16+
Общество

Волгоградцам объяснили, как снизить риск падения у пожилых

8 Янв 09:20
Волгоградцам объяснили, как снизить риск падения у пожилых
Фото: "Городские вести"

Падения и переломы снижают качество жизни пожилых людей.

Волгоградские врачи предупредили жителей о том, что падение может быть опасным для пожилых людей. Это пятая по распространенности причина летальных исходов стариков.

Со ссылкой на комитет здравоохранения Волгоградской области "Городские вести" рассказывают о советах медиков. Падения и переломы - это основные гериатрические синдромы, которые могут быть чрезвычайно опасными.

Падения происходят из-за взаимодействия физических, сенсорных, когнитивных изменений и прочих проблем со здоровьем у пожилых людей и внешних факторов, а также из-за окружающей среды.

Риск падений с возрастом растет: 30 процентов у пациентов 65 лет до 50 процентов среди тех, кто страше 80. Примерно 10–15 процентов падений приводят к переломам бедра или черепно-мозговым травмам, а 20–30 процентов - к снижению мобильности и функционального статуса.

Падения становятся пятой по распространенности причиной смерти пожилых людей. Переломы проксимального отдела бедра - это опасные, тяжелые травмы. Уровень смертности достигает 40 процентов, а через год после перелома 64 процента выживших не могут сами выйти из дома, половина из них не встают с постели.

При этом многие пожилые люди и их близкие не осознают всю серьезность проблемы. Удалось выяснить, что всего лишь 10 процентов стариков предпринимают меры для защиты от падений и их последствий.

Риск можно снизить с помощью профилактики. В первую очередь следует правильно обустроить быт. Домашняя обстановка должны быть удобной и безопасной. Дом должен быть таким, чтобы пожилой человек мог свободно по нему ходить. Пол должен быть ровным и нескользким, в проходах не должно быть лишних предметов.

В спальне нужно установить светильник так, чтобы его можно было без труда включать, не вставая с кровати. Провода следует уложить в закрытые кабельные каналы, ковры на полу нужно закрепить двусторонним скотчем. Неустойчивые предметы нужно убрать подальше, комнаты и коридоры должны быть хорошо освещены.

Высота кровати пожилого человека должна быть такой, чтобы ему было удобно подниматься и опускаться на нее. В ванной комнате, где риск падений очень велик, рекомендуется постелить нескользящий коврик. Душ лучше выбирать без стенок и бортиков на полу.

Рядом с ванной и унитазом нужно установить поручни. Убедитесь, что вода из крана не разбрызгивается.

Если в жилище есть лестница, обеспечьте на ней хорошее освещение. На каждую ступеньку полезно будет прикрепить противоскользящие полоски. Пожилым желательно не вставать на стремянки и стулья.

Старикам следует всегда иметь при себе мобильный телефон, даже в доме.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

14:07, Общество

В Волгограде определили лучшую команду МЧС при спасении людей в ДТП

14:06, Общество

Как проверить ОГРН: поиск по основному государственному регистрационному номеру

14:04, Культура

Волгоградский планетарий готовится открыть новый сезон для любителей астрономии

13:47, ЖКХ

В Волжском у УК «Пиксар» отзывают лицензию

13:46, Общество

В Волгограде начал действовать закон о собраниях жильцов в МКД

13:32, Криминал

Волгоградский предприниматель получил полтора года тюрьмы за дачу взятки

13:22, Общество

В Волгограде волонтеры сделали обереги для бойцов СВО

13:20, Криминал

Волгоградца осудят за избиение мужчины в ТЦ

13:11, Криминал

Малолетние бандиты из Волжского предстанут пред судом за попытку грабежа

12:51, Общество

Дочь волгоградского миллиардера рассказала, чего хочет от жизни

12:31, Культура
фото: Елена Силантьева / "Городские вести"

Волгоград станет конечной станцией международного проекта «Книжный поезд»

12:30, Экономика

Волгоградский регион активно формирует экономику предложения

12:20, Общество

Спортивное ориентирование и дефиле пройдут в ЦПКиО Волгограда

12:08, Происшествия

Волгоградец перевел на «безопасный счет» более 4,5 млн рублей

12:02, Необычное

Ретроградный Меркурий может добавить волгоградцам проблем

11:45, Общество

В РПН волгоградцам назвали три самых полезных весенних салата

11:45, Общество

Батюшка пояснил, почему в церковь могут не пустить в брюках

11:38, Инфраструктура
скриншот: администрация Волгограда

Мэр Волгограда проверил ход капремонта школы №89

11:16, Благоустройство

В парке «Дружба: Волгоград – Баку» обновляют пешеходную зону

11:08, Общество

51% волгоградцев пользуются нейросетями

Календарь