16+
Здоровье

Шаг короче: волгоградцам дали совет, как не травмироваться на льду

Шаг короче: волгоградцам дали совет, как не травмироваться на льду
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Падение является самой распространённой причиной зимнего ​травматизма.

Падение — самая распространённая причина ​травматизма зимой, утверждают специалисты Роспотребнадзора по Волгоградской области.

Результатом таких травм становятся вывихи, переломы, растяжения. Особенно осторожны должны быть пожилые граждане.

С целью предотвращения падения следует выбрать ботинки, подошва которых рифленая, нескользящая.

Смотрите под ноги и старайтесь шагать как можно медленнее.

При ходьбе нужно делать короткие шаги. Причем двигаться следует, слегка согнув ноги в коленях. Руки при этом не нужно держать в карманах, чтобы не нарушить равновесия.

Заходить в транспорт и выходить из него нужно, держась за поручни.

Если падения не избежать, то делайте это правильно. Постарайтесь сгруппироваться. Голову следует прижать к груди, чтобы избежать травмы головы и спины.

При падении на бок снизить риск перелома поможет, если поджать руку под себя.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

03:00, Общество

Какие приметы необходимо соблюдать волгоградцам 10 октября

01:05, Происшествия

Пожар площадью 200 гектаров локализовали под Волгоградом

9 Окт, Спорт

Россия и Иран опробовали газон на «Волгоград Арене»

9 Окт, Общество

Какая погода ждет волгоградцев 10 октября

9 Окт, Общество

На 13% сократилось число происшествий на воде в Волгоградской области

9 Окт, Инфраструктура

Голубое топливо пришло в хутор Лозной под Волгоградом

9 Окт, Спорт

Легенды российского футбола посетили лагерь «Авангард» под Волгоградом

9 Окт, Общество

Волгоградцам запретили гулять по лесам до конца октября

9 Окт, Криминал

Иностранца-закладчика задержали в Волгограде

9 Окт, Происшествия

Без вести пропавшего Александра Сулейманова ищут волгоградские полицейские

9 Окт, Происшествия

Смертью многодетного волгоградца из-за халатности врачей занялся глава СК

9 Окт, Спорт

Сборная России по футболу третий раз за три года сыграет в Волгограде

9 Окт, Криминал

Житель Михайловки причастен к обману пенсионерки из Волгограда

9 Окт, Инфраструктура
фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Участок Второй продольной комплексно обновят в Кировском районе Волгограда

9 Окт, Происшествия

200 гектаров камыша горит под Волгоградом

9 Окт, Общество

Что категорически нельзя делать 10 октября в день Савватия

9 Окт, Происшествия

Пьяный водитель устроил ДТП под Волгоградом, двое в больнице

9 Окт, Культура

Волгоградка чуть не упала в обморок при встрече с Юлией Такшиной

9 Окт, Общество

Волгоградцам объяснили, почему происходят сбои мобильного интернета и связи

9 Окт, Происшествия

36 человек утонули в Волгоградской области за купальный сезон

Календарь