16+
Общество

Кому нельзя есть гречку, рассказали волгоградцам

24 Мар 17:32, 8 фото

Рекомендации дали в Роскачестве.

Фото: Роскачество

Гречка – продукт, к которому мы привыкли с раннего детства. Это традиционный гарнир, находящийся в особенном почете у худеющих.

Специалисты Роскачества рассказали, чем полезна гречка и кому она может помочь. Но есть и те, кому лучше не налегать на данный продукт.

Гречка – ценный продукт, который содержит много важных микроэлементов. В ней есть железо, магний, фосфор, цинк, медь, кальций. В гречке несколько незаменимых аминокислот.

Известно, что продукт помогает поддерживать физическую активность, улучшает мускулатуру тела, положительно влияет на кровообращение, способствует улучшению состояния волос и кожи, хорошо влияет на репродуктивную систему в случае гормональных сбоев.

Гречку особенно рекомендуют есть пожилым людям и спортсменам. Она отлично подойдет тем, кто хочет сбросить лишние килограммы и при этом не навредить своему здоровью.

Противопоказаний этот продукт не имеет, но существует некоторые ограничения. Например, не стоит налегать на гречку тем, у кого есть склонность к запорам и метеоризму. Если у вас есть проблемы с почками, ешьте гречку не чаще 1-2 раз в неделю. Важно помнить, что у аллергиков может возникнуть реакция и на этот продукт. Симптомы, говорящие о непереносимости гречихи, - сыпь на коже, зуд, отек, тошнота, рвота, диарея.

Подробнее читайте в карточках.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

14:59, Происшествия

Ставрополец по ошибке отправил деньги волгоградке и засудил ее

14:53, Общество

Экослед смартфона: что скрывается за новым гаджетом, рассказали волгоградцам

14:41, Криминал

В Волгограде иностранца с наркотиками поймала транспортная полиция

14:40, Общество

Показ «Модный я и вся моя семья!» пройдет в Волгограде

14:27, Транспорт
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Трамвай №5 в Волгограде снова ходит по полному маршруту

14:12, Общество

ВолгГМУ – 90 лет: Андрей Бочаров поздравил коллектив и выпускников с юбилеем

14:08, Происшествия

В Волгоградской области задержали контрабандиста кокаина из Эстонии

13:48, Криминал

В Волгоградской области мужчину арестовали за убийство чайником

13:31, Общество

Зверски убитого судью Ветлугина освободили от полномочий в Камышине

13:30, Общество

Воздвижение отметят 27 сентября православные волгоградцы

13:24, Общество

В Волгограде резко вырос спрос на анораки

13:09, ЖКХ

Стало известно, когда волгоградцам могут проиндексировать коммунальные платежи

13:08, Происшествия

В Волжском иномарка сбила женщину в жилом квартале

13:06, Происшествия

Мать оплатила огромные долги непутевого сына под Волгоградом

12:49, Общество

Волгоградцы смогут оценивать работу чиновников через Госуслуги

12:40, Происшествия

Тело пастуха нашли у ж/д путей около Камышина

12:35, Общество

Муралы с портретами двух казаков-героев украсили кадетский корпус в Волгограде

12:23, Общество

24 семьи со всей России боролись за победу в «Зарнице» в Волгограде

12:22, Общество

Заморозки и солнце: противоречивая погода ждет Волгоград на выходных

12:12, ЖКХ

Опубликованы списки волгоградских СНТ-должников за электричество

Календарь