16+
Общество

Волгоградцам объяснили, как снизить риск падения у пожилых

8 Янв 09:20
Волгоградцам объяснили, как снизить риск падения у пожилых
Фото: "Городские вести"

Падения и переломы снижают качество жизни пожилых людей.

Волгоградские врачи предупредили жителей о том, что падение может быть опасным для пожилых людей. Это пятая по распространенности причина летальных исходов стариков.

Со ссылкой на комитет здравоохранения Волгоградской области "Городские вести" рассказывают о советах медиков. Падения и переломы - это основные гериатрические синдромы, которые могут быть чрезвычайно опасными.

Падения происходят из-за взаимодействия физических, сенсорных, когнитивных изменений и прочих проблем со здоровьем у пожилых людей и внешних факторов, а также из-за окружающей среды.

Риск падений с возрастом растет: 30 процентов у пациентов 65 лет до 50 процентов среди тех, кто страше 80. Примерно 10–15 процентов падений приводят к переломам бедра или черепно-мозговым травмам, а 20–30 процентов - к снижению мобильности и функционального статуса.

Падения становятся пятой по распространенности причиной смерти пожилых людей. Переломы проксимального отдела бедра - это опасные, тяжелые травмы. Уровень смертности достигает 40 процентов, а через год после перелома 64 процента выживших не могут сами выйти из дома, половина из них не встают с постели.

При этом многие пожилые люди и их близкие не осознают всю серьезность проблемы. Удалось выяснить, что всего лишь 10 процентов стариков предпринимают меры для защиты от падений и их последствий.

Риск можно снизить с помощью профилактики. В первую очередь следует правильно обустроить быт. Домашняя обстановка должны быть удобной и безопасной. Дом должен быть таким, чтобы пожилой человек мог свободно по нему ходить. Пол должен быть ровным и нескользким, в проходах не должно быть лишних предметов.

В спальне нужно установить светильник так, чтобы его можно было без труда включать, не вставая с кровати. Провода следует уложить в закрытые кабельные каналы, ковры на полу нужно закрепить двусторонним скотчем. Неустойчивые предметы нужно убрать подальше, комнаты и коридоры должны быть хорошо освещены.

Высота кровати пожилого человека должна быть такой, чтобы ему было удобно подниматься и опускаться на нее. В ванной комнате, где риск падений очень велик, рекомендуется постелить нескользящий коврик. Душ лучше выбирать без стенок и бортиков на полу.

Рядом с ванной и унитазом нужно установить поручни. Убедитесь, что вода из крана не разбрызгивается.

Если в жилище есть лестница, обеспечьте на ней хорошее освещение. На каждую ступеньку полезно будет прикрепить противоскользящие полоски. Пожилым желательно не вставать на стремянки и стулья.

Старикам следует всегда иметь при себе мобильный телефон, даже в доме.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

12:58, Происшествия

20 машин отправили на спецстоянку после рейда в Волгограде

12:40, Общество

В Волгограде десантники отмечают День ВДВ

12:20, Необычное

Трех поросят заметили во дворе волгоградского ЖК

11:56, Происшествия

Три девушки разбились в ДТП под Волгоградом

11:35, Транспорт

Проезд в общественном транспорте подорожает до 220 рублей под Волгоградом

11:10, Происшествия

Пьяный мужчина без прав устроил тройное ДТП под Волгоградом

10:40, Общество

Под Волгоградом военные улучшили навыки стрельбы из автомата Калашникова

10:32, Криминал

Двое подростков на мотоцикле ограбили прохожего под Волгоградом

10:21, Общество

МЧС: шторм с ливнями и градом надвигается на Волгоградскую область

09:57, Общество

Двух волгоградок оштрафовали за раздачу листовок на дороге

09:38, Происшествия

Врач из Волгограда спас мужчину в Новороссийске

09:19, Общество

Девять участков на волгоградских дорогах защитили от ДТП

08:50, Происшествия

Волгоградка, не ориентировавшаяся в пространстве, найдена мертвой

08:15, Общество

От +15º до +37º: какая погода ждет волгоградцев 2 августа

07:45, Общество

Что нельзя делать 2 августа, в Ильин день, чтобы не притянуть беды

07:15, Происшествия

Как в Волгограде мошенники обманывают жителей МКД

04:00, Общество

Что нельзя деть 2 августа, в Ильин день

02:30, Общество

Волгоградцев ожидает дождливая и жаркая погода 2 августа

00:30, Общество

Два бойца из Камышина погибли в зоне СВО

1 Авг, Бизнес

В топ-10 лучших в России вошел Фонд микрофинансирования Волгоградской области

Календарь