16+
Здоровье

5 мифов о загаре: польза или вред?

Лето в разгаре – тело в загаре.

В последнее время не утихают споры по поводу пользы и вреда солнечного загара. Несмотря на твердую позицию дерматологов, многие поклонники солнечных ванн уверены, что кожа от ультрафиолетовых лучей становится только лучше. Развенчиваем самые популярные мифы на этот счет.

1. Прежде чем ехать в отпуск в теплые страны, нужно немного загореть, чтобы не получить солнечные ожог на отдыхе.

На самом деле подготовить кожу к загару можно только одним способом – нанести на нее специальный крем непосредственно перед воздействием солнца.

2. Солнце – лучший источник витамина D.

Для того чтобы восполнить запасы этого витамина в организме, вовсе не обязательно прибегать к загару. Его полно в рыбе, молоке, сыре и грибах.

3. Смуглым людям солнцезащитный крем ни к чему.

Ультрафиолет одинаково повреждает любую кожу – хоть бледную, хоть смуглую. Повышенное содержание меланина может только слегка ослабить воздействие солнечных лучей, но точно не исключить их негативное влияние.

4. Самые вредные – лучи спектра В. Лучи спектра А безопасные.

Действительно, ультрафиолетовые лучи спектра В могут вызывать солнечные ожоги и даже рак кожи, однако это не значит, что лучи спектра А не причиняют вреда. Они просто другие.

5. Если на солнце не обгорел – значит, вредного воздействия не было.

Как выясняется, отсутствие солнечных ожогов не является индикатором того, что кожа в порядке после загара. Он в любом случае разрушает ДНК кожи и старит ее.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

21:44, Происшествия

Площадь пожара за Волгой увеличилась еще в 2,5 раза

20:59, Общество

Резкие перепады температур и дожди ждут волгоградцев 9 октября

20:48, ЖКХ

Массовое отключение света ждет Волгоград 9 октября

20:37, Экономика

В Волгограде подорожали овощи, яйца и хлеб

20:20, Спорт

В Волгограде встретили сборную России по футболу

19:57, Экономика

В Волгограде взлетели цены на бензин и дизель

19:39, Происшествия

Столкновение иномарки и маршрутки в Волгограде попало на видео

19:17, Общество

Соревнования по ловле на спиннинг пройдут в Урюпинске

18:48, Общество

Сборную Ирана по футболу встретили в аэропорту Волгограда

18:24, ЖКХ

Как экономить воду и платить меньше, рассказали волгоградцам

17:56, Криминал

Супругов-закладчиков задержали в Волгограде

17:39, Общество

Теплоход «Владимир Жириновский» проследовал через Волгоград

17:30, ЖКХ
фото: Матвей Горбунов / "Городские вести"

Более 550 соцобъектов начали отапливать в Волгограде

17:22, Здоровье

В Волгограде врач назвала безопасные способы похудеть и развеяла миф о карниворе

17:04, Благоустройство

2000 цветов и декоративных растений украсили Александровский сад Волгограда

17:04, Происшествия

Площадь пожара за Волгой многократно возросла

16:58, Происшествия

17-летняя волгоградка попала под колеса внедорожника

16:39, Общество

В Волгограде пройдет воскресный своп с полтонной вещей

16:32, Общество

Чиновника оштрафовали под Волгоградом

16:20, Происшествия

Под Волгоградом 7-месячная девочка пострадала в аварии

Календарь