16+
Здоровье

Волгоградцам назвали идеальный продукт для похудения

Волгоградцам назвали идеальный продукт для похудения
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Он поможет есть и худеть.

Все мы хотим быть стройными и привлекательными. Но у кого-то есть заболевания, у кого-то – берут свои годы, а кто-то вообще не представляет свою жизнь без сладкого и мучного. Все это мешает обрести фигуру мечты.

Диетологи назвали лучший продукт для похудения. Им оказался «модный» сейчас авокадо. Он богат полезными жирами и витаминами. Авокадо положительно сказывается на работе ЖКТ, улучшает пищеварение и дает чувство насыщения на длительное время.

Благодаря мононенасыщенным жирам, содержащимся в авокадо, человеку кажется, что он сыт. Он не переедает, рука уже не тянется к лишней порции.

Издание Stavropol.Media также пишет, что в авокадо много клетчатки. Она улучшает работу кишечника. Клетчатка очень важна для хорошего пищеварения и снижения веса. Метаболизм улучшают содержащиеся в продукте витамины группы B, витамин E и калий.

Разумеется, не стоит уповать только на авокадо. Важно сбалансированно и правильно питаться, заниматься спортом, следить за режимом дня и отказаться от вредных привычек.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

20:18, Происшествия

Еще один крупный пожар потушили в Волгоградской области

19:54, ЖКХ

Один район Волгограда обесточат 6 июня

19:36, Общество

Когда закончится ураганный ветер в Волгограде

19:18, Общество

Волгоградскую область отметили на заседании Правительства

19:00, Криминал

Мужчину со свертками с наркотиками задержали в Камышине

18:41, Происшествия

ВАЗ сбил велосипедиста под Волгоградом

18:21, Происшествия

Нарядно одетая пенсионерка бесследно исчезла под Волгоградом

17:56, Общество

41% волгоградцев сообщают руководству обо всех ошибках

17:55, Образование

Волгоградские школьники учатся управлять БПЛА

17:51, Криминал

Пять лет колонии грозит волгоградцу из-за иностранных специалистов

17:36, Здоровье

Почему немеют руки во сне: объясняет доктор Мясников

17:30, Общество

В Волгограде декретницу уволили "из-за прогула"

17:18, Образование

В Камышине школы получают манекены и противогазы для уроков труда и безопасности

17:10, Транспорт

Все речные направления работают в штатном режиме 5 июня

17:00, Общество

Что надо сделать 6 июня, чтобы забыть о нищете и бедах

16:59, Транспорт

1 миллион пассажиров уехали с Приволжской РЖД в мае

16:59, Общество

Природному парку "Волго-Ахтубинская пойма" исполнилось 25 лет

16:47, Происшествия

Волгоградские силовики провели рейды в Михайловке

16:43, Транспорт

В Волгограде изменен маршрут трамвая № 11

16:39, Происшествия

2500 квадратных метров потушили в Волгограде на острове Сарпинском

Календарь