16+
Здоровье

Продолжительность фазы быстрого сна влияет на преждевременную смерть

Продолжительность фазы быстрого сна влияет на преждевременную смерть
Фото: Виктория Чеканова / «Городские вести»

Волгоградцам рассказали, как длительность фазы сна сказывается на человеке и может привести к ранней смерти.

Известно, что фаза быстрого сна отличается повышенной активностью головного мозга. Научные сотрудники из США говорят, что сон не только оказывает влияние на состояние и здоровье человека, но и от его качества может значительно увеличиться риск ранней смерти.

Большое количество людей страдает нарушениями сна, которые воздействуют на организм, и в дальнейшем возникают проблемы со здоровьем. Ученые говорят о третьей части населения США, сон которых деформирован. Чем дольше длится фаза быстрого сна, тем выше шанс возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут привести к смерти. Нарушения памяти также появляются из-за высокой длительности фазы.

Исследователи считают, что REM-фаза стимулирует мозг, готовит организм к пробуждению.

Автор: Виктория Чеканова

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

2 Июл, Общество

Налоговики начали проверять банковские переводы волгоградцев

2 Июл, Общество

Куда исчезло лето: метеоролог Сердитова раскрыла завесу тайны

2 Июл, Общество

Волгоградцев будут штрафовать за выброшенный окурок из машины

2 Июл, Общество

Волгоградцы обсуждают ДТП с тремя фурами, День поля и контроль банковских переводов

2 Июл, Происшествия

Волгоградцы обсуждают тело убитого мужчины, которого нашли в парке

2 Июл, ЖКХ

3 июня затемнят три района Волгограда

2 Июл, Общество

Пособие на ребенка в Волгограде: до 17 лет и по особому учету доходов

2 Июл, Инфраструктура
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

В Волгограде с 3 июля меняется движение на Первой продольной из-за ремонта путепровода

2 Июл, Общество

Золото июля: Волгоград вступил в середину лета

2 Июл, Общество

Он один выжил: маленький котенок потерял семью и ему нужна защита

2 Июл, Общество

Прокуратура оспорила сделку по аренде 150 га сельхозземель под Волгоградом

2 Июл, Общество

В Волгоградском областном госпитале ветеранов прошел концерт с участием национальных коллективов

2 Июл, Образование

38,2 млн рублей получили волгоградские вузы на программы молодежной политики

2 Июл, Криминал

Волгоградец снова сел пьяным за руль и потерял тягач

2 Июл, Общество

Что запрещено делать 3 июля, чтобы год был удачным

2 Июл, Криминал

Камышанин, напавший на администратора магазина, получил 3,5 года «строгача»

2 Июл, Происшествия

Селянин пытался поджечь дом соседки из мести в Камышине

2 Июл, Общество

Путин призвал вовлекать участников СВО в работу с молодежью

2 Июл, Общество

Волгоградский ботсад ушел на каникулы

2 Июл, Образование

Для 49 школьников из ЛНР провели экскурсию по Волгограду

Календарь