Mori cinema Аренда
16+
Происшествия

Депрессивным волгоградцам предложили чаще есть шоколад

11 Июл 08:37
Депрессивным волгоградцам предложили чаще есть шоколад
Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести»

Такие сладости способствуют выработке серотонина.

Волгоградские санитарные врачи рекомендуют для повышения настроения кушать натуральный шоколад. В сладкой плитке содержится аминокислота триптофан, которая стимулирует выработку серотонина – гормона радости, сообщили «Городским вестям» в управлении Роспотребнадзора по региону. Кроме того, умеренное употребление шоколада повышает работоспособность, концентрацию внимания, стимулирует умственную деятельность. Антиоксиданты, входящие в состав продукта, способствуют замедлению процесса старения и укрепляют иммунитет.

Однако сладкоежкам нужно держать себя в узде, поскольку шоколад — довольно калорийный продукт (около 540 ккал на 100 граммов), он содержит большое количество сахара и жира. Чрезмерное употребление сладкого может привести к ожирению и увеличить риск возникновения сахарного диабета.

- Для взрослого здорового человека рекомендовано употреблять не более 50 граммов шоколада за один прием и не чаще двух раз в неделю, - пояснили в ведомстве. - А детям в возрасте до 3 лет есть шоколад категорически не рекомендуется - состав продукта слишком сложный и тяжелый для неподготовленной детской пищеварительной системы. Угощать малышей шоколадом можно с 5 - 6 лет, по 20 граммов не более 2 раз в неделю.

Также санврачи объяснили, откуда на шоколаде берутся серые разводы и насколько такой продукт опасен для здоровья. При таянии лакомства на его поверхность проступает какао-масло, а при повторном застывании появляется так называемое жировое поседение. При сильном охлаждении или замораживании шоколада из него вымораживается вода, в таком случае появляются белые пятна сахарозы — «сахарное поседение».

- Если вы приобрели продукт с данными признаками, это значит, что были нарушены условия хранения. Пользы от него уже не будет, а вкусовые качества потеряны, - констатировали специалисты.

Срок хранения шоколада напрямую зависит от количества содержащихся в нем жиров. Чем больше доля жиров, тем меньше он может лежать на полке. Например, к самым скоропортящимся относятся сливочные сорта, шоколад с начинками и белый шоколад.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Алиса Апанасенко
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

28 Сен, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Волгоградцы получили ответ о мобилизации сотрудников МВД, Росгвардии и МЧС

28 Сен, Общество
Фото: пресс-служба ФССП России

УФССП приостановит взыскание долгов с мобилизованных жителей Волгоградской области

28 Сен, Общество

В Волгограде выберут лучшего лаборанта-химика

28 Сен, Транспорт

В Волгоградской области с 1 октября изменится расписание дачных автобусов

28 Сен, Общество

Потепление до +22 градусов ожидается в Волгограде 29 сентября

28 Сен, Культура
Фото: Волгоградский музыкальный театр

Концерты, спектакли, мюзиклы: афиша мероприятий в Волгограде на неделю

28 Сен, ЖКХ

С 1 октября в Волгоградской области упростят плату за газ

28 Сен, Происшествия

В Волгоградской области хотели вне закона отдать под застройку земельный участок

28 Сен, Образование

Команда учителей из Волгограда победила в Туристическом слете педагогов

28 Сен, Необычное

Под Волгоградом на тротуаре в сентябре зацвели помидоры

28 Сен, Общество

Из Волгограда открытки с необычным штампом разлетелись по всей России

28 Сен, Транспорт

В Волжском с 1 октября изменится расписание автобусов

28 Сен, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

В Волгоградской области казаки формируют взвод из добровольцев для участия в СВО

28 Сен, Общество

Александр Грищенков назначен заместителем прокурора Волгоградской области

28 Сен, Культура

Волгоградцы увидят красоты Земли глазами космонавта

28 Сен, Инфраструктура

Строительство школы-тысячника в Ворошиловском районе Волгограда идет по плану

28 Сен, Общество

Путин назначил двух полковников на должности замначальников ГУ МВД по Волгоградской области

28 Сен, Происшествия

Под Волгоградом хозяин склада задолжал 150 тысяч рублей за вывоз мусора

28 Сен, Здоровье

110 детей за сутки заболели COVID-19 в Волгоградской области

28 Сен, Политика
Фото: kremlin.ru

Андрей Бочаров доложил Владимиру Путину о реализации проектов развития Волгоградской области

Календарь