16+
Общество

Кому нельзя есть гречку, рассказали волгоградцам

24 Мар 17:32, 8 фото

Рекомендации дали в Роскачестве.

Фото: Роскачество

Гречка – продукт, к которому мы привыкли с раннего детства. Это традиционный гарнир, находящийся в особенном почете у худеющих.

Специалисты Роскачества рассказали, чем полезна гречка и кому она может помочь. Но есть и те, кому лучше не налегать на данный продукт.

Гречка – ценный продукт, который содержит много важных микроэлементов. В ней есть железо, магний, фосфор, цинк, медь, кальций. В гречке несколько незаменимых аминокислот.

Известно, что продукт помогает поддерживать физическую активность, улучшает мускулатуру тела, положительно влияет на кровообращение, способствует улучшению состояния волос и кожи, хорошо влияет на репродуктивную систему в случае гормональных сбоев.

Гречку особенно рекомендуют есть пожилым людям и спортсменам. Она отлично подойдет тем, кто хочет сбросить лишние килограммы и при этом не навредить своему здоровью.

Противопоказаний этот продукт не имеет, но существует некоторые ограничения. Например, не стоит налегать на гречку тем, у кого есть склонность к запорам и метеоризму. Если у вас есть проблемы с почками, ешьте гречку не чаще 1-2 раз в неделю. Важно помнить, что у аллергиков может возникнуть реакция и на этот продукт. Симптомы, говорящие о непереносимости гречихи, - сыпь на коже, зуд, отек, тошнота, рвота, диарея.

Подробнее читайте в карточках.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

13:32, Происшествия

Тонут и травмируются: семь ЧП с детьми произошло в Волгоградской области

13:31, Транспорт

В Волгограде на железнодорожном вокзале пассажиров призвали к бдительности

13:20, Общество

Как спастись от опасных УФ-лучей, рассказали волгоградцам

13:18, Общество

Что волгоградцам не следует делать 12 июля

13:18, Происшествия

Три крупных ЧП потрясли Волгоградскую область 10 июля

13:01, Происшествия

В Волгограде 11 июля похоронят режиссера Василия Аронова

12:56, Происшествия

В Волгограде автомобиль сбил подростка на электросамокате

12:42, Транспорт

В Волгограде начинается новый этап реконструкции трамвайной линии: как работает транспорт

12:40, Культура

Три фотографа покажут красоту России в библиотеке Горького

12:40, Спорт

Михаил Мысин стал тренером-аналитиком волгоградского «Ротора»

12:22, Происшествия

В Волгограде «Лада Калина» сбила ребенка на велосипеде

12:20, Общество

Завод на юге Волгограда оштрафован за сброс сточных вод

12:06, Общество

Волгоградцам назвали фрукты июля

12:01, Происшествия

Волгоградец сбил насмерть мужчину, ремонтировавшего грузовик

12:01, Общество

Это ПОБЕДА! Торговая сеть открывает новые магазины в Волгоградской области

11:54, Общество

Режим повышенной готовности объявлен в Октябрьском районе Волгоградской области

11:44, Общество

Боец из Рудни Александр Анохин погиб в спецоперации

11:34, Происшествия

В Волжском иномарка задавила ребенка

11:20, Общество

Скоростной трамвай в Волгограде временно изменил маршруты

11:16, ЖКХ

4,5 тысячи волгоградцев получили качественную питьевую воду

Календарь