16+
Здоровье

Врачи объяснили, кому опасно есть хурму

Врачи объяснили, кому опасно есть хурму
Фото: "Городские вести"

При всей ее пользе, хурму можно есть не всем.

Хурма богата клетчаткой и малокалорийна. Фрукт хорошо подходит тем, кто следит за весом и старается дополнить рацион питания витаминами, микроэлементами, антиоксидантами.

О том, кому хурму нужно есть с осторожностью, пишет UfaTime.ru со ссылкой на Центр общественного здоровья и медпрофилактики Уфы. Незрелые плоды обладают вяжущим вкусом из-за дубильных веществ танинов. Они способны изменять белковые молекулы слизистой оболочки ротовой полости и сужать кровеносные сосуды, а человек при этом ощущает сухость во рту.

Подобными свойствами обладают и другие продукты, их много: от чая и красного вина до граната. Во время дозревания хурмы танины разрушаются, поэтому вяжущее свойство исчезает.

Эксперты считают, что хурма может понизить риск развития сердечных заболеваний, показатели холестерина в крови; способна устранить дефицит йода; обладает антиоксидантным, жаропонижающим, успокаивающим действиями; помогает при диарее.

Но при всей ее пользе хурму можно есть не всем. В ней много йода, поэтому пациентам с заболеваниями, требующими ограничения этого минерала (например, при болезни Грейвса), на время ее нужно исключить. Хурма довольно сладкий фрукт, это нужно учитывать людям с плохо компенсированным сахарным диабетом. В этих случаях нужна консультация специалиста.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

07:37, Происшествия

Мощное столкновение иномарок в Волжском попало на видео

07:06, Образование

54 волгоградских школьника получили 100 баллов по ЕГЭ

06:54, Образование

В Волгограде ввели единый стандарт для школьной формы

06:29, Общество

С 1 июля в Волгограде вступили в силу новые законы

03:05, Происшествия

В Волгограде во время ремонтных работ нашли скелет человека

01:35, Общество

Что запрещено делать волгоградцам 1 июля, чтобы не было бед

30 Июн, Общество

Волгоградцы обсуждали досрочный капремонт домов и гибель двух детей в ДТП

30 Июн, Общество

50 тыс. детей отдохнули в летних лагерях Волгоградской области

30 Июн, Происшествия

Бастрыкину доложат о нарушении жилищных прав волгоградской сироты

30 Июн, Образование

Волжские школьники — финалисты «Большой перемены»

30 Июн, Происшествия

Бастрыкину доложат о ДТП с электросамокатом в Волгограде, где пострадал ребенок

30 Июн, Общество

Волгоградские ученые удостоены премии Олега Иншакова

30 Июн, Общество

Жительницу Камышина оштрафовали за оскорбление семьи погибшего участника СВО

30 Июн, Криминал

Под Волгоградом бывшего полицейского осудили за взятки

30 Июн, Криминал

Волгоградец лишился мотоцикла за очередные пьяные покатушки

30 Июн, Общество

1 млн рублей смогут получить специалисты среднего медперсонала по новой губернаторской программе

30 Июн, Культура

В Волгоградскую Горьковку поступили редкие книги

30 Июн, ЖКХ

В Волжском очистили около километра сетей от бытового мусора

30 Июн, Спорт

В Волгограде дали старт межрегиональным соревнованиям по пожарно-спасательному спорту

30 Июн, ЖКХ

Жителям Тракторозаводского района Волгограда вернули горячую воду

Календарь