16+
Здоровье

Мандарины спасут волгоградцев от ОРВИ

Мандарины спасут волгоградцев от ОРВИ
Фото: "Городские вести"

Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе этих цитрусовых.

Если регулярно употреблять в пищу мандарины, то можно избежать риска заражения ОРВИ. К такому мнению пришла диетолог Елена Соломатина.

Журналисты "Городских вестей" со ссылкой на "Говорит Москва" сообщают, что, по мнению специалиста, мандарин содержит в большом количестве уникальный витамин А, он, в свою очередь, отвечает за обновление слизистых оболочек. Если в меню присутствуют мандарины, вирусным патогенам крайне сложно проникнуть в клетку.

Оранжевый мандарин - источник бета-каротина, который в организме формируется в витамин А. в период осенне-зимних простуд и вирусных инфекций мандарины могут стать "аптечкой здоровья". Помимо этого, фрукты обладают способностью восстанавливать сумеречное зрение, укреплять кожу, положительно сказываться на работе сердечно-сосудистой системы.

При этом диетолог советует употреблять в пищу не только сочную мякоть, но и так называемые перепонки, которые богаты антиоксидантными веществами, предотвращающими разрушение клеток.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:23, Здоровье

Ученые из Волгограда и Екатеринбурга создали молекулу против старения

10:05, Общество

О семи законах, вступающих в силу в октябре, рассказали волгоградцам

10:02, Спорт

Два золота взяли волгоградские триатлонисты на Кубке Азии

09:58, Транспорт

С 1 октября изменится расписание рельсовых автобусов в Волгоградской области

09:44, Происшествия

Под Волгоградом ИП завысил урожай подсолнечника

09:41, Общество

Волгоградцу вернули миллионы за ржавый китайский внедорожник премиум-класса

09:40, Здоровье

1817 укусов клещей зарегистрировано в Волгоградской области

09:36, Общество

93,6% волгоградцев выходили в Сеть в 2024 году

09:20, Общество

День Веры, Надежды и Любови: как отмечают праздник 30 сентября

09:18, Происшествия

Камышанин Максим Шестаков погиб на СВО

09:18, Общество

57 тысяч квадратов сельхозугодий заросли сорняком под Волгоградом

09:02, Здоровье

Скрытая соль в еде вредит здоровью волгоградцев

08:39, Происшествия

Под Волгоградом на видео попала полицейская погоня со стрельбой

08:14, Происшествия

Семь беспилотников перехватили в Волгоградской области

07:48, Происшествия

На въезде в Волгоград вспыхнуло два пожара из-за БПЛА

07:44, Происшествия

В Волгоградской области отразили массированную атаку БПЛА

07:14, Транспорт

В Волгограде колонна наглых байкеров перекрыла дорогу

06:58, Общество

В Волгограде с января повысят страховые пенсии на 7,6%

06:31, Общество

В аэропорту Волгограда возобновили полеты

06:07, Образование

В Волгограде школьники без ГИА освоят рабочие профессии

Календарь