16+
Общество

Кардиолог Зайченко объяснила, чем опасны переедание, недосып и лень для детей

Кардиолог Зайченко объяснила, чем опасны переедание, недосып и лень для детей
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Все это ведет к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Детский кардиолог, врач высшей категории Волгоградской областной клинической больницы Людмила Зайченко объяснила, как не пропустить первые симптомы сердечных патологий и держать сердечно-сосудистую систему в тонусе.

У маленьких детей в возрасте до одного года врожденные патологии проявляются бледностью или цианозом кожи. Это происходит в результате недостаточного снабжения кислородом - кожа приобретает синюшно-фиолетовый оттенок. Особенно ясно это видно при плаче, во время купания - врачи советуют обращать внимание на носогубный треугольник, точнее на цвет кожи вокруг него. Если он есть - это повод срочно обратиться к врачу.

- Если ребенок часто жалуется на головные боли, учащённое или уреженное сердцебиение, головокружение, слабость, быструю утомляемость, случаются обмороки на фоне физической активности, то это повод посетить врача, - советует Людмила Зайченко. - Чем раньше у пациента будет выявлено сердечно-сосудистое заболевание, тем эффективнее будет назначенное лечение. Для постановки диагноза ребенку измерят давление и пульс, сатурацию крови, проведут ЭКГ, ЭКГ с нагрузкой, УЗИ сердца, при показаниях назначат холтеровское мониторирование ЭКГ или суточное мониторирование АД. Если выявляются серьёзные проблемы, ребёнка отправят на стационарное обследование.

Чаще всего кардиологи у современных детей и подростков встречают такие заболевания, как артериальная гипертензия, нарушение сердечного ритма, нарушение проводимости, гипотензия и расстройство вегетативной нервной системы. Последнее заболевание, как правило, связано с гормональной перестройкой подросткового организма и может проявляться обмороками, скачками давления и пульса и изменениями показателей на УЗИ сердца.

- Первое, что мы рекомендуем – это чаще бывать на свежем воздухе, кислород полезен для растущего организма, - советует специалист. - Второе – физические нагрузки. Малоподвижный образ жизни – причина многих заболеваний. Необязательно заниматься профессионально спортом, достаточно кататься на велосипеде, играть в подвижные игры, бегать, плавать, делать утреннюю или вечернюю гимнастику.

Очень важен режим дня, особенно для подростков, которые находятся в пубертатном периоде. Им нужен полноценный ночной сон, не просто 8 часов, а режим, связанный с суточными биоритмами, когда человек ложится в одно и то же время, при этом не позднее 23:00, и встает в одно и то же время.

- Часто мы видим улучшение самочувствия и основных показателей работы сердечно-сосудистой системы у маленьких пациентов уже только при нормализации режима дня и здорового сна, - говорит доктор. - И, конечно, немалую роль играет питание, и не просто сбалансированное правильное питание, а именно калиевые и магниевые диеты, богатые микроэлементами, которые важны для здоровья сердца. Включите в рацион своего ребенка курагу, чернослив, бананы, орехи, сухофрукты, все продукты, богатые нутриентами, и он будет чувствовать себя лучше.

Правильное питание также поможет в борьбе с лишним весом, которым сейчас страдает большое количество детей, а ведь ожирение приводит к нарушению функций сердечной мышцы.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

19:53, Общество

Судебные приставы в Волгограде проходят "боевой" отбор на зеленый берет

18:39, Здоровье

Доктор Мясников предупредил волгоградцев, что сладкое опаснее, чем кажется

17:58, Происшествия

Две камышанки попались на изъятии наркотика из тайника под Волгоградом

17:39, Общество

За пьяную езду житель Волгоградской области лишится прав почти на два года

17:14, Общество

Июль пришел: Волгоград в середине лета необыкновенно красив

16:48, Общество

Что нельзя делать 6 июля, чтобы не было плохого настроения

16:27, Происшествия

Волгоградца задержали за надпись «Я тебя люблю» на военных баннерах в Петербурге

16:02, Общество

МЧС: в Волгоградской области вновь штормовое предупреждение

15:45, Благоустройство
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

В Волгограде изменена схема движения из-за ремонта путепровода в Советском районе

15:25, Транспорт

В аэропорту Волгограда сбои из-за ограничений в Пулково: рейсы задерживаются

14:58, Образование

2166 выпускников получат дипломы ВолгГМУ в 2025 году

14:38, Здоровье

Что делать, если ребенок обжегся: советы волгоградских врачей

14:15, Происшествия

Под Волгоградом в хуторе Шакин после ДТП с пешеходом полиция ищет водителя

13:55, Общество

Плюс 30, грозы и риск пожаров ожидаются в Волгограде

13:37, Происшествия

В Волжском "Шкода" столкнулась с автобусом и сбила пешехода на переходе

13:19, Экономика

Губернатор Бочаров обсудил экономику и новые инвестиции в Волгоградской области

12:47, Происшествия

В Волжском Ford сбил 9-летнего велосипедиста на пешеходном переходе

12:29, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

В Волгограде подготовили программу ко Дню семьи, любви и верности

12:11, Происшествия

Под Волгоградом иномарка сбила женщину на дороге

11:47, Общество

Пелагея и группа «Дискотека авария»: как прошел второй день Всероссийского Дня поля 2025

Календарь