16+
Общество

Кому нельзя есть гречку, рассказали волгоградцам

24 Мар 17:32, 8 фото

Рекомендации дали в Роскачестве.

Фото: Роскачество

Гречка – продукт, к которому мы привыкли с раннего детства. Это традиционный гарнир, находящийся в особенном почете у худеющих.

Специалисты Роскачества рассказали, чем полезна гречка и кому она может помочь. Но есть и те, кому лучше не налегать на данный продукт.

Гречка – ценный продукт, который содержит много важных микроэлементов. В ней есть железо, магний, фосфор, цинк, медь, кальций. В гречке несколько незаменимых аминокислот.

Известно, что продукт помогает поддерживать физическую активность, улучшает мускулатуру тела, положительно влияет на кровообращение, способствует улучшению состояния волос и кожи, хорошо влияет на репродуктивную систему в случае гормональных сбоев.

Гречку особенно рекомендуют есть пожилым людям и спортсменам. Она отлично подойдет тем, кто хочет сбросить лишние килограммы и при этом не навредить своему здоровью.

Противопоказаний этот продукт не имеет, но существует некоторые ограничения. Например, не стоит налегать на гречку тем, у кого есть склонность к запорам и метеоризму. Если у вас есть проблемы с почками, ешьте гречку не чаще 1-2 раз в неделю. Важно помнить, что у аллергиков может возникнуть реакция и на этот продукт. Симптомы, говорящие о непереносимости гречихи, - сыпь на коже, зуд, отек, тошнота, рвота, диарея.

Подробнее читайте в карточках.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

07:02, Общество

В ЦПКиО Волгограда к юбилею Победы появится 80 сакур

06:41, Экономика

20 тонн вкусняшек для скота отправили из Волгограда в Грузию

06:21, Общество

В Волгоградской области за два месяца родилось более 2500 детей

03:35, Общество

Что запрещено совершать в Страстную среду, 16 апреля

01:15, Общество

Как выбрать настоящий кулич, рассказали волгоградцам

00:05, Криминал

В Волгограде задержан подозреваемый в нападении на посетителя кафе

15 Апр, Общество

В Волгоградской области похолодает до 0 и потеплеет до +22

15 Апр, Здоровье

Роскачество: доказана польза музыки во время спорта

15 Апр, Спорт

В Волгоградской области Монсон дал мастер-класс юным росгвардейцам

15 Апр, Спорт

В Волгограде открылся международный фестиваль спорта среди студентов-медиков

15 Апр, Происшествия

Под Волгоградом приставы помогли доярке взыскать больше 220 тыс. рублей

15 Апр, Общество

Джефф Монсон приехал в Волгоград проститься с юным спортсменом

15 Апр, Здоровье

В Волгоградской области стартовал новый сезон проекта «#ДоброВСело»

15 Апр, Здоровье

Онкохирург Басанов перечислил неизлечимые формы рака

15 Апр, Необычное

Волгоградцы собирают грибы ведрами в разгар весны

15 Апр, Транспорт

В Волгоградской области с 20 мая ограничат движение большегрузов

15 Апр, Здоровье

Бананы против гипертонии: ученые нашли лучший способ снизить давление

15 Апр, Общество

Волгоградцы бесплатно берут на прокат детское оборудование

15 Апр, Общество

В Волгоградской области стало меньше детей с ожирением

15 Апр, Здоровье

Волгоградок будут предупреждать о раке груди и болезнях сердца после аборта

Календарь