16+
Здоровье

Волгоградцам назвали идеальный продукт для похудения

Волгоградцам назвали идеальный продукт для похудения
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Он поможет есть и худеть.

Все мы хотим быть стройными и привлекательными. Но у кого-то есть заболевания, у кого-то – берут свои годы, а кто-то вообще не представляет свою жизнь без сладкого и мучного. Все это мешает обрести фигуру мечты.

Диетологи назвали лучший продукт для похудения. Им оказался «модный» сейчас авокадо. Он богат полезными жирами и витаминами. Авокадо положительно сказывается на работе ЖКТ, улучшает пищеварение и дает чувство насыщения на длительное время.

Благодаря мононенасыщенным жирам, содержащимся в авокадо, человеку кажется, что он сыт. Он не переедает, рука уже не тянется к лишней порции.

Издание Stavropol.Media также пишет, что в авокадо много клетчатки. Она улучшает работу кишечника. Клетчатка очень важна для хорошего пищеварения и снижения веса. Метаболизм улучшают содержащиеся в продукте витамины группы B, витамин E и калий.

Разумеется, не стоит уповать только на авокадо. Важно сбалансированно и правильно питаться, заниматься спортом, следить за режимом дня и отказаться от вредных привычек.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

13:02, Происшествия

В Волгограде пропала 13-летняя школьница Кристина

12:52, Образование

Росгвардия подписала соглашение с волжской кадетской школой

12:43, Происшествия

В Волжском иномарка сбила пешехода на пешеходном переходе

12:34, Культура

«Призрака» покажет Волгоградский НЭТ на фестивале в Сызрани

12:25, Общество

3 сентября - День памяти жертв терактов в Беслане и других городах России

12:16, Благоустройство

2 тысячи квадратов нового асфальта уложили в Волгограде за август

12:06, Происшествия

Трое пострадали в ДТП со столкновением трех машин под Волгоградом

11:50, Транспорт

Трамвай № 3 полтора часа ходил по измененному маршруту в Волгограде

11:47, Происшествия

Сводка МЧС: 5 аварий и 4 пожара за сутки в Волгоградской области

11:41, Общество

ВТБ: биометрия снижает риск потерь от мошенников почти до нуля

11:36, Общество

49 малышей появились на свет в Камышине за август 2025 года

11:31, Общество

Российские разработки в области ИИ обладают значительным экспортным потенциалом для рынков стран БРИКС

11:28, Общество

Жители ЮФО назвали топ ритуалов при переезде - ВТБ

11:26, Криминал

ФСБ: Житель Волжского осужден на 3 года за ложные сообщения о терактах

11:18, Экономика

24,4 миллиарда рублей составил оборот общепита в Волгоградской области

11:08, Общество

В ЦПКиО Волгограда появится новый аттракцион «Вперед, вышибала»

10:59, Общество

Двух волгоградцев наградили за спасение ребенка на воде

10:56, Общество

Волгоградка лишилась заложенного автомобиля Hyundai Equus

10:47, Политика

Тема СВО станет одной из ключевых на выборах в Госдуму в 2026

10:45, Общество

В Волгоградской области появился совет по профобразованию и подготовке кадров

Календарь