Тема эта актуальная и важная.
Грудное вскармливание (ГВ) полезно не только для малыша, но также для маминого здоровья, утверждает акушер-гинеколог высшей категории, врач ультразвуковой диагностики, заведующий женской консультацией при больнице имени Фишера города Волжского Ольга Недзельская.
Тема ГВ актуальная и важная.
Ольга Недзельская отмечает, что после рождения ребенка его сразу следует приложить к маминой груди. Первые капельки молозива бесценные, так как содержат сбалансированное количество белков, жиров, углеводов. То есть все то, что нужно малышу после родов.
- Первые шесть месяцев кормить малыша нужно обязательно, так как желудочно-кишечный его тракт не сформирован, у него не хватает ферментов, чтобы переработать чужеродную пищу и поэтому, у детей, кто пьет козье, коровье молоко или ест смеси, часто развивается аллергия, - говорит доктор. - Грудное молоко содержит факторы роста и развития ребенка, оно обеспечивает лучшее развитие нервной дыхательной и эндокринной систем. И, конечно, ЖКТ
Также врач говорит, что во время грудного вскармливания у самой мамочки вырабатывается достаточное количество окситоцина, что помогает гораздо быстрее сократиться матке, избежать воспалительных процессов и восстановиться маме после родов. Благодаря окситоцину мама спокойна и счастлива. Так распорядилась сама природа.
А еще длительное грудное вскармливание специалисты считают своеобразной профилактикой развития рака молочной железы и яичников, диабета и сердечно-сосудистых патологий. Лактация способствует реминерализации костей, что может способствовать предупреждению остеопороза в будущем.
Время, проведенное с малышом, укрепляет эмоциональную связь мамочки и позволяет больше времени быть рядом с ним.
Ольга Недзельская отмечает: кормящая женщина должна следить за своим здоровьем. Ей противопоказаны алкоголь и курение. А вот спорт пойдет только во благо.
Ни в коем случае не стоит садиться на диету. В период питаться нужно сбалансированно и разнообразно. Держать вес под контролем поможет исключение из рациона насыщенных жиров и быстрых углеводов. Кстати, лактация расходует дополнительные калории, позволяя женщине быстрее сбросить вес после родов.
