16+
Здоровье

Мандарины спасут волгоградцев от ОРВИ

Мандарины спасут волгоградцев от ОРВИ
Фото: "Городские вести"

Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе этих цитрусовых.

Если регулярно употреблять в пищу мандарины, то можно избежать риска заражения ОРВИ. К такому мнению пришла диетолог Елена Соломатина.

Журналисты "Городских вестей" со ссылкой на "Говорит Москва" сообщают, что, по мнению специалиста, мандарин содержит в большом количестве уникальный витамин А, он, в свою очередь, отвечает за обновление слизистых оболочек. Если в меню присутствуют мандарины, вирусным патогенам крайне сложно проникнуть в клетку.

Оранжевый мандарин - источник бета-каротина, который в организме формируется в витамин А. в период осенне-зимних простуд и вирусных инфекций мандарины могут стать "аптечкой здоровья". Помимо этого, фрукты обладают способностью восстанавливать сумеречное зрение, укреплять кожу, положительно сказываться на работе сердечно-сосудистой системы.

При этом диетолог советует употреблять в пищу не только сочную мякоть, но и так называемые перепонки, которые богаты антиоксидантными веществами, предотвращающими разрушение клеток.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

13:36, Общество

Жара и дожди с грозами: смотрим погоду на выходные в Волгограде

13:27, Криминал

Волгоградка прикинулась инвалидом и получила полтора миллиона рублей

13:21, Общество

В Волгограде 31 мая состоится 12-ый Зелёный Марафон

13:20, Происшествия

Атака мошкары начинается в Волгограде

13:20, Криминал

Волгоградские силовики задержали участников дорожного конфликта, избивших мужчину

13:16, Общество

2 тыс. тонн подсолнечного масла для экспорта в Китай проверили волгоградские специалисты

13:09, Криминал

Жителя Волгоградской области поймали с фальшивыми правами

12:58, Происшествия

В Волгограде полгода ищут пропавшего пенсионера

12:40, Происшествия

В Волгограде при ремонте цирка рабочий упал с высоты, он погиб

12:32, Общество

Комфортная дорога — счастливый сотрудник: ЕвроХим-ВолгаКалий расширяет сеть автобусных перевозок

12:28, Общество

63% работодателей Волгограда довольны резюме соискателей

12:17, Инфраструктура
фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

В Волгограде дорожные работы начались с отдаленных поселков

12:15, Происшествия

Двух 10-летних детей сбили в Волгограде

11:59, Образование

9 тысяч волгоградских школьников сдают ЕГЭ по русскому языку

11:55, Происшествия

Жуткие магнитные бури переживут жители Волгограда

11:48, ЖКХ

В Волгограде оперативно завершают капремонт котла №2

11:26, Криминал

Под Волгоградом участник ОПГ осужден за незаконный оборот наркотиков

11:24, Общество

Николай Валуев и Кевин Джонсон открыли серию смен в волгоградском «Авангарде»

11:11, Общество

15% волгоградских родителей поддержат любой выбор профессии ребенка

11:01, Культура

В Волгоградской Горьковке завершается проект «Какие наши годы!»

Календарь