После приема пищи достаточно использовать ополаскиватель для полости рта.
Жителям Волгограда стоит последовать советам стоматолога Игоря Злотницкого, который поставил точку в долгом споре: когда лучше чистить зубы - до завтрака или после.
Со ссылкой на "Москва24" журналисты "Городских вестей" сообщают - главный внештатный специалист-стоматолог департамента здравоохранения Москвы Игорь Золотницкий уверен в обязательном правиле гигиены полости рта. Чтобы избежать различных заболеваний, необходимо чистить зубы дважды в день не менее 2-3 минут, причем первый раз - утром, до завтрака, а второй - на ночь, после последнего приема пищи, уже перед сном. А в другое время дня, после еды и перекусов, уместно пользоваться ополаскивателем.
Во многих странах мира, в том числе и в России, долгое время обсуждается, как правильно чистить зубы. Специалисты склонялись к разным мнениям, давали рекомендации не делать этого с утра до завтра. Однако стоматолог Золотницкий имеет свои аргументы на этот счет. Он считает, что во время ночного сна образуется зубной налет, он богат бактериями, которые активизируются с поступлением пищи. В результате усиливается выработка кислоты, что впоследствии разрушает зубную эмаль.
Вечером чистить зубы следует перед сном, чтобы снизить риски развития кариозных образований и воспаления десен. Микроэлементы, содержащиеся в любой зубной пасте, образуют пленку, защищающую эмаль от воздействия бактерий.
А если зубы не чистить вовсе, то помимо неприятного запаха изо рта, появится плотный зубной налет, который со временем самостоятельно удалить будет невозможно.
