16+
Здоровье

Врачи объяснили, кому опасно есть хурму

Врачи объяснили, кому опасно есть хурму
Фото: "Городские вести"

При всей ее пользе, хурму можно есть не всем.

Хурма богата клетчаткой и малокалорийна. Фрукт хорошо подходит тем, кто следит за весом и старается дополнить рацион питания витаминами, микроэлементами, антиоксидантами.

О том, кому хурму нужно есть с осторожностью, пишет UfaTime.ru со ссылкой на Центр общественного здоровья и медпрофилактики Уфы. Незрелые плоды обладают вяжущим вкусом из-за дубильных веществ танинов. Они способны изменять белковые молекулы слизистой оболочки ротовой полости и сужать кровеносные сосуды, а человек при этом ощущает сухость во рту.

Подобными свойствами обладают и другие продукты, их много: от чая и красного вина до граната. Во время дозревания хурмы танины разрушаются, поэтому вяжущее свойство исчезает.

Эксперты считают, что хурма может понизить риск развития сердечных заболеваний, показатели холестерина в крови; способна устранить дефицит йода; обладает антиоксидантным, жаропонижающим, успокаивающим действиями; помогает при диарее.

Но при всей ее пользе хурму можно есть не всем. В ней много йода, поэтому пациентам с заболеваниями, требующими ограничения этого минерала (например, при болезни Грейвса), на время ее нужно исключить. Хурма довольно сладкий фрукт, это нужно учитывать людям с плохо компенсированным сахарным диабетом. В этих случаях нужна консультация специалиста.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

21:00, Общество

31 июля для волгоградцев будет жарким

20:42, Происшествия

В «Концессиях водоснабжения» опровергли слух об отключении холодной воды в Красноармейском районе Волгограда

19:39, ЖКХ

В трех районах Волгограда отключат свет 31 июля

19:19, Происшествия

В Волгограде горят два неиспользуемых здания

18:56, Общество

8,5 тонн семян лесных растений планируют заготовить в Волгоградской области

18:21, Криминал

В Волгоградской области работодатель полгода не выплачивал зарплату рабочему

17:58, Общество

#ТриЧетыре: известна дата проведения молодежного фестиваля в Волгограде

17:53, Культура

Меч короля Георга VI из музея Волгограда вывезли в Москву

17:41, Политика

Волгоградские студенты создали VR-тренажёр для хирургов в программе партии «Новые люди»

17:39, Общество

В Волгоградской области появится больше добровольцев-спасателей в местах отдыха у воды

17:26, Криминал

По дорогам Волгоградской области ездил иностранец с поддельными правами

17:20, Образование

19 тысяч заявлений от абитуриентов получил ВолГАУ

17:02, Общество

В ночь на последний день июля волгоградцы увидят двойной звездопад

16:48, Общество

В Волжском семьям погибших на СВО передали госнаграды

16:42, Общество

Хозяин уже не вернется: одинокий пес на юге Волгограда ждет чуда

16:39, Происшествия

Суд взыскал с пособника мошенников деньги обманутого пенсионера под Волгоградом

16:26, Общество

Отпуск для пап: в Волгограде могут ввести 14 дней отдыха при рождении ребенка

16:22, Общество

Под Городищем продают земельный участок с домом за 10 млн. рублей

16:22, Общество

«Путь ВОИНа»: отбор на всероссийские соревнования пройдет в Волгоградской области

16:16, Общество

Все чаще волгоградцы взаимодействуют с властями через Интернет

Календарь