16+
Здоровье

Мандарины спасут волгоградцев от ОРВИ

9 Янв 16:21
Мандарины спасут волгоградцев от ОРВИ
Фото: "Городские вести"

Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе этих цитрусовых.

Если регулярно употреблять в пищу мандарины, то можно избежать риска заражения ОРВИ. К такому мнению пришла диетолог Елена Соломатина.

Журналисты "Городских вестей" со ссылкой на "Говорит Москва" сообщают, что, по мнению специалиста, мандарин содержит в большом количестве уникальный витамин А, он, в свою очередь, отвечает за обновление слизистых оболочек. Если в меню присутствуют мандарины, вирусным патогенам крайне сложно проникнуть в клетку.

Оранжевый мандарин - источник бета-каротина, который в организме формируется в витамин А. в период осенне-зимних простуд и вирусных инфекций мандарины могут стать "аптечкой здоровья". Помимо этого, фрукты обладают способностью восстанавливать сумеречное зрение, укреплять кожу, положительно сказываться на работе сердечно-сосудистой системы.

При этом диетолог советует употреблять в пищу не только сочную мякоть, но и так называемые перепонки, которые богаты антиоксидантными веществами, предотвращающими разрушение клеток.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

03:00, Общество

Что нельзя делать в Яков день, 5 сентября, чтобы не было бед

01:30, ЖКХ

В двух районах Волгограда свет отключат 5 ноября

4 Ноя, Общество

О погоде в Волгоградской области 5 ноября сообщают синоптики

4 Ноя, Общество

В волгоградских офисах стало больше кошек, собак, рыбок

4 Ноя, Культура

В Волгограде состоится концерт, на котором исполнят песни Пахмутовой

4 Ноя, Общество

Обильный снегопад помешал провести крестный ход в Волгоградской области

4 Ноя, Происшествия

Леонида Артёменко второй месяц ищут в Волгограде

4 Ноя, Происшествия

В Волгоградской области на трассе случилось смертельное ДТП

4 Ноя, Общество

Стометровый российский флаг развернули в Волгограде

4 Ноя, Общество

Что нельзя делать в Яков день, 5 ноября

4 Ноя, Происшествия

В Волгоградской области бесследно исчез Василий Анидалов

4 Ноя, Общество
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Крестным ходом и концертом отметили в Волгоградской области День народного единства

4 Ноя, Транспорт

Фотограф показал, как выглядит аэропорт Волгограда вечером

4 Ноя, Происшествия

Волгоградец стал «суточником» из-за отказа пройти медосвидетельствование

4 Ноя, Общество

Известный стилист дал рекомендации волгоградским модникам

4 Ноя, Общество

Андрей Бочаров в День народного единства поднялся на Мамаев курган

4 Ноя, Общество

Почти 150 тыс. рублей взыскала волгоградка с застройщика за хлипкий балкон

4 Ноя, Происшествия

Кладовщик из Волгоградской области отдал мошенникам 2,4 млн рублей

4 Ноя, Происшествия

Под Волгоградом с разницей в 15 минут случились два ДТП

4 Ноя, Общество

Жители Волгограда делятся фото первого снега в городе

Календарь