16+
Общество

Кардиолог Зайченко объяснила, чем опасны переедание, недосып и лень для детей

Кардиолог Зайченко объяснила, чем опасны переедание, недосып и лень для детей
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Все это ведет к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Детский кардиолог, врач высшей категории Волгоградской областной клинической больницы Людмила Зайченко объяснила, как не пропустить первые симптомы сердечных патологий и держать сердечно-сосудистую систему в тонусе.

У маленьких детей в возрасте до одного года врожденные патологии проявляются бледностью или цианозом кожи. Это происходит в результате недостаточного снабжения кислородом - кожа приобретает синюшно-фиолетовый оттенок. Особенно ясно это видно при плаче, во время купания - врачи советуют обращать внимание на носогубный треугольник, точнее на цвет кожи вокруг него. Если он есть - это повод срочно обратиться к врачу.

- Если ребенок часто жалуется на головные боли, учащённое или уреженное сердцебиение, головокружение, слабость, быструю утомляемость, случаются обмороки на фоне физической активности, то это повод посетить врача, - советует Людмила Зайченко. - Чем раньше у пациента будет выявлено сердечно-сосудистое заболевание, тем эффективнее будет назначенное лечение. Для постановки диагноза ребенку измерят давление и пульс, сатурацию крови, проведут ЭКГ, ЭКГ с нагрузкой, УЗИ сердца, при показаниях назначат холтеровское мониторирование ЭКГ или суточное мониторирование АД. Если выявляются серьёзные проблемы, ребёнка отправят на стационарное обследование.

Чаще всего кардиологи у современных детей и подростков встречают такие заболевания, как артериальная гипертензия, нарушение сердечного ритма, нарушение проводимости, гипотензия и расстройство вегетативной нервной системы. Последнее заболевание, как правило, связано с гормональной перестройкой подросткового организма и может проявляться обмороками, скачками давления и пульса и изменениями показателей на УЗИ сердца.

- Первое, что мы рекомендуем – это чаще бывать на свежем воздухе, кислород полезен для растущего организма, - советует специалист. - Второе – физические нагрузки. Малоподвижный образ жизни – причина многих заболеваний. Необязательно заниматься профессионально спортом, достаточно кататься на велосипеде, играть в подвижные игры, бегать, плавать, делать утреннюю или вечернюю гимнастику.

Очень важен режим дня, особенно для подростков, которые находятся в пубертатном периоде. Им нужен полноценный ночной сон, не просто 8 часов, а режим, связанный с суточными биоритмами, когда человек ложится в одно и то же время, при этом не позднее 23:00, и встает в одно и то же время.

- Часто мы видим улучшение самочувствия и основных показателей работы сердечно-сосудистой системы у маленьких пациентов уже только при нормализации режима дня и здорового сна, - говорит доктор. - И, конечно, немалую роль играет питание, и не просто сбалансированное правильное питание, а именно калиевые и магниевые диеты, богатые микроэлементами, которые важны для здоровья сердца. Включите в рацион своего ребенка курагу, чернослив, бананы, орехи, сухофрукты, все продукты, богатые нутриентами, и он будет чувствовать себя лучше.

Правильное питание также поможет в борьбе с лишним весом, которым сейчас страдает большое количество детей, а ведь ожирение приводит к нарушению функций сердечной мышцы.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

04:20, Общество

30 июля волгоградцам грозит 24-градусный перепад температур

02:40, Происшествия

В Волгограде возбудили уголовное дело по факту гибели подростка

00:30, Общество

Что нельзя делать 30 июля, на Маринин день

29 Июл, Общество

Август в Волгограде начнется с дождей: смотрим прогноз на месяц

29 Июл, Общество

Военные восстановили связь в условиях радиоэлектронного подавления под Волгоградом

29 Июл, ЖКХ

В четырех районах Волгограда отключат свет 30 июля

29 Июл, Инфраструктура

В Волгоградской области строят дома для переселенцев из аварийного жилья

29 Июл, Общество
Фото: Администрация Волгоградской области

Глава Волгограда принял участие в заседании оперштаба по обеспечению безопасности в регионе

29 Июл, Общество

В Волгограде пропавшего пенсионера нашли мертвым

29 Июл, ЖКХ

Где отключат горячую воду в Волгограде: список адресов

29 Июл, Транспорт

В Волгограде отменяют и задерживают рейсы по московскому направлению

29 Июл, Общество

Австралийские эму поселились под Волгоградом

29 Июл, Общество

Жительница Городища отказалась от помощи в решении коммунальной проблемы

29 Июл, Культура

В Волгоградском музее Машкова прозвучат оперные шедевры

29 Июл, Здоровье

В Волгоградской области 12 человек заразились от клещей

29 Июл, Здоровье

Как правильно принимать летом душ, рассказали волгоградцам

29 Июл, ЖКХ

Жители Михайловки несколько часов проведут без воды 30 июля

29 Июл, Происшествия

В Волгограде арестовали иностранца за поддельные права

29 Июл, Криминал

В Волгограде суд обязал УК возместить пенсионеру ущерб после затопления квартиры

29 Июл, ЖКХ

90% теплосетей проверили на прочность в Волгограде

Календарь