16+
Здоровье

Волгоградцам объяснили пользу и вред бани

8 Фев 15:55
Волгоградцам объяснили пользу и вред бани
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Рекомендации дали врачи больницы Фишера.

Баня – это не просто приятный ритуал, а настоящая тренировка для организма.

Высокая температура, пар и контрастные процедуры оказывают мощное воздействие на здоровье. Однако, как и любая нагрузка, баня подходит не всем: она может как оздоравливать, так и причинять вред при наличии определенных заболеваний. Врачи Волгоградской больницы Фишера помогли разобраться, чем полезны банные процедуры и в каких случаях от них лучше отказаться.

Баня полезна для улучшения кровообращения. Высокая температура способствует расширению сосудов, что улучшает кровоток и снабжение органов кислородом. Баня полезна для детоксикации организма. Интенсивное потоотделение помогает выводить из организма токсины через кожу.

Также баня полезна для снятия стресса и для расслабления. Тепло и пар расслабляют мышцы и нервную систему, способствуя снижению уровня стресса. Регулярные посещения бани тренируют организм, повышают и укрепляют иммунитет.

Главный вред бани - перегрев. Длительное пребывание в парной может ухудшить самочувствие, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. А интенсивное потоотделение без восполнения жидкости способно привести к обезвоживанию организма.

Баня противопоказана людям с хроническими болезнями в стадии обострения. Также баню нельзя посещать при онкологии, эпилепсии и в первые месяцы беременности.

Ранее "Городские вести" писали, что делать с разбитым ртутным градусником.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

11:20, Транспорт

Не оформившие страховку волгоградские таксисты рискуют лишиться работы

11:16, Криминал

Жительницу Волгоградской области аферисты заставили положить деньги в пылесос

11:09, Происшествия

Под Волгоградом в аварии у Котельниково пострадали два человека

11:07, Общество

Мясо, сыры и мед: в Волгограде на два дня откроют ярмарку

10:54, Общество

На юге Волгограда эвакуируют посетителей ТРЦ

10:48, ЖКХ

Об изменении платы за содержание жилья напомнили волгоградцам

10:48, Общество

Волгоградский проект «Семья - основа мира» получил престижную премию

10:48, Общество

Пресс для отходов: на ЕвроХим-ВолгаКалии усилили работу по переработке мусора

10:46, Общество

Жеребенка и барана могут выиграть волгоградцы 20 сентября

10:46, Происшествия

Клещи заразили 13 волгоградцев опасно смертельными инфекциями

10:30, Здоровье

Как похудеть и снизить риск диабета без вреда, рассказала врач Хомутова

10:27, Необычное

Обнимаются и улыбаются: Шаляпин показал архивные фото с Дубцовой

10:26, Общество

Определены границы территорий для объектов культнаследия под Волгоградом

10:19, Происшествия

Студентка из Волгоградской области перевела мошенникам больше 3,6 млн рублей

10:08, Экономика

На 63 миллиарда рублей выполнено строительных работ в Волгоградской области

10:02, Общество

19 волгоградских активистов отправились на слет всемирного фестиваля молодежи

10:02, Происшествия

За сутки в Волгоградской области ликвидировали 6 пожаров и последствия ДТП

10:00, Происшествия

Странности с мясом из свинины заметили под Волгоградом

09:48, Общество

Волгоградцам запретили находиться в лесах до 9 октября

09:41, Происшествия

Ночью в Волгограде загорелся автомобиль

Календарь