16+
Здоровье

Диетолог Писарева советует отказаться от фастфуда в дни магнитных бурь

Диетолог Писарева советует отказаться от фастфуда в дни магнитных бурь
Фото: Павел Мирошкин/"Городские вести"

В число запретов вошли также табак и алкоголь.

Диетолог Ирина Писарева в интервью "Газете.Ru" дала советы по поддержанию здоровья во время магнитных бурь.

Журналисты "Городских вестей" сообщают: она рекомендует отказаться от фастфуда, алкоголя и курения, чтобы облегчить перенос негативного воздействия этих явлений.

Во время магнитных бурь Писарева советует уменьшить физическую активность и нагрузки как на работе, так и дома. Для поддержания хорошего самочувствия также важно сократить уровень стресса, уделять достаточно времени сну и избегать употребления кофе, который может усилить нервное возбуждение и вызвать головные боли.

Врач рекомендует следить за режимом дня, просыпаться не слишком поздно и ложиться спать не позже 23:00. Важно поддерживать водный баланс, особенно тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. В эти дни лучше избегать жареной и жирной пищи, газированных напитков и сладостей, чтобы дать организму возможность восстановиться.

Писарева также отметила, что прием биологически активных добавок и практика медитации могут помочь снизить негативное влияние магнитных бурь на организм.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:48, Криминал

Под Волгоградом врач сделал отсрочку от военного призыва за взятку

10:37, Происшествия

Ураган повалил деревья во дворах на юге Волгограда

10:24, Экономика

Объем отгруженных товаров увеличился в Волгоградской области

10:19, Транспорт

Три рейса из Москвы прилетят в Волгоград с задержкой

10:08, Общество

17 водителей со всей России поборются за звание лучшего в Волгограде

09:59, Общество

Ресторан «Казан-мангал» продают в Волгограде за 24,5 млн рублей

09:46, ЖКХ

В Дзержинском районе Волгограда продолжают работы на трубопроводе

09:38, Общество

Магнитные бури 5 августа: сильных ударов в Волгограде не ожидается

09:37, Общество

Под Волгоградом потратят миллионы на борьбу со свалкой в райцентре

09:20, Общество

Волгоградцам ограничат снятие денег через банкоматы: разбираемся кому

09:20, Экономика

Замедление инфляции наблюдается в Волгоградской области

09:09, Происшествия

СК просит помощи в поисках рыжеволосой волгоградки

09:04, Спорт

Волгоградский "Ротор" сыграл по нулям с "Енисеем"

08:46, Спорт

В Волгограде полицейские показали уникальную утреннюю зарядку

08:27, Здоровье

Волгоградцам угрожают сушеные бактерии туберкулеза

08:11, Необычное

Метеозависимых волгоградцев предупредили о вспышках на Солнце

07:57, Общество

В Волгограде простятся с погибшей в Белом море туристкой

07:28, Экономика

ЦБ отметил пассивность волгоградских покупателей

07:02, Экономика

В Волгограде прекратят обслуживание Visa и Mastercard

06:19, Происшествия

В Волгограде огненное зарево охватило дачу в СНТ "Вперед"

Календарь