16+
Здоровье

Врачи объяснили, кому опасно есть хурму

Врачи объяснили, кому опасно есть хурму
Фото: "Городские вести"

При всей ее пользе, хурму можно есть не всем.

Хурма богата клетчаткой и малокалорийна. Фрукт хорошо подходит тем, кто следит за весом и старается дополнить рацион питания витаминами, микроэлементами, антиоксидантами.

О том, кому хурму нужно есть с осторожностью, пишет UfaTime.ru со ссылкой на Центр общественного здоровья и медпрофилактики Уфы. Незрелые плоды обладают вяжущим вкусом из-за дубильных веществ танинов. Они способны изменять белковые молекулы слизистой оболочки ротовой полости и сужать кровеносные сосуды, а человек при этом ощущает сухость во рту.

Подобными свойствами обладают и другие продукты, их много: от чая и красного вина до граната. Во время дозревания хурмы танины разрушаются, поэтому вяжущее свойство исчезает.

Эксперты считают, что хурма может понизить риск развития сердечных заболеваний, показатели холестерина в крови; способна устранить дефицит йода; обладает антиоксидантным, жаропонижающим, успокаивающим действиями; помогает при диарее.

Но при всей ее пользе хурму можно есть не всем. В ней много йода, поэтому пациентам с заболеваниями, требующими ограничения этого минерала (например, при болезни Грейвса), на время ее нужно исключить. Хурма довольно сладкий фрукт, это нужно учитывать людям с плохо компенсированным сахарным диабетом. В этих случаях нужна консультация специалиста.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

01:30, Общество

Волгоградцам рассказали о запретах на 7 мая

6 Май, Культура

На Мамаевом Кургане записали телевизионный проект с участием Юрия Башмета и Ильдара Абдразакова

6 Май, Здоровье

О факторах заболеваний пожилых людей рассказала волжский терапевт

6 Май, Общество

Волгоградские пограничники ФСБ приняли участие в «Эстафете Победы-2025»

6 Май, Спорт

Боевая ничья: волгоградские «динамовки» сразились с новороссийской «Черноморочкой»

6 Май, Общество

Андрей Бочаров и Юрий Башмет провели рабочую встречу на Мамаевом кургане

6 Май, Происшествия

Камышанин Юрий Тарасов погиб в зоне СВО

6 Май, Здоровье

Волгоградцам напомнили основные признаки инсульта

6 Май, Криминал

Волжанин осужден за незаконный оборот сигарет и попытку подкупа полицейского

6 Май, Общество

1,2 тысячи услуг социального такси предоставили волгоградцам с 2025 года

6 Май, Общество

«Сад памяти»: в Волгограде высадили 80 деревьев

6 Май, Благоустройство

В Михайловке Волгоградской области голосуют за объекты благоустройства

6 Май, Экономика

«Агростартап»: в Волгоградской области определили победителей конкурса

6 Май, Общество

42 пенсионера в Волгоградской области научились работать со смартфоном

6 Май, Общество

Во Фролово обновили памятную доску в честь учителей, погибших в ВОВ

6 Май, Общество

Юная Betsy выступит в Волгограде с хитом «Сигма Бой»

6 Май, Здоровье

Чаще есть рукколу советуют волгоградцам врачи больницы Фишера

6 Май, Общество

Станица Волгоградского региона стала местом проведения всероссийской акции

6 Май, Общество

Волгоградцам напомнили о дачной амнистии

6 Май, Происшествия

59-летний сын жестоко избил собственную старушку-мать в Волжском

Календарь