Перепад температур может сыграть злую шутку.
В знойную погоду, которая так часто сопровождает волгоградской лето, очень хочется окунуться в ледяную воду.
Однако это не только не помогает охладиться, но и может принести вред организму, предупреждают "Городские вести" со ссылкой на тг-канал "Человек идущий", пропагандирующий здоровый образ жизни.
Дело в том, что организм человека поддерживает температуру примерно 37°C, что важно для правильной работы всех систем. Когда же становится очень жарко, тело включает механизмы охлаждения. Сосуды расширяются, усиливается потоотделение. Если резко встать под холодный душ, то сосуды сузятся, а кровь перестанет поступать к поверхности кожи, и тепло останется внутри, перегружая таким образом сердце.
Особенно осторожными следует быть людям с хроническими заболеваниями сердца и гипертонией.
Вместо ледяного душа рекомендуют постепенное охлаждение водой температурой не ниже 26°C.
И помните: холодная вода хуже смывает пот и кожное сало. Это может стать причиной неприятного запаха и появлением прыщей.
Читайте также: коллектив волгоградской больницы нашагал на лучший результат в России.
