От повторного употребления алкоголя лучше отказаться.
Волгоградцы вместе со всей страной встретили новый 2023 год. В первые дни длинных праздничных каникул эксперты рассказали, как избавить организм от похмельного синдрома.
Советы наркологов приводит РИА Новости. Эксперты рекомендуют после застолья пить больше воды, чая, есть супы, каши, картофельное пюре. Ведущий научный сотрудник Московского научно-практического центра наркологии департамента здравоохранения Москвы Юлия Шевцова рассказала, что алкоголь возбуждает аппетит, поэтому во время застолья люди переедают, а потом чувствуют себя неважно.
Чтобы помочь организму, в первой половине следующего дня лучше воздержаться от еды и вовсе исключить спиртные напитки. Пить нужно чай с лимоном, минеральную воду. Шевцова также советует съесть суп, рагу, картофельное пюре.
Автор методики кодирования от алкогольной зависимости Тимофей Киселев пояснил, что в этом случае обильный прием полезной жидкости помогает активизировать обмен веществ. А популярное в народе средство от похмелья в виде огуречного рассола, по мнению эксперта, помогает не всем.
Юлия Шевцова также предостерегла от посещения после застолья парилки.
— Из-за алкогольной нагрузки организм работает в усиленном режиме, поэтому повышенная температура бани или сауны, низкое содержание кислорода только усугубит состояние человека и может даже привести к необратимым последствиям, — считает эксперт.
"Городские вести" уже писали об основных признаках женского алкоголизма.
