16+
Здоровье

Врач Усеева запретила волгоградцам пить воду утром натощак

Врач Усеева запретила волгоградцам пить воду утром натощак
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Это мешает процессу пищеварения.

Популярная привычка жителей Волгограда начинать день со стакана воды натощак может быть не так полезна, как кажется.

По словам гастроэнтеролога Алии Усеевой, употребление воды перед едой способно вызывать неприятные ощущения, такие как тяжесть в желудке, особенно у людей с повышенной чувствительностью органов пищеварения.

— Хотя сама вода не оказывает сильного влияния на пищеварение, чрезмерное количество жидкости перед завтраком может нарушить его нормальный процесс, — поясняет эксперт.

Доктор Усеева советует пить воду во время приема пищи, а не заранее. Это помогает пищеварительной системе более эффективно справляться с переработкой пищи. Однако важным остается индивидуальный подход: для некоторых людей такая привычка может быть полезной, а для других – нежелательной. Для тех, кто страдает гастроэзофагеальным рефлюксом, стоит ограничить объем жидкости во время еды, чтобы избежать дискомфорта.

В то же время, утренний стакан воды имеет свои плюсы: он поддерживает гидратацию, стимулирует работу почек и способствует выведению токсинов из организма, улучшая общее самочувствие. Как отмечает издание DON24, главное – найти баланс, учитывая особенности своего здоровья.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

21:00, Общество

Туманы и дожди ожидают волгоградцев 21 октября

20:45, Происшествия

Прокуратура взяла под контроль проверку по делу о пожаре с гибелью ребенка в Волгограде

20:25, ЖКХ

В шести районах Волгограда ожидается отключение света 21 октября

20:07, Происшествия

В волгоградской квартире из-за пожара погиб маленький ребенок

19:50, Общество

Единый День открытых дверей проекта «Профессионалитет» прошел в Волгоградской области

19:31, Криминал

До 12 лет тюрьмы может грозить мужчине за нападение и грабеж пенсионера под Волгоградом

19:05, Общество

Волгоградская область увеличивает объемы производства плодов и ягод

18:45, Общество

178 нарушений пожарной безопасности выявили в Волгоградской области

18:25, Происшествия

В Волгограде нашли водителя «Лады», перевозившего пассажиров в багажнике

18:11, Криминал

Наркокурьер получил 9 лет тюрьмы за попытку сбыта наркотиков в Волгоградской области

17:51, Происшествия

Утеплитель загорелся в многоэтажке в Волгограде

17:48, Криминал

В Волгоградской области задержали двух мужчин с пакетами наркотиков

17:39, Общество

75 малышей родились в Волгограде за неделю

17:38, Транспорт

Ж/д переезд закроют на севере Волгограда 22 октября

17:29, Общество

В федеральный каталог вошли два автомаршрута по Волгоградской области

17:23, Происшествия

Иномарка протаранила кирпичную стену в Волгограде

17:16, Общество

Утвержден новый порядок мониторинга пожарной опасности в волгоградских лесах

16:50, Спорт

Серебро взял волгоградский триатлонист на Кубке Азии

16:34, Криминал

12 лет «строгача» получили иностранцы за 11 «тайников» в Волгограде

16:12, ЖКХ

Волгоградцы смогут управлять нежилыми помещениями

Календарь