16+
Здоровье

Врачи объяснили, сколько можно выпить без вреда для здоровья

11:45
Врачи объяснили, сколько можно выпить без вреда для здоровья
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Даже малая порция алкоголя может ухудшить состояние организма.

С 23 декабря по 5 января в России в связи с грядущими новогодними праздниками проводится неделя профилактики злоупотребления алкоголем. Волгоградцам рассказали о том, какая доза горячительных напитков считается безопасной. в новогодние праздники.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, безопасная доза алкоголя указана в порциях, стандартная – это 10 миллилитров этанола. Для мужчин допустимо употреблять три порции алкоголя в сутки, то есть 30 миллилитров этанола.

Для женщин данный показатель не должен превышать двух порций в сутки или 14 порций в неделю. С некоторым риском для здоровья мужчины могут поглощать максимум 3 стандартные порции алкоголя в день, а женщины - не больше 2 порций.

Именно такие рекомендации дают эксперты Минздрава РФ.

В ста миллилитрах крепкого - примерно одна такая порция, в 600 миллилитрах пива крепостью 4,5 процента их две. Относительно безопасным принято считать ежедневное употребление 300 миллилитров вина или 900 миллилитров пива для мужчин и 200 миллилитров вина или 600 миллилитров пива для женщин.

Однако главный внештатный токсиколог комитета здравоохранения Волгоградской области Сергей Ларионов напомнил волгоградцам, что абсолютно безопасных доз алкоголя нет. И даже рюмка водки или бокал вина может нанести урон организму, так как ему нужно потратить много ресурсов на вывод токсинов и восстановление.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

15:38, Общество

Кинолог запретил волгоградцам держать овчарок и хаски дома

15:33, Спорт

В Волгограде прошли Всероссийские соревнования по легкой атлетике

15:31, Общество

В ВТБ рассказали о финансировании проект высокоскоростной магистрали Москва – Санкт-Петербург

15:28, Происшествия

Сразу три бани сгорели под Волгоградом 22 декабря

15:14, Образование

В Волгоградском педвузе создали уникальный образовательный симулятор

14:58, Происшествия

В Волгограде у должника по алиментам изъяли автомобиль

14:51, Криминал

Под Волгоградом педофила осудили на 15 лет

14:48, Криминал

В Волгограде таксисту-наркоману ужесточили приговор и отправили в колонию

14:37, Происшествия

Из-за пассажирки с низким давлением в Волгограде экстренно сел самолет

14:29, Спорт

Открытое первенство по баскетболу прошло под Волгоградом

14:24, Общество

Волонтеры из Волгограда отправились очищать берега Анапы от мазута

14:23, Происшествия

МЧС показало фото с места страшного пожара под Волгоградом, на котором обгорел пенсионер

14:15, Политика

В Волгограде проходит заседание Президиума регионального политсовета «Единой России»

14:10, Общество

Камышанин Николай Плотников погиб на СВО

14:04, Здоровье

Врач Садков назвал 10 продуктов для лучшего пищеварения

13:57, Общество

3 из 10 волгоградцев мечтают о повышении

13:46, Общество

В регионе открыт первый участок обхода Волгограда

13:37, Общество

Волгоградцы рассказали, в каких костюмах встречали Новый год в детстве

13:37, Общество

В Роскачестве рассказали волгоградцам, как сделать вкусные подарки

13:18, Происшествия

Трактор повалил фуру на бок под Волгоградом

Календарь