Врач дала волгоградцам несколько рекомендаций.
В Волгоград вновь вернулась жара. В такую погоду хочется постоянно пить что-то холодное и освежающее. Многие в отпуске и на выходных останавливают свой выбор на пиве. Однако делать этого не стоит.
Заместитель главврача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по клинико-экспертной работе Елена Игнатикова рассказала, чем опасно пиво в жару. Медик уточнила, что этот напиток не подходит для утоления жажды. Это плохой выбор из-за мочегонного эффекта, высокого содержания сахара, калорийности.
Вместо заветной свежести человек постоянно бегает в туалет и теряет жидкость. Организм обезвоживается, вымываются натрий, калий, магний. Алкогольный напиток в больших дозах вызывает слабость, головные боли, головокружение, тошноту.
Вместо пива для утоления жажды летом лучше пить чистую воду — это самый лучший и безопасный способ поддерживать водный баланс организма. Можно добавить лед, лайм, лимон.
Подробнее про вред пива в жаркую погоду можно прочитать в карточках, составленных в Минздраве.
