допускают люди при лечении насморка?

Злоупотребление назальными каплями

Сосудосуживающие капли действительно быстро снимают отек и делают носовое дыхание свободным за счет уменьшения отечности слизистой носа. Но капли для носа сужают сосуды и нарушают микроциркуляцию крови в капиллярах, питающих мозг и глаза. Поэтому людям, страдающим гипертонией, перенесшим инсульт, нельзя использовать назальные капли без назначения врача.

Кроме того, сосудосуживающие капли дают лишь временный эффект, а не лечат. Более того, при длительном использовании они вызывают и зависимость, избавиться от нее очень трудно. Использовать капли можно не чаще 3-х раз в день и не дольше чем 5-7 дней.

Опасное лечение: как правильно бороться с кашлем

Опасное лечение: как правильно бороться с кашлем

Главное не заниматься самолечением.

Начинается сезон простуд, и первое, от чего страдают взрослые и дети, это кашель. Есть несколько ошибок при его лечении, которых следует избегать.

Сам себе доктор

При первых признаках простуды мы бежим в аптеку, а не в поликлинику, не разобравшись, какой же у нас кашель. Этого делать не стоит. Назначать себе лечение крайне опасно – есть вероятность заработать серьезные осложнения. Помните: неправильное лечение даже начинающегося кашля может привести к развитию пневмонии.

Фото: pixabay.com

Вредные привычки могут укрепить здоровье

Медики назвали пять на первый взгляд неполезных советов.

Медики дали несколько вредных советов, которые помогут укрепить здоровье. Получается, что не все вредные привычки одинаково вредны.

Пейте немного вина, утверждают медики. В небольших количествах красное вино очень полезно для здоровья. Так, один его бокал оздоравливает микрофлору кишечника.

Не сдерживайте гиперактивность. Различные «неконтролируемые» движения – покачивание ног, постукивание пальцами – это импульсная двигательная активность, которая является реакцией тела на длительное состояние покоя. Как раз малоподвижность является фактором преждевременной смерти.

Личный опыт: волгоградец за 137 рублей купил смартфон стоимостью 7 990

Личный опыт: волгоградец за 137 рублей купил смартфон стоимостью 7 990

29 Авг 2019 18:05, 3 фото

Некоторые дорогостоящие товары можно приобрести с сумасшедшей скидкой, а то и вовсе получить бесплатно. Как? Ответ нашел «Мужчина в поиске».

В прошлом выпуске авторской рубрики главный редактор «Городских вестей» объяснил, как заработать на новый телевизор, просто посещая магазины. На этот раз «Мужчина в поиске» расскажет историю о том, как умудрился заплатить за современный мобильный телефон всего 137 рублей – на 7 853 рубля дешевле, чем на ценнике.

Смартфон почти даром! Это не рекламная замануха и вовсе не мошенническое ноу-хау. Автор этих строк представит проверенный простой алгоритм, позволяющий приобрести товар с сумасшедшей скидкой. В данном случае - в 98,3%.