16+
Здоровье

Волгоградцам объяснили пользу и вред бани

8 Фев 15:55
Волгоградцам объяснили пользу и вред бани
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Рекомендации дали врачи больницы Фишера.

Баня – это не просто приятный ритуал, а настоящая тренировка для организма.

Высокая температура, пар и контрастные процедуры оказывают мощное воздействие на здоровье. Однако, как и любая нагрузка, баня подходит не всем: она может как оздоравливать, так и причинять вред при наличии определенных заболеваний. Врачи Волгоградской больницы Фишера помогли разобраться, чем полезны банные процедуры и в каких случаях от них лучше отказаться.

Баня полезна для улучшения кровообращения. Высокая температура способствует расширению сосудов, что улучшает кровоток и снабжение органов кислородом. Баня полезна для детоксикации организма. Интенсивное потоотделение помогает выводить из организма токсины через кожу.

Также баня полезна для снятия стресса и для расслабления. Тепло и пар расслабляют мышцы и нервную систему, способствуя снижению уровня стресса. Регулярные посещения бани тренируют организм, повышают и укрепляют иммунитет.

Главный вред бани - перегрев. Длительное пребывание в парной может ухудшить самочувствие, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. А интенсивное потоотделение без восполнения жидкости способно привести к обезвоживанию организма.

Баня противопоказана людям с хроническими болезнями в стадии обострения. Также баню нельзя посещать при онкологии, эпилепсии и в первые месяцы беременности.

Ранее "Городские вести" писали, что делать с разбитым ртутным градусником.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

13:09, Общество

В Волгограде работающим пенсионерам добавят пенсии

12:59, Происшествия

Под Волгоградом показали фото последствий мощного шторма

12:47, Происшествия

Массовое ДТП у Дубовки под Волгоградом: пострадали дети

12:37, Криминал

Пьяный мужчина поджег сауну в Камышине

12:35, Общество

О чем новый сериал «Хутор», и кто играет главные роли

12:29, Общество

14 нарушений выявили при проверках газового оборудования в Волгоградской области

12:19, Происшествия

В Волгограде горящий телевизор тушили полчаса

12:12, Происшествия

В Волжском столкнулись «Мерседес Бенц» и «Хендэ»

11:59, Происшествия

Волгоградцев предупредили об опасном явлении в лесах

11:51, Общество

Самозапрет на кредиты как новая система защиты от мошенников

11:47, Общество

В Волгограде в грозу таксисты подняли цены в три раза

11:37, Происшествия

Волгоградец пересек двойную сплошную и устроил аварию: видео

11:30, Происшествия

В Волгограде на Симонова столкнулись две иномарки

11:18, Общество

Гастрономические выходные пройдут в Волгограде

11:15, Общество

РПН: с 1 сентября в Волгограде вводят новую маркировку для товаров

10:57, Происшествия

Прокуратура начала проверку после падения крана в речпорту Волжского

10:50, Происшествия

ДТП на трассе Волгоград–Астрахань: четверо в больнице, включая детей

10:34, Общество

Фантастическую грозу сняли в главном парке Волгограда

10:28, Происшествия

Названы наиболее пострадавшие от шторма районы Волгоградской области

10:10, Общество

Поваленные деревья, побитые машины, упавший кран: волгоградцы обсуждают стихию

Календарь