Конечно, его количество должно быть очень умеренным.
Известный российский врач-кардиолог и популяризатор здорового образа жизни Александр Мясников в своем телеграм-канале рассказал о потенциальной пользе вина для здоровья при условии умеренного потребления.
Врач подчеркнул, что один бокал качественного вина в день может не только доставить удовольствие, но и принести определенную пользу организму. По его словам, красное вино является источником антиоксидантов, содержание которых в одном бокале может быть сопоставимо с количеством этих веществ в 20 стаканах яблочного сока или семи апельсинах. Это делает напиток ценным в плане борьбы со свободными радикалами, которые способствуют старению клеток и развитию хронических заболеваний.
Кроме того, Мясников отметил положительное влияние вина на сердечно-сосудистую систему: регулярное умеренное употребление может способствовать снижению артериального давления, повышению уровня "хорошего" холестерина и уменьшению воспалительных процессов в организме. Также он указал на исследования, согласно которым умеренное потребление красного вина связано со снижением риска некоторых видов рака и увеличением продолжительности жизни.
Однако врач особо подчеркнул важность умеренности и качества продукта. Польза достигается лишь при потреблении одного бокала в день, а злоупотребление, как и употребление низкосортных напитков, может привести к обратному эффекту. Также Мясников предостерег от употребления алкоголя тем, кто имеет противопоказания по состоянию здоровья, включая болезни печени, гипертонию в тяжелой форме и предрасположенность к зависимости.
Ранее журналисты писали о других полезных рекомендациях доктора Мясников.
