16+
Общество

Кардиолог Зайченко объяснила, чем опасны переедание, недосып и лень для детей

Кардиолог Зайченко объяснила, чем опасны переедание, недосып и лень для детей
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Все это ведет к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Детский кардиолог, врач высшей категории Волгоградской областной клинической больницы Людмила Зайченко объяснила, как не пропустить первые симптомы сердечных патологий и держать сердечно-сосудистую систему в тонусе.

У маленьких детей в возрасте до одного года врожденные патологии проявляются бледностью или цианозом кожи. Это происходит в результате недостаточного снабжения кислородом - кожа приобретает синюшно-фиолетовый оттенок. Особенно ясно это видно при плаче, во время купания - врачи советуют обращать внимание на носогубный треугольник, точнее на цвет кожи вокруг него. Если он есть - это повод срочно обратиться к врачу.

- Если ребенок часто жалуется на головные боли, учащённое или уреженное сердцебиение, головокружение, слабость, быструю утомляемость, случаются обмороки на фоне физической активности, то это повод посетить врача, - советует Людмила Зайченко. - Чем раньше у пациента будет выявлено сердечно-сосудистое заболевание, тем эффективнее будет назначенное лечение. Для постановки диагноза ребенку измерят давление и пульс, сатурацию крови, проведут ЭКГ, ЭКГ с нагрузкой, УЗИ сердца, при показаниях назначат холтеровское мониторирование ЭКГ или суточное мониторирование АД. Если выявляются серьёзные проблемы, ребёнка отправят на стационарное обследование.

Чаще всего кардиологи у современных детей и подростков встречают такие заболевания, как артериальная гипертензия, нарушение сердечного ритма, нарушение проводимости, гипотензия и расстройство вегетативной нервной системы. Последнее заболевание, как правило, связано с гормональной перестройкой подросткового организма и может проявляться обмороками, скачками давления и пульса и изменениями показателей на УЗИ сердца.

- Первое, что мы рекомендуем – это чаще бывать на свежем воздухе, кислород полезен для растущего организма, - советует специалист. - Второе – физические нагрузки. Малоподвижный образ жизни – причина многих заболеваний. Необязательно заниматься профессионально спортом, достаточно кататься на велосипеде, играть в подвижные игры, бегать, плавать, делать утреннюю или вечернюю гимнастику.

Очень важен режим дня, особенно для подростков, которые находятся в пубертатном периоде. Им нужен полноценный ночной сон, не просто 8 часов, а режим, связанный с суточными биоритмами, когда человек ложится в одно и то же время, при этом не позднее 23:00, и встает в одно и то же время.

- Часто мы видим улучшение самочувствия и основных показателей работы сердечно-сосудистой системы у маленьких пациентов уже только при нормализации режима дня и здорового сна, - говорит доктор. - И, конечно, немалую роль играет питание, и не просто сбалансированное правильное питание, а именно калиевые и магниевые диеты, богатые микроэлементами, которые важны для здоровья сердца. Включите в рацион своего ребенка курагу, чернослив, бананы, орехи, сухофрукты, все продукты, богатые нутриентами, и он будет чувствовать себя лучше.

Правильное питание также поможет в борьбе с лишним весом, которым сейчас страдает большое количество детей, а ведь ожирение приводит к нарушению функций сердечной мышцы.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:37, Спорт

Волгоградские "динамовки" у себя дома проиграли ростовчанкам

10:34, Общество

Волгоградцы намерены тратить свое время на семью, работу и здоровье

10:28, Общество

Сильный ветер вместе с морозами придет в Волгоградскую область

10:11, Общество
Фото: Администрация Волгограда

25 января в Волгограде пройдет студенческий квартирник «Вечно молодой»

10:11, Криминал

Волгоградец отработает украденную из магазина парфюмерию

10:00, Общество

Три двойни родились в Волгограде

09:38, Происшествия

Камышанин Александр Мельник погиб на СВО

09:36, Общество

В Волгоградской области проверили свыше 38 тонн импортных фруктов

09:32, Общество

Защитить вклады: инициативы «Новых людей», которые изменят жизнь волгоградцев

09:24, Происшествия

Бойца СВО Юрия Пышного похоронят под Волгоградом

09:21, Политика

Волгоградский контрактник пошел на сельские выборы

09:17, Общество

Полиция Волгограда приняла участие в акции "Студенческий десант"

09:05, Общество

Озеро Эльтон в Волгоградской области вошло в список лучших антистресс-локаций

08:58, Криминал

Под Волгоградом по горячим следам нашли виновника смертельного ДТП

08:50, Происшествия

16-летняя школьница из Волгоградской области таинственно исчезла

08:32, Криминал

Под Волгоградом дело о покалеченном в ДТП подростке дошло до суда

08:06, Общество

Просроченные права волгоградцев не продлят автоматом

07:23, Общество

В субботу магазины Волгограда приостановят продажу алкоголя

07:12, Экономика

Волгоградцам назвали топовые профессии в 2025 году

06:55, Экономика

В Волгограде детское питание может подорожать на 13%

Календарь