«Дважды в неделю – это мало»: волгоградский профессор поднял одну из самых интимных тем

Врач-гастроэнтеролог рассказал всю правду о причинах и лечении запоров.

Одна из самых частых причин посещения врача-гастроэнеролога пациентами – это запор. В чем причина недуга и как нужно питаться, чтобы избежать его, рассказал в очередном выпуске программы ВолгГМУ «Позовите профессора!» доктор медицинских наук, профессор Павел Бакумов.

Запор - это не всегда просто отсутствие стула несколько дней, говорит профессор Бакумов. Стул два раза в неделю один из признаков проблемы.

​- Когда у человека дефекация идет очень туго, он мучается. Появляются боли. Бывает, что кал выходит такими овечьими кружочками. С этим многие знакомы, - отмечает врач. - Еще существует вариант, когда и затруднено отхождение кала, и стул два-три раза в неделю. При этом позывы очень вялые, небольшие.

Кишечник человека устроен таким образом, что до какой-то точки он собирает пробку, которая состоит из плотных волокон. Пробка ждет окончания так конца так называемого «хвоста» - вместе с жидкостью к ней протекают вещества. Если баланс волокон и жидкости оптимален, то эта пробка нарастает, раздувает кишку и возникает позывы дефекации, и как следствие она успешно осуществляется.

Если пробке не хватает воды, то необходимый процесс тормозится и пробка будет собираться от трех до четверо суток.

​- Не е хватает воды, не хватает клетчатки, объема не хватит, - комментирует специалист. Поэтому основа лечения запоров - нормализация потребление клетчатки. Сейчас, например, пора капусты, свежих овощей. Также среднему человеку массой 70 килограмм во избежание запоров в сутки требуется до двух литров воды. Чем больше масса тела человека, тем больше жидкости нужно потреблять. Это основа для нормализации стула, - говорит Бакумов.

Плохую услугу для очищения организма естественным путем играет голодание ради похудения. В таком случае человек не будет получать необходимого количества жидкости и клетчатки . Это первая проблема. А вторая заключается в том, что в кишечнике человека живет миллиарды и триллионы микробов, о которых мы даже и не слышали.

​- И всю эту армию надо кормить, - подчеркивает профессор. – Тридцать процентов калорий, которые мы получаем с пищей, идет на корм так называемой экосистемы кишечника. Поэтому ь важно питаться рационально, грамотно, по времени расположить количество потребляемой жидкости.

Лечить запоры нужно начинать с препаратов, которые содержат клетчатку. Это различные комбинации природных биологически активных добавок. Самое простое т в них – высушенные апельсиновые волокна. Слабительные препараты следует принимать только по рекомендации врача. Потому что стимулирующие слабительные уже через год вызовут истощение нервных окончаний кишечника, разовьется ленивая слабительное прямая кишка.

К тому же, предупреждает врач, у некоторых пациентов есть сахарный диабет, который поражает нервную систему. Возникает так называемая кишечная не нейропатия. Кишечник не хочет слушаться.

​- Там свои методы лечения. Самый простой - прием препаратов, содержащих лактулозу из вы вытяжку из водорослей. Они тоже безопасны и доступны, но использовать их можно тоже по совету врача и курсами, - говорит профессор Бакумов.

В запорах врач винит плохое питание и прямохождение человека, так называемый дивертикулез - видные выпячивания в толстой кишке . Они могут быть как врожденной, так и приобретенной этиологии.