16+
Здоровье

Шаг короче: волгоградцам дали совет, как не травмироваться на льду

Шаг короче: волгоградцам дали совет, как не травмироваться на льду
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Падение является самой распространённой причиной зимнего ​травматизма.

Падение — самая распространённая причина ​травматизма зимой, утверждают специалисты Роспотребнадзора по Волгоградской области.

Результатом таких травм становятся вывихи, переломы, растяжения. Особенно осторожны должны быть пожилые граждане.

С целью предотвращения падения следует выбрать ботинки, подошва которых рифленая, нескользящая.

Смотрите под ноги и старайтесь шагать как можно медленнее.

При ходьбе нужно делать короткие шаги. Причем двигаться следует, слегка согнув ноги в коленях. Руки при этом не нужно держать в карманах, чтобы не нарушить равновесия.

Заходить в транспорт и выходить из него нужно, держась за поручни.

Если падения не избежать, то делайте это правильно. Постарайтесь сгруппироваться. Голову следует прижать к груди, чтобы избежать травмы головы и спины.

При падении на бок снизить риск перелома поможет, если поджать руку под себя.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

Читайте также

03:25, Происшествия

В Волгограде в столкновении четырех автомобилей пострадал мужчина

03:15, Общество

Что нельзя делать волгоградцам в Мартынов день, 26 февраля

01:05, Общество

Волгоградцы увидели настоящих лис на катке

00:10, Происшествия

В Волгограде ликвидировали пожар на строительном рынке

25 Фев, Общество

В Волгоградской области открыли мемориальную доску участникам СВО

25 Фев, Общество

Что запрещено делать в Мартынов день, 26 февраля

25 Фев, Происшествия

В Волгограде машина сбила пенсионерку на переходе

25 Фев, Здоровье

Волгоградцы лишаются сна из-за магнитных бурь

25 Фев, Общество

Волгоградцы познакомились со спасенными лисичками в ЦПКиО 25 февраля

25 Фев, Происшествия

В Волгограде ликвидировали пожар на оптово-строительном рынке

25 Фев, Происшествия

Пожар на рынке Тулака в Волгограде локализован

25 Фев, Общество

Волгоградцам обещают плюсовые температуры на новой неделе

25 Фев, Происшествия

В Волгограде возник пожар на территории оптово-строительного рынка

25 Фев, Спорт

Волгоградские олимпийские чемпионы делятся секретами успеха на ВДНХ

25 Фев, Общество

В Волгограде провели мастер-класс по быстрому выращиванию семян

25 Фев, Происшествия

Во дворе дома под Волгоградом кроссовер сбил 76-летнюю женщину

25 Фев, Общество

25 февраля: День открытия спирта и рождения револьвера

25 Фев, Общество

Волгоградцам перечислили причины требования особого внимания у питомцев

25 Фев, Общество

В Волгограде прощаются с погибшим в СВО бойцом отряда «Бессмертный Сталинград»

25 Фев, Общество

Год назад в Волгограде из жизни ушел Алексей Баранов

Календарь