16+
Здоровье

Волгоградцам назвали идеальный продукт для похудения

Волгоградцам назвали идеальный продукт для похудения
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Он поможет есть и худеть.

Все мы хотим быть стройными и привлекательными. Но у кого-то есть заболевания, у кого-то – берут свои годы, а кто-то вообще не представляет свою жизнь без сладкого и мучного. Все это мешает обрести фигуру мечты.

Диетологи назвали лучший продукт для похудения. Им оказался «модный» сейчас авокадо. Он богат полезными жирами и витаминами. Авокадо положительно сказывается на работе ЖКТ, улучшает пищеварение и дает чувство насыщения на длительное время.

Благодаря мононенасыщенным жирам, содержащимся в авокадо, человеку кажется, что он сыт. Он не переедает, рука уже не тянется к лишней порции.

Издание Stavropol.Media также пишет, что в авокадо много клетчатки. Она улучшает работу кишечника. Клетчатка очень важна для хорошего пищеварения и снижения веса. Метаболизм улучшают содержащиеся в продукте витамины группы B, витамин E и калий.

Разумеется, не стоит уповать только на авокадо. Важно сбалансированно и правильно питаться, заниматься спортом, следить за режимом дня и отказаться от вредных привычек.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:19, Происшествия

Студентка из Волгоградской области перевела мошенникам больше 3,6 млн рублей

10:08, Экономика

На 63 миллиарда рублей выполнено строительных работ в Волгоградской области

10:02, Общество

19 волгоградских активистов отправились на слет всемирного фестиваля молодежи

10:02, Происшествия

За сутки в Волгоградской области ликвидировали 6 пожаров и последствия ДТП

10:00, Происшествия

Странности с мясом из свинины заметили под Волгоградом

09:48, Общество

Волгоградцам запретили находиться в лесах до 9 октября

09:41, Происшествия

Ночью в Волгограде загорелся автомобиль

09:38, Криминал

В Волжском женщина кинулась на подругу с ножом

09:37, Здоровье

Стоматолог из Волгограда предупредила об опасности пломб с маркетплейсов

09:32, Общество

230 тонн семян дважды списало юрлицо под Волгоградом

09:27, Общество

Волгоградцев ждет статистический диктант

09:19, Спорт

Экстрим на роликах и пляжная борьба: спортивный турнир устроят в Волжском

09:16, Общество

Техосвидетельствование «Русских горок» началось в ЦПКиО Волгограда

09:12, Образование

17 волгоградских учителей получили президентские премии по 200 тысяч

09:11, Общество

С Волжского трубного хотят взыскать долг за поставленные товары

08:49, Здоровье

В Волгограде врачи сказали, кому нужно срочно сделать прививку от гриппа

08:29, Общество

Бабье лето принесло в Волгоград тепло до плюс 28

08:05, Происшествия

Два БПЛА были сбиты над Волгоградской областью в ночь на 16 сентября

07:42, Общество

Росавиация на 3 часа вводила ограничения на вылет в аэропорту Волгограда

07:32, Общество

Народные приметы на 16 сентября: запреты дня Домны

Календарь