16+
Здоровье

Елена Малышева рассказала, какие продукты приближают старость

Елена Малышева рассказала, какие продукты приближают старостьеда продукты сладости
Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

С ними нужно быть осторожнее.

Старение организма – вполне естественный процесс, и ничего с этим поделать невозможно. Но существуют продукты, способные повлиять на него как в лучшую, так и в худшую стороны. Главный теледоктор страны Елена Малышева назвала те из них, употребляя которые мы приближаем наступление возрастных изменений в организме.

  1. Сладости. Из-за них коллагеновые нити «засахариваются», теряют эластичность и становятся хрупкими. Именно эти процессы в дальнейшем способствуют появлению морщин и проблемам с сосудами, поэтому в сладком, особенно в возрасте за 40, надо как минимум себя ограничивать.
  2. Красное и переработанное мясо. Еще одна категория продуктов, усиливающая процессы старения. В данном случае это происходит из-за высокого содержания фосфора, соединения которого негативно сказываются на состоянии сосудов и не позволяют почкам в нужной мере фильтровать из фосфатов токсины.
  3. Алкоголь. Здесь все просто. Человек теряет достаточное количество воды, а организм впоследствии не может восполнить дефицит полностью. Из-за потери жидкости тело «иссыхает» быстрее.
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

04:20, Общество

Что нельзя делать 26 июля, в день Гаврилы Летнего

02:15, Транспорт

В Волгоградскую область с задержками прибудут поезда после атак БПЛА

00:30, Общество

Аэропорт Волгограда проверяет пассажиров на инфекции

25 Июл, Общество

26 июля волгоградцам обещают ясную погоду

25 Июл, Образование

Волгоградские выпускники колледжей будут сдавать демонстрационный экзамен

25 Июл, Общество

В Волгограде полиция пресекла несанкционированный автопробег

25 Июл, Общество

В Волгоградской области проходит противопожарная акция

25 Июл, Общество

Волгоградцы старше 60 лет не столкнутся с ограничениями вождения транспорта

25 Июл, Общество

Волгоградцев проконсультировали по вопросам платного образования

25 Июл, Общество

В Волжском ожидается массовое отключение интернета в частном секторе

25 Июл, Политика
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Кадровые изменения произошли в администрации Волгоградской области

25 Июл, Общество

Волгоградец самовольно занял участок земли под коммерческую автостоянку

25 Июл, Общество

Волгоградское предприятие суд обязал сделать проект санитарно-защитной зоны

25 Июл, Необычное

Сотрудники волгоградского театра связали себя узами брака

25 Июл, Общество

В Волгоградском регионе стало больше видеокамер для мониторинга обстановки в лесах

25 Июл, Общество

Памятник легендарному генералу обновляют в Волжском Волгоградской области

25 Июл, Благоустройство

Волгоградцев предупредили о последствиях незаконного проникновения на территорию ГЭС

25 Июл, Общество

В главном парке Волгограда рассказали, зачем делают уколы деревьям

25 Июл, Общество

Губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров выразил соболезнования в связи с трагедией в Саратове

25 Июл, Общество

Волгоградские спасатели прошли сквозь трубу, дым и пламя

Календарь