16+
Статьи

Рождественский пост в 2021 году: с какого числа, календарь питания по дням

27 Ноя 2021 01:40, 6 фото

Его также называют Филипповым или Филипповками.

Перед Рождеством Христовым, которое в православной традиции приходится на 7 января, принято 40 дней поститься. Основное отличие Рождественского поста от других многодневных воздержаний в том, что здесь гораздо чаще можно кушать рыбу и пить вино. «Городские вести» расскажут, с какого числа в 2021 году начнется Рождественский пост; даст календарь питания по дням с указанием, что можно есть, а что нельзя; разъяснит, как встретить Новый год во время воздержания.

Рождественский пост не зависит от лунного календаря. Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести»

Рождественский пост 2021-2022: начало и конец

В отличие от других длительных постов, Рождественский не зависит от лунного календаря. Его начало всегда приходится на 28 ноября – в 2021 году это будет воскресенье. А окончание – на Сочельник, 6 января, – в 2022-м дата выпадает на четверг.

Зимний пост делят на три части. Первая – с 28 ноября по 19 декабря включительно. По понедельникам можно кушать горячую пищу без растительного масла. Это – каши, супы, тушеные овощи, грибы. Среда и пятница – дни сухоядения, когда употребляют только сырые термически необработанные продукты: овощи и фрукты, квашения и соления, орехи и семена, сухофрукты и мед. Во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешено есть рыбу и горячую пищу с подсолнечным маслом. В выходные – можно побаловать себя вином, но не более 50 мл. Оно должно быть сухим и красным.

Далее Рождественский пост становится строже. Вторая часть длится с 20 декабря по 1 января включительно. По понедельникам по-прежнему остается в рационе горячая пища без растительного масла. В среду и пятницу – «сухой паек». Основное изменение приходится на вторник и четверг, когда рыбу и морепродукты уже кушать нельзя. В эти дни их заменяет горячая пища с подсолнечным маслом. По выходным можно есть рыбу, горячую пищу, при готовке которой использовалось растительное масло, а также выпить немного вино.

Третья часть Рождественского поста – самая строгая. Со 2 по 5 января на понедельник, среду и пятницу приходится сухоядение; на вторник и четверг – горячее без масла; на субботу и воскресенье – еда с растительным маслом. Рыба и вино из рациона в эти четыре дня остаются под запретом.

6 января, в Сочельник, нужно вообще воздержаться от пищи до восхождения первой звезды. Весь день пить только воду, а вечером в момент появления небесных светил отведать сочиво – особое блюдо из вареных пшеничных зерен, сдобренных медом. В 2022 году это будет четверг.

В Рождественский пост употребления мяса и птицы, в том числе колбас и сала, строго запрещено. Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести»

Рождественский пост: что можно есть и что нельзя

В эти 40 дней под полным запретом мясо и мясные продукты, птица, яйца и абсолютно все молочные изделия, включая сливочное масло. Зато, как было указано ранее, разрешена рыба, морепродукты, подсолнечное масло и вино – по определенным дням.

– Рождественский пост отличается от Великого поста тем, что он не настолько строг в плане вкушения пищи, – отметил протоирей Алексей Маслов. – Рождественский пост готовит нас к празднику Рождеству Христова, чтобы мы очистили свои души и сердца к принятию Спасителя нашего и Господа Иисуса Христа. Как некогда он возлег в яслях вифлеемских, так и задача христианина постом подготовить сердца, что они стали такими яслями, в которых нашел бы место для себя Богомладенец Христос.

На первую часть Рождественского поста приходятся два больших христианских праздника. 4 декабря отмечается Введение во храм Пресвятой Богородицы, 19 декабря – день памяти Святителя Николая. Обычно в эти даты к трапезе (независимо от дня недели) можно добавить блюда из рыбы и вино. Но в 2021 году оба торжества выпадают на выходные: 4 декабря – это суббота, а 19-е число – воскресенье. А по уикендам в этот отрезок Филипповок и так можно употреблять и рыбу, и горячую пищу с растительным маслом, и вино.

В Новый год все требования Рождественского поста остаются в силе. Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести»

Рождественский пост и Новый год

В христианской традиции Новый год приходится на 14 января – Старый Новый год. Потому для 31 декабря и 1 января действуют все правила Рождественского поста. 31 декабря – это будет пятница, когда рацион наиболее скуден. В рамках сухоядения можно употреблять не прошедшие термическую обработку овощи и фрукты, квашения и соления, орехи и семена, сухофрукты и мед.

А вот 1 января выпадает на субботу. И здесь уже праздничный стол можно сделать более разнообразным. Добавить блюда из рыбы, горячее, приготовленное на растительном масле и 50 мл красного вина.

К слову, нужно понимать, что растительное масло в Рождественский пост используют в умеренных количествах. В разрешенные дни для жарки берут немного. Также применяют как заправку для блюд.

– Новый год не отменяет поста. Но в то же время и пост не отменяет радости Нового года. Любой праздник можно наполнить добрым и радостным смыслом, в том числе и Новый год, хоть он и приходится на Рождественский пост, – отметил протоирей Алексей Маслов.

В Рождественский пост нужно забыть о молочных продуктах и яйцах. Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести»

Рождественский пост – 2021: календарь питания по дням

Нужно помнить, что к соблюдению Рождественского поста, как и любого другого, нужно подходить с осторожностью. К примеру, поститься нельзя беременным женщинам и женщинам, кормящим грудью; людям с тяжелыми хроническими заболеваниями: онкопатологией, сахарным диабетом, серьезными недугами желудочно-кишечного тракта, печени и почек. А пожилым в этом вопросе лучше посоветоваться с духовником.

Воскресенье, 28 ноября

Горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.

Понедельник, 29 ноября

Горячая пища без растительного масла.

Вторник, 30 ноября

Горячая пища с растительным маслом, рыба.

Среда, 1 декабря

Сухоядение.

Четверг, 2 декабря

Горячая пища с растительным маслом, рыба.

Пятница, 3 декабря

Сухоядение.

Суббота, 4 декабря, Введение Богородицы во храм

Горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.

Воскресенье, 5 декабря

Горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.

Понедельник, 6 декабря

Горячая пища без растительного масла.

Вторник, 7 декабря

Горячая пища с растительным маслом, рыба.

Среда, 8 декабря

Сухоядение.

Четверг, 9 декабря

Горячая пища с растительным маслом, рыба.

Пятница, 10 декабря

Сухоядение.

Суббота, 11 декабря

Горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.

Воскресенье, 12 декабря

Горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.

Понедельник, 13 декабря

Горячая пища без растительного масла.

Вторник, 14 декабря

Горячая пища с растительным маслом, рыба.

Среда, 15 декабря

Сухоядение.

Четверг, 16 декабря

Горячая пища с растительным маслом, рыба.

Пятница, 17 декабря

Сухоядение.

Суббота, 18 декабря

Горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.

Воскресенье, 19 декабря, День памяти Святителя Николая

Горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.

Крупы становятся основой многих блюд Рождественского поста. Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести»

Понедельник, 20 декабря

Горячая пища без растительного масла.

Вторник, 21 декабря

Горячая пища с растительным маслом.

Среда, 22 декабря

Сухоядение.

Четверг, 23 декабря

Горячая пища с растительным маслом.

Пятница, 24 декабря

Сухоядение.

Суббота, 25 декабря

Горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.

Воскресенье, 26 декабря

Горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.

Понедельник, 27 декабря

Горячая пища без растительного масла.

Вторник, 28 декабря

Горячая пища с растительным маслом.

Среда, 29 декабря

Сухоядение.

Четверг, 30 декабря

Горячая пища с растительным маслом.

Пятница, 31 декабря

Сухоядение.

Суббота, 1 января

Горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.

В самый строгий период поста, в основном, придется питаться продуктами без термической обработки. Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести»

Воскресенье, 2 января

Горячая пища с растительным маслом.

Понедельник, 3 января

Сухоядение.

Вторник, 4 января

Горячая пища без растительного масла.

Среда, 5 января

Сухоядение.

Четверг, 6 января, Рождественский сочельник

Употребление воды до восхода первой звезды. Затем – сочиво.

Пятница, 7 января, Рождество Христово

Ограничения Рождественского поста не действуют.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Алена Катунцева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

09:41, Общество

Свадебный бум случился в Волгограде на Красную горку

09:22, Происшествия

У Камышина опрокинулась Lada, пассажирка погибла

08:50, Общество

Тепло – все: похолодание и ливни пришли в Волгоградскую область

08:15, ЖКХ

На несколько дней газ отключат в трех точках Волгоградской области

07:45, Общество

Что можно и нельзя делать 27 апреля, на Красную горку

07:15, Происшествия

Камышанин уехал на СВО вслед за сыном и погиб

03:15, Общество

Что запрещено совершать на Красную горку, 27 апреля

00:35, Общество

ЦГМС предупредил волгоградцев о ливнях, грозах и похолодании

26 Апр, Благоустройство

В Волгограде у бывшего магазина «МАН» высадили спирею с барбарисом

26 Апр, Общество

Красоту предпраздничного Волгограда запечатлели на фото

26 Апр, Здоровье

Волгоград отмечен наградой как «Город медицинского туризма»

26 Апр, Общество

Волгоград готовится принять Международный форум Союзного государства

26 Апр, Благоустройство

Тысячи волгоградцев вышли на всероссийский субботник

26 Апр, Транспорт

В Волгограде запретили движение грузовиков во время майских праздников

26 Апр, Здоровье

В Волгограде наградили лучших сотрудников скорой помощи

26 Апр, Происшествия

В Волгоградской области ищут 21-летнего парня

26 Апр, Происшествия

Курьер телефонных мошенников задержан в Волгограде

26 Апр, Общество

Православные волгоградцы отметят Антипасху 27 апреля

26 Апр, Общество

В Волжском Волгоградской области высадили Тополь Победы

26 Апр, Транспорт

В Волгограде из-за больного пассажира сел самолет Москва – Магас

Календарь