16+
Здоровье

Волгоградцам объяснили пользу и вред бани

8 Фев 15:55
Волгоградцам объяснили пользу и вред бани
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Рекомендации дали врачи больницы Фишера.

Баня – это не просто приятный ритуал, а настоящая тренировка для организма.

Высокая температура, пар и контрастные процедуры оказывают мощное воздействие на здоровье. Однако, как и любая нагрузка, баня подходит не всем: она может как оздоравливать, так и причинять вред при наличии определенных заболеваний. Врачи Волгоградской больницы Фишера помогли разобраться, чем полезны банные процедуры и в каких случаях от них лучше отказаться.

Баня полезна для улучшения кровообращения. Высокая температура способствует расширению сосудов, что улучшает кровоток и снабжение органов кислородом. Баня полезна для детоксикации организма. Интенсивное потоотделение помогает выводить из организма токсины через кожу.

Также баня полезна для снятия стресса и для расслабления. Тепло и пар расслабляют мышцы и нервную систему, способствуя снижению уровня стресса. Регулярные посещения бани тренируют организм, повышают и укрепляют иммунитет.

Главный вред бани - перегрев. Длительное пребывание в парной может ухудшить самочувствие, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. А интенсивное потоотделение без восполнения жидкости способно привести к обезвоживанию организма.

Баня противопоказана людям с хроническими болезнями в стадии обострения. Также баню нельзя посещать при онкологии, эпилепсии и в первые месяцы беременности.

Ранее "Городские вести" писали, что делать с разбитым ртутным градусником.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

18:00, Общество

До -4º похолодает в Волгоградской области 14 апреля

17:45, Общество

Что запрещено делать волгоградцам 14 апреля, чтобы не было проблем со здоровьем

17:30, Происшествия

Под Волгоградом Volkswagen Polo сбил пешехода во дворе МКД

17:10, Благоустройство

В парке «Дружба: Волгоград-Баку» приводят в порядок два мемориала

16:55, Необычное

В Волгограде купили одну из тяжелейших золотых цепей в России

16:40, Происшествия

Daewoo Nexia улетела в кювет под Волгоградом

16:25, Происшествия

Под Волгоградом при пожаре погиб мужчина

16:05, Общество

В ЦПКиО Волгограда впервые открыли мотосезон

15:45, Происшествия

О похолодании до -4º предупредили волгоградцев в МЧС

15:30, Общество

Волгоградские полицейские научили детей делать световозвращающие элементы

15:10, Происшествия

В Волгограде на 102-м году жизни скончался ветеран ВОВ Олег Соболев

14:50, Культура
фото: администрация Волгограда

Волгоградский хореографический ансамбль «Мозаика» выступит на Дне Победы

14:35, Общество

Волгоградцам рассказали, как продлить себе майские выходные

14:15, Общество

Запрет на вылов рыбы вводят в Волгоградском регионе

14:00, Культура

Волгоградцам расскажут о величии русской музыкальной культуры

13:40, Происшествия

На юге Волгограда ВАЗ-2114 сбил подростка

13:20, Общество

Волгоградцы отмечают Вербное воскресенье

12:55, Происшествия

Тройное ДТП произошло в центре Волгограда

12:35, Общество

Волгоградцы назвали лучший возраст для рождения первенца

12:15, Происшествия

16-летняя пассажирка «четырнадцатой» пострадала в ДТП на севере Волгограда

Календарь