16+
Здоровье

Волгоградский врач объяснила, кто рискует получить хронические болезни

21 Янв 19:30
Волгоградский врач объяснила, кто рискует получить хронические болезни
Фото: администрация Волгоградской области

В России проходит неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний.

Волгоградская область присоединилась к общероссийской недели профилактики хронических неинфекционных заболеваний. Она проходит с 20 по 26 января. К таким болезным относятся онкологические, сердечно-сосудистые, респираторные, а также диабет.

В областном комитете здравоохранения "Городским вестям" напомнили: неинфекционные заболевания не способны передаваться от человека человеку, прогрессируют они, как правило, медленно. Им подвержены представители всех возрастов. Основные причины их развития: вредные привычки, плохое питание, гиподинамия.

Подробнее о факторах риска и профилактике рассказала врач-терапевт волгоградской городской клинической больницы скорой медпомощи №25 Полина Бирюкова: ​

- Хронические заболевания являются основной причиной смертности и инвалидности во всем мире - это рак, диабет, сердечно-сосудистые патологии, респираторные заболевания и прочие. В первую очередь необходимо устранить или минимизировать основные факторы риска и направить все возможные усилия на укрепления здоровья. К факторам риска относятся табакокурение, пассивное курение, злоупотребление алкоголем, хроническое недосыпание, низкая физическая активность, постоянное психоэмоциональное напряжение, лишний вес, ожирение, гипертония, дислипидемия. Также к факторам риска врачи относят неправильное питание с избыточным потреблением сахара, соли, насыщенных жиров при недостатке овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов. Есть также факторы, на которые мы повлиять не можем: пол, возраст, генетика, этническая принадлежность.

Врач также отметила, что меры профилактики могут быть индивидуальными. Важен достаточный сон, здоровое питание, регулярная физическая активность. Каждый из нас может изменить рацион, в течение недели заниматься физкультурой порядка 150 минут, отказаться от вредных привычек, контролировать вес, проходить регулярно медосмотры, чтобы проконтролировать артериальное давление, уровень холестерина, сахара в крови, заниматься йогой, практиковать медитации, дыхательные практики, релаксации, что помогает управлять стрессом, выходить из конфликтов без вреда для здоровья.

​Профилактика может быть и общественной. Это информирование людей о рисках и способах профилактики, ограничение рекламы вредных продуктов, создание условий для ЗОЖ.

- Если человек пренебрегает профилактическими мерами, то факторы риска могут привести к развитию инсульта, инфаркта миокарда, гипертонии, к диабету второго вида и, как следствие, поражению глаз, почек, нервной системы, к раку желудка, легких, молочной железы, кишечника и других органов, а также к астме и хронической обструктивной болезни легких, к апноэ сна, артриту, заболеваниям печени, к депрессии и тревожным расстройствам, - предупредила Полина Бирюкова.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

16:42, Общество

В Волгоградской области трудоустраивают школьников на лето - более 4 тыс. мест

16:22, Общество

В Волгограде срок рассмотрения заявлений на маткапитал сократили вдвое

15:54, Происшествия

В Волгограде водитель насмерть сбил пешехода и скрылся, автомобиль найден

15:41, Общество

В Зелёном Марафоне Сбера в Волгограде приняли участие около 3 тысяч жителей и гостей города

15:20, Криминал

В Волгоградской области завершили расследование кражи 50 овец на 2 млн рублей

15:01, Происшествия

Раздетую годовалую девочку нашли на улице в Волгограде

14:44, Происшествия

После ДТП у Городища под Волгоградом водитель скрылся, есть пострадавшие

14:26, Общество

Чрезвычайная пожароопасность прогнозируется в районах Волгоградской области

14:14, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

В Волгограде отметили Международный День соседей праздничными мероприятиями

13:59, Происшествия

«Газель» и «Нива» столкнулись в Котельниковском районе Волгоградской области

13:40, Общество

В Волгоградской области обрабатывают территории от саранчи

13:24, Происшествия

В Волгограде трехлетний мальчик выпал из окна

13:11, Инфраструктура

В Волгоградской области продолжают ремонт дороги, соединяющей три района

12:54, Происшествия

В страшном ДТП под Волгоградом пострадали четверо взрослых и девочка

12:33, Общество

В Волгограде ищут пожилого мужчину с невнятной речью

12:14, Образование
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

В Волгограде на палубе теплохода наградили 100 одаренных школьников

11:54, Благоустройство

В Волгограде создают уникальный фонтанный комплекс с голографией и лазерами

11:30, Происшествия

Столкновение «семерки» и «Тойота Авенсис»: пострадали двое под Волгоградом

11:15, Общество

Под Волгоградом простились с погибшим в зоне СВО Андреем Колобовым

10:57, Общество
Фото: "Городские вести"

Схему праздничных мероприятий 1 июня предоставили волгоградцам

Календарь