16+
Общество

Кардиолог Зайченко объяснила, чем опасны переедание, недосып и лень для детей

8 Авг 21:25
Кардиолог Зайченко объяснила, чем опасны переедание, недосып и лень для детей
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Все это ведет к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Детский кардиолог, врач высшей категории Волгоградской областной клинической больницы Людмила Зайченко объяснила, как не пропустить первые симптомы сердечных патологий и держать сердечно-сосудистую систему в тонусе.

У маленьких детей в возрасте до одного года врожденные патологии проявляются бледностью или цианозом кожи. Это происходит в результате недостаточного снабжения кислородом - кожа приобретает синюшно-фиолетовый оттенок. Особенно ясно это видно при плаче, во время купания - врачи советуют обращать внимание на носогубный треугольник, точнее на цвет кожи вокруг него. Если он есть - это повод срочно обратиться к врачу.

- Если ребенок часто жалуется на головные боли, учащённое или уреженное сердцебиение, головокружение, слабость, быструю утомляемость, случаются обмороки на фоне физической активности, то это повод посетить врача, - советует Людмила Зайченко. - Чем раньше у пациента будет выявлено сердечно-сосудистое заболевание, тем эффективнее будет назначенное лечение. Для постановки диагноза ребенку измерят давление и пульс, сатурацию крови, проведут ЭКГ, ЭКГ с нагрузкой, УЗИ сердца, при показаниях назначат холтеровское мониторирование ЭКГ или суточное мониторирование АД. Если выявляются серьёзные проблемы, ребёнка отправят на стационарное обследование.

Чаще всего кардиологи у современных детей и подростков встречают такие заболевания, как артериальная гипертензия, нарушение сердечного ритма, нарушение проводимости, гипотензия и расстройство вегетативной нервной системы. Последнее заболевание, как правило, связано с гормональной перестройкой подросткового организма и может проявляться обмороками, скачками давления и пульса и изменениями показателей на УЗИ сердца.

- Первое, что мы рекомендуем – это чаще бывать на свежем воздухе, кислород полезен для растущего организма, - советует специалист. - Второе – физические нагрузки. Малоподвижный образ жизни – причина многих заболеваний. Необязательно заниматься профессионально спортом, достаточно кататься на велосипеде, играть в подвижные игры, бегать, плавать, делать утреннюю или вечернюю гимнастику.

Очень важен режим дня, особенно для подростков, которые находятся в пубертатном периоде. Им нужен полноценный ночной сон, не просто 8 часов, а режим, связанный с суточными биоритмами, когда человек ложится в одно и то же время, при этом не позднее 23:00, и встает в одно и то же время.

- Часто мы видим улучшение самочувствия и основных показателей работы сердечно-сосудистой системы у маленьких пациентов уже только при нормализации режима дня и здорового сна, - говорит доктор. - И, конечно, немалую роль играет питание, и не просто сбалансированное правильное питание, а именно калиевые и магниевые диеты, богатые микроэлементами, которые важны для здоровья сердца. Включите в рацион своего ребенка курагу, чернослив, бананы, орехи, сухофрукты, все продукты, богатые нутриентами, и он будет чувствовать себя лучше.

Правильное питание также поможет в борьбе с лишним весом, которым сейчас страдает большое количество детей, а ведь ожирение приводит к нарушению функций сердечной мышцы.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

13:47, Общество

Колорист из Волгограда требует запретить фены "Дайсон"

13:35, Общество

Автоэксперт Мирошкин рассказал о дешевых российских гибридах

13:19, Общество

В Урюпинске пройдет международная Покровская ярмарка

13:09, Культура

Ирина Дубцова анонсировала проект с участием звезд шоу-бизнеса

12:55, Криминал

В Волгограде мужчину осудили на 6 лет за хищение оружия

12:51, Общество

В Волгограде впервые прошел инклюзивный танцевальный фестиваль

12:47, Криминал

В Волгограде вынесли приговор дагестанцу, совершившему смертельное ДТП

12:30, Общество

В Камышине спасли детей, попавших в ДТП

12:19, Здоровье

Назван топ-3 продуктов, которые снижают риск деменции

12:15, Спорт

В Волгоградской области стартует «сельская Олимпиада»

12:15, Происшествия

"КамАЗ" вспыхнул и сгорел в Волгоградской области

12:03, Общество

В ВТБ рассказали, что мошенники от имени банка «дарят» 3000 рублей на карту

12:01, Здоровье

Чай с бутербродами – на завтрак может привести к онкологии

11:58, Культура

В Волгоградской области создали Молодежный авангардный театр

11:58, Криминал

Полмиллиона штрафа заплатит волгоградская фирма за взятки

11:43, Общество

Волгоградцы обсуждают звуки ночных сирен на юге города

11:37, Благоустройство

В Тракторозаводском районе Волгограда устанавливают новые остановки

11:33, Общество

1 млн га озимого клина засеяно в Волгоградской области

11:33, Культура

Известный певец Хабиб колесит по Волгоградской области

11:27, Культура

В Волгограде откроют выставку художников-аутсайдеров

Календарь