Диетолог Семирядов назвал продукты, оберегающие от рака

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Для профилактики онкологии нужно есть морковь и чеснок.

Российский врач-диетолог Дмитрий Семирядов назвал продукты, которые следует употреблять в пищу для профилактики онкологических заболеваний.

Со ссылкой на kp.ru журналисты "Городских вестей" сообщают, что специалист отметил - никакое блюдо и никакой продукт не может вылечить рак. Но в рационе питания должны обязательно присутствовать те продукты, которые способны снизить риск развития онкологии.

Диетолог советует ввести в рацион питания брокколи. Этот вид капусты содержит сульфорафана. В меню также следует добавить морковь, в которой есть много полезных веществ, в том числе бета-каротин.

В числе других полезных продуктов - фасоль, содержащая клетчатку, ягоды, богатые антоцианами. В список также вошли орехи, чеснок и рыба.