16+
Здоровье

Названа связь между ночниками и смертельно опасными болезнями

Оказалось, что спать при свете ночника - очень вредная привычка.

Некоторые люди боятся спать в абсолютной темноте и включают на ночь неяркие лампочки - ночники. И зря! Ученые из японского медуниверситета провели исследование и выяснили, что использование ночника во время сна всего за три года приводит к развитию серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.

Фонарь за окном, чей свет бьет в глаза спящему человеку, или даже яркий свет луны в окошке тоже могут спровоцировать развитие сердечных недугов.

Дело в том, что даже сквозь закрытые веки проникает свет и снижает уровень гормона мелатонина. А этот гормон людям жизненно необходим. Он расслабляет мышцы, снижает артериальное давление, запускает программу обновления клеток организма во время сна.

Проводивший исследование Кенджи Обаяши отметил прямую связь развития атеросклероза - сужения сосудов и артерий - и сна со включенным ночником. При этом чем ярче был свет, тем скорее прогрессировал атеросклероз. А это заболевание приводит к инсультам, инфарктам, импотенции и еще ряду опасных заболеваний.

Как сообщает издание Naked Science, в эксперименте в рамках данного исследования приняли участие 989 мужчин и женщин. Над головами спящих людей устанавливали лампу, направляя ее свет к потолку. Уровень светового загрязнения в зависимости от яркости лампы менялся. И все три года у испытуемых отмечали изменения в состоянии здоровья.

О результатах этого исследования японских ученых сообщает научный журнал Environment International.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

07:17, Происшествия

В Волгограде на Второй Продольной сбили 14-летнюю девочку

06:56, Происшествия

Волгоградский мост сковала пробка из-за смертельного ДТП

06:28, Транспорт

В Волгограде разрешили посадку и взлет самолетов

06:11, Общество

В Волгоградской области объявили беспилотную опасность

03:00, Спорт

«Ротор» и «Родина» сыграли по нулям

01:05, Происшествия

14-летнюю девочку сбили на севере Волгограда

26 Окт, Общество

600 кг тыквы раздали волгоградцам в ЦПКиО

26 Окт, Происшествия

Глава СК вступился за права школьников и их родителей из Волжского

26 Окт, Экономика

Бюджет Волгоградской области обсудили на общественных слушаниях

26 Окт, Экономика

1770 млрд рублей составил оборот волгоградских организаций

26 Окт, Происшествия

Прокуратура контролирует дело о гибели велосипедиста под Волгоградом

26 Окт, Происшествия

Волгоградские полицейские нашли водителя, перевозившего пассажира вне авто

26 Окт, Общество

Магнитные бури побеспокоят волгоградцев в конце октября

26 Окт, Происшествия

Известно состояние 5-месячной девочки после ДТП под Волгоградом

26 Окт, Общество

Что нужно делать волгоградцам 27 октября, чтобы защититься от гадов

26 Окт, Общество

Какой будет погода в Волгограде и области 27 октября

26 Окт, Происшествия

16-летний велосипедист погиб под Волгоградом

26 Окт, Спорт

Бронзу взяла волгоградка на Кубке России по тхэквондо

26 Окт, Общество

Фото верблюдов в центре Царицына показали волгоградцам

26 Окт, Происшествия

5-месячная девочка пострадала в ДТП под Волгоградом

Календарь