16+
Здоровье

5 мифов о загаре: польза или вред?

Лето в разгаре – тело в загаре.

В последнее время не утихают споры по поводу пользы и вреда солнечного загара. Несмотря на твердую позицию дерматологов, многие поклонники солнечных ванн уверены, что кожа от ультрафиолетовых лучей становится только лучше. Развенчиваем самые популярные мифы на этот счет.

1. Прежде чем ехать в отпуск в теплые страны, нужно немного загореть, чтобы не получить солнечные ожог на отдыхе.

На самом деле подготовить кожу к загару можно только одним способом – нанести на нее специальный крем непосредственно перед воздействием солнца.

2. Солнце – лучший источник витамина D.

Для того чтобы восполнить запасы этого витамина в организме, вовсе не обязательно прибегать к загару. Его полно в рыбе, молоке, сыре и грибах.

3. Смуглым людям солнцезащитный крем ни к чему.

Ультрафиолет одинаково повреждает любую кожу – хоть бледную, хоть смуглую. Повышенное содержание меланина может только слегка ослабить воздействие солнечных лучей, но точно не исключить их негативное влияние.

4. Самые вредные – лучи спектра В. Лучи спектра А безопасные.

Действительно, ультрафиолетовые лучи спектра В могут вызывать солнечные ожоги и даже рак кожи, однако это не значит, что лучи спектра А не причиняют вреда. Они просто другие.

5. Если на солнце не обгорел – значит, вредного воздействия не было.

Как выясняется, отсутствие солнечных ожогов не является индикатором того, что кожа в порядке после загара. Он в любом случае разрушает ДНК кожи и старит ее.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

14:35, Общество

Под Волгоградом третьи сутки ищут исчезнувшего Владислава Смирнова

14:31, Общество

Неравнодушные волгоградцы хотят выкупить живую лошадь у мясника

14:22, Общество

Как будет работать почта на майские, рассказали волгоградцам

14:13, Общество

Школьник из Волгоградской области нашел древние артефакты

14:12, Происшествия

В Волгоградской области семья из-за пожара лишилась дома

13:53, Благоустройство
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

В Волгограде у «Старой Сарепты» обустраивают тротуары

13:44, Общество

Что нельзя волгоградцам делать 30 апреля, чтобы не привлечь беды

13:32, Политика

Второй день международного форума в Волгограде открыли пленарным заседанием

13:21, Общество

Волгоградцев зовут послушать самые громкие автомобили России

13:17, Общество

Волгоградцы доверяют врачам, использующим ИИ

13:16, Политика
Фото: "БЕЛТА"

Лукашенко прибыл в Волгоград для встречи с Путиным и участия в форуме

13:15, Транспорт

Пробок нет: волгоградцы позитивно оценивают работу транспорта и городских служб в день визита Путина и Лукашенко

13:08, Общество

Частицу Вечного огня с Мамаева кургана передали из Волгограда в Саратов

12:51, Спорт

Волгоградский гимнаст завоевал золотую медаль на Кубке России

12:47, Благоустройство

В парке «Дружба: Волгоград - Баку» зажгли фонари

12:43, Общество

Известны зарплаты медиков в Волгоградской области

12:31, Инфраструктура

2 тысячи квадратных метров асфальта восстановили в Волгограде за месяц

12:30, Общество

В Волгоградской области простились с 57-летним контрактником, погибшим в зоне СВО

12:28, Общество

17 жительниц Волжского отмечены за поддержку участников СВО

12:15, Общество

Под Волгоградом найдены останки 164 советских бойцов

Календарь