Речь идет о таких зерновых продуктах, как мюсли и хлопья.
Специалисты Волгоградского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» Волгоградцам дали совет, как правильно выбирать сухие завтраки – мюсли и хлопья, а также рассказали, полезны ли такие продукты.
Эксперты отмечают, что мюсли и зерновые хлопья быстро готовятся, поэтому стали популярным продуктом. Но следует помнить, что в некоторых упаковках скрывается большое количество сахара, ароматизаторов и разных добавок.
Чтение вместо ТВ снижает риск деменции, заявила врач Павлова.
Обращать внимание в первую очередь при покупке нужно на упаковку и прочесть состав продукта. Если список ингредиентов длинный, содержит множество сложных и малознакомых названий, то не стоит приобретать такой продукт. Чем короче и понятнее состав, тем больше уверенности в том, что продукт натуральный.
Ингредиенты в составе продукта указываются в порядке убывания их массовой доли. Следовательно, если компоненты (к примеру, сахар) расположены в начале списка, то это говорит об их большом содержании.
Эксперты советуют выбирать продукты, в которых используются цельные зерна - они сохраняют оболочку и зародыш, где сосредоточены питательные вещества. Также в таких хлопьях больше пищевых волокон, витаминов, минералов, что необходимо для хорошей работы пищеварительной системы.
Все мюсли и зерновые хлопья проверяют на соответствие госстандартов и технических регламентов Таможенного союза. Продукцию исследуют лабораторным методом на физико-химические показатели, наличие тяжелых металлов, микотоксинов, ГМО, содержание остаточных количеств пестицидов.
Атаку саранчи готовятся отражать волгоградские аграрии.
