16+
Здоровье

Врачи объяснили, кому опасно есть хурму

Врачи объяснили, кому опасно есть хурму
Фото: "Городские вести"

При всей ее пользе, хурму можно есть не всем.

Хурма богата клетчаткой и малокалорийна. Фрукт хорошо подходит тем, кто следит за весом и старается дополнить рацион питания витаминами, микроэлементами, антиоксидантами.

О том, кому хурму нужно есть с осторожностью, пишет UfaTime.ru со ссылкой на Центр общественного здоровья и медпрофилактики Уфы. Незрелые плоды обладают вяжущим вкусом из-за дубильных веществ танинов. Они способны изменять белковые молекулы слизистой оболочки ротовой полости и сужать кровеносные сосуды, а человек при этом ощущает сухость во рту.

Подобными свойствами обладают и другие продукты, их много: от чая и красного вина до граната. Во время дозревания хурмы танины разрушаются, поэтому вяжущее свойство исчезает.

Эксперты считают, что хурма может понизить риск развития сердечных заболеваний, показатели холестерина в крови; способна устранить дефицит йода; обладает антиоксидантным, жаропонижающим, успокаивающим действиями; помогает при диарее.

Но при всей ее пользе хурму можно есть не всем. В ней много йода, поэтому пациентам с заболеваниями, требующими ограничения этого минерала (например, при болезни Грейвса), на время ее нужно исключить. Хурма довольно сладкий фрукт, это нужно учитывать людям с плохо компенсированным сахарным диабетом. В этих случаях нужна консультация специалиста.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10 Сен, Общество

В Волгоградской области снова выросли цены на бензин

10 Сен, Общество

В Волгоградской области проверяют меры пожарной безопасности на избирательных участках

10 Сен, Общество

Волгоградские сотрудники ППС за сутки задержали несколько преступников

10 Сен, Общество

Волгоградцев предупреждают о высокой пожароопасности 11 сентября

10 Сен, Здоровье

Более 100 тыс. волгоградцев прошли скрининг на гепатит С

10 Сен, Общество

Колесо обозрения из ЦКПиО переедет в другой район Волгограда

10 Сен, Криминал

В Волгограде иностранца приговорили к 10 годам заключения за сбыт наркотиков

10 Сен, Транспорт

В Волгограде ограничат движение транспорта ночью из-за ремонта дороги

10 Сен, Криминал

В Волгограде заведующая детсадом заставляла сотрудников отдавать ей часть премий

10 Сен, Общество

Более 1,8 тыс. противопожарных рейдов провели в Волгоградской области

10 Сен, Инфраструктура

В Волгоградской области открылась новая мини-арена для ГТО

10 Сен, Общество

В Волгограде с начала месяца в ДТП пострадали 4 несовершеннолетних

10 Сен, Общество

В Камышине вскрыли мошенничество с земельным участком

10 Сен, Транспорт

14 сентября назначены дополнительные рейсы городских электричек в Волгограде

10 Сен, Криминал

Молодой волгоградец нанялся курьером к аферистам и был задержан

10 Сен, Общество

Бойца из Волгоградской области похоронят спустя почти год после его гибели

10 Сен, Криминал

Замглавврача ЦРБ волгоградское следствие обвиняет во взяточничестве

10 Сен, Культура

15 сентября Волгоградконцерт откроет новый сезон выступлений

10 Сен, Здоровье

Свое 120-летие отмечает одна из старейших больниц Волгоградской области

10 Сен, Общество

Володин считает, что участники СВО должны преподавать во всех российских школах

Календарь