16+
Здоровье

Волгоградцев научили отличать обычную усталость от переутомления в праздники

Волгоградцев научили отличать обычную усталость от переутомления в праздники
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Как оказалось, разница есть.

Как отличить нормальную усталость от переутомления в предпраздничное время, рассказал врач Анатолий Сахаров. Оказывается, разница есть и она, по словам специалиста, существенная.

Обычная усталость как правило возникает после физического или умственного труда и обязательно проходит после отдыха. А вот в случае патологического утомления у человека даже после отдыха не наступает восстановление.

- В этот момент как бы нарушена регуляция использования в организме энергетических ресурсов, - комментирует Сахаров.

Степень усталости зависит от довольно большого количества факторов: физической активности, уровня стресса, качества сна, некоторых заболеваний – анемии, сахарного диабета, аутоиммунных патологий.

При патологическом утомлении могут дополнительно беспокоить такие симптомы, как бессоница, колебание настроения, изменение аппетита, потливость, повышенное сердцебиение. Появляется рассеянность. Человека начинают раздражать яркий свет, громкие звуки, он становится чувствительным к прикосновениям.

Важно исключить соматические причины, то есть болезнь, предостерегает специалист.

​- В таком случая нужно вовремя обращаться к врачу, который поможет своевременно назначить обследования и лечение, - говорит Анатолий Сахаров.

Если же причина кроется в психологической проблеме, также нужно обращаться к специалистам. Ни в коем случае нельзя такое состояние на самотек.

В предпраздничные дни бывает, что возникает «функциональная астения» — временная реакция организма человека на повышенные нагрузки, в том числе, психоэмоциональные. Она обратима, но полностью проходит после продолжительного отдыха, отмечает врач.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

17:25, Необычное

Сотрудники волгоградского театра связали себя узами брака

17:22, Общество

В Волгоградском регионе стало больше видеокамер для мониторинга обстановки в лесах

17:00, Общество

Памятник легендарному генералу обновляют в Волжском Волгоградской области

16:42, Благоустройство

Волгоградцев предупредили о последствиях незаконного проникновения на территорию ГЭС

16:27, Общество

В главном парке Волгограда рассказали, зачем делают уколы деревьям

16:22, Общество

Губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров выразил соболезнования в связи с трагедией в Саратове

16:03, Общество

Волгоградские спасатели прошли сквозь трубу, дым и пламя

15:59, Происшествия

В Камышине у пенсионерки украли сумку с украшениями и деньгами

15:47, Общество

Почти сто тысяч заплатит житель Волгоградской области за поврежденный при ремонте потолок соседей

15:34, Общество

За или против: как волгоградцы относятся к курортным романам

15:31, Происшествия

В Волгоградской области обнаружили "неправильный" картофель из другого региона

15:17, Криминал

Волгоградский суд отправил упрямого дебошира в колонию строгого режима

15:11, Общество
Фото: Администрация Волгограда

Владимир Марченко поздравил волгоградских следователей с профессиональным праздником

14:56, Общество

Андрей Бочаров принял участие в расширенном заседании коллегии СКР по Волгоградской области

14:51, Общество

Перепад температур и дожди: смотрим прогноз на выходные в Волгоградской области

14:49, Благоустройство

На Набережной им. Высоцкого в Кировском районе Волгограда ремонтируют дорогу

14:41, Общество

Волгоградцев призывают не жадничать 26 июля

14:30, Происшествия

5-балльная магнитная буря ударит по Волгограду на выходных

14:08, Здоровье

В Волгограде врачи помогли стать отцом мужчине после серьезной травмы спины

13:44, Общество

Волгоградские студенты смогут стать амбассадорами крупного российского работодателя

Календарь