16+
Здоровье

Волгоградский врач объяснила, кто рискует получить хронические болезни

21 Янв 19:30
Волгоградский врач объяснила, кто рискует получить хронические болезни
Фото: администрация Волгоградской области

В России проходит неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний.

Волгоградская область присоединилась к общероссийской недели профилактики хронических неинфекционных заболеваний. Она проходит с 20 по 26 января. К таким болезным относятся онкологические, сердечно-сосудистые, респираторные, а также диабет.

В областном комитете здравоохранения "Городским вестям" напомнили: неинфекционные заболевания не способны передаваться от человека человеку, прогрессируют они, как правило, медленно. Им подвержены представители всех возрастов. Основные причины их развития: вредные привычки, плохое питание, гиподинамия.

Подробнее о факторах риска и профилактике рассказала врач-терапевт волгоградской городской клинической больницы скорой медпомощи №25 Полина Бирюкова: ​

- Хронические заболевания являются основной причиной смертности и инвалидности во всем мире - это рак, диабет, сердечно-сосудистые патологии, респираторные заболевания и прочие. В первую очередь необходимо устранить или минимизировать основные факторы риска и направить все возможные усилия на укрепления здоровья. К факторам риска относятся табакокурение, пассивное курение, злоупотребление алкоголем, хроническое недосыпание, низкая физическая активность, постоянное психоэмоциональное напряжение, лишний вес, ожирение, гипертония, дислипидемия. Также к факторам риска врачи относят неправильное питание с избыточным потреблением сахара, соли, насыщенных жиров при недостатке овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов. Есть также факторы, на которые мы повлиять не можем: пол, возраст, генетика, этническая принадлежность.

Врач также отметила, что меры профилактики могут быть индивидуальными. Важен достаточный сон, здоровое питание, регулярная физическая активность. Каждый из нас может изменить рацион, в течение недели заниматься физкультурой порядка 150 минут, отказаться от вредных привычек, контролировать вес, проходить регулярно медосмотры, чтобы проконтролировать артериальное давление, уровень холестерина, сахара в крови, заниматься йогой, практиковать медитации, дыхательные практики, релаксации, что помогает управлять стрессом, выходить из конфликтов без вреда для здоровья.

​Профилактика может быть и общественной. Это информирование людей о рисках и способах профилактики, ограничение рекламы вредных продуктов, создание условий для ЗОЖ.

- Если человек пренебрегает профилактическими мерами, то факторы риска могут привести к развитию инсульта, инфаркта миокарда, гипертонии, к диабету второго вида и, как следствие, поражению глаз, почек, нервной системы, к раку желудка, легких, молочной железы, кишечника и других органов, а также к астме и хронической обструктивной болезни легких, к апноэ сна, артриту, заболеваниям печени, к депрессии и тревожным расстройствам, - предупредила Полина Бирюкова.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

30 Июн, Общество

Волгоградцы обсуждали досрочный капремонт домов и гибель двух детей в ДТП

30 Июн, Общество

50 тыс. детей отдохнули в летних лагерях Волгоградской области

30 Июн, Происшествия

Бастрыкину доложат о нарушении жилищных прав волгоградской сироты

30 Июн, Образование

Волжские школьники — финалисты «Большой перемены»

30 Июн, Происшествия

Бастрыкину доложат о ДТП с электросамокатом в Волгограде, где пострадал ребенок

30 Июн, Общество

Волгоградские ученые удостоены премии Олега Иншакова

30 Июн, Общество

Жительницу Камышина оштрафовали за оскорбление семьи погибшего участника СВО

30 Июн, Криминал

Под Волгоградом бывшего полицейского осудили за взятки

30 Июн, Криминал

Волгоградец лишился мотоцикла за очередные пьяные покатушки

30 Июн, Общество

1 млн рублей смогут получить специалисты среднего медперсонала по новой губернаторской программе

30 Июн, Культура

В Волгоградскую Горьковку поступили редкие книги

30 Июн, ЖКХ

В Волжском очистили около километра сетей от бытового мусора

30 Июн, Спорт

В Волгограде дали старт межрегиональным соревнованиям по пожарно-спасательному спорту

30 Июн, ЖКХ

Жителям Тракторозаводского района Волгограда вернули горячую воду

30 Июн, ЖКХ

Четыре района Волгограда останутся без света 1 июля

30 Июн, Происшествия

В Волжском водитель иномарки насмерть сбил женщину на нерегулируемом переходе

30 Июн, Общество

В Волгограде пенсионеры после 80 лет получат доплату автоматически

30 Июн, Криминал

В Волгограде задержали уличного грабителя

30 Июн, Происшествия

В Волгограде во время ремонтных работ нашли труп человека

30 Июн, Общество

Новые тарифы на парковку в аэропорту Волгограда введут с июля

Календарь