16+
Здоровье

Врач Тимощенко советует чаще есть гречневую кашу

17 Сен 12:47
Врач Тимощенко советует чаще есть гречневую кашу
Фото: "Городские вести"

Гречка обладает высокой пищевой ценностью.

Гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко советует жителям Волгоградской области, как и всем россиянам, чаще включать в рацион гречневую кашу. Рекомендации связаны с полезными составляющими продукта.

В беседе с журналистами «Ленты.ру» врач Тимощенко напомнила, что в гречке есть белок и медленные углеводы. Такая каша обладает высокой пищевой ценностью. В ней много микроэлементов и при этом мало жиров.

За счет лизина, триптофана, лейцина, метионина гречневая каша помогает поддерживать здоровье мышц, нервной системы, связок, ногтей, волос, кожа. Она служит источником витаминов витамины групп В, А, Е, Н и РР.

В гречке также есть цинк, железо, кальций, магний, фосфор.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

17:58, Общество

Что нельзя делать 14 октября, чтобы не быть одиноким три года

17:37, Общество

300 кг казачьей каши съели волгоградцы в ЦПКиО

17:17, ЖКХ

Четыре района Волгограда обесточат 14 октября

16:58, Общество

Трех нарушителей особого противопожарного режима поймали в Волжском

16:36, Общество

Врач назвала продукты, которые ведут к опасным скачкам сахара в крови

16:15, Происшествия

Под Волгоградом сотрудники МЧС поставили на колеса «ГАЗель»

15:58, Общество

В Волгограде продают салон эротического массажа за 14 млн рублей

15:36, Общество

Первый октябрьский туман окутает Волгоградскую область

15:18, Общество

В Волгоградской области создан центр нутригеномики сельскохозяйственных животных и птицы

14:51, Общество

В Волгограде спасают птицу, которой угрожает весь окружающий мир

14:27, Общество

Аферисты обманывают волгоградцев, притворяясь сотрудниками МФЦ

13:58, Общество

Соревнования по дрифту вновь устроили в Волгограде

13:39, Общество

В Волгограде спасатели покорили 27-этажный небоскреб

13:18, Необычное

В разгар октября у волгоградца зацвела черешня

12:59, Происшествия

9-летний ребенок травмировался по вине пьяного водителя под Волгоградом

12:38, Общество

14 октября православные верующие празднуют Покров Пресвятой Богородицы

12:18, Происшествия

Двое подростков разбились на иномарке под Волгоградом

11:57, Общество

Проблемы с телерадиосигналом будут наблюдать волгоградцы

11:37, ЖКХ

Газ отключат на пяти улицах в Волгограде 14 октября

11:17, Общество

Волгоградцев зовут посмотреть на комету Цучиньшань-АТЛАС

Календарь