16+
Здоровье

Волгоградским детям советуют гулять два часа днем для остроты зрения

Волгоградским детям советуют гулять два часа днем для остроты зрения
Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»

Это поможет избежать прогрессирующей близорукости у подрастающего поколения.

По последним исследовательским данным, к окончанию школы от 30 до 50% детей страдают близорукостью и вынуждены носить очки всю оставшуюся жизнь. В эпоху цифровых технологий нагрузка на глаза повышается как в учебном заведении, так и за его пределами.

То, что орган зрения устает, обычно заметно по покраснению и сухости глаз. Многие жалуются на расплывчатость и нечеткие контуры предметов при взгляде вдаль. Также высокая нагрузка может привести к боли в шее и голове, плечевом поясе.

Для профилактики близорукости у подрастающего поколения родителям рекомендуют рационально дозировать время нахождения детей за компьютером и с гаджетами. Также нужно правильно оборудовать рабочеее место ученика. Здесь должно быть освещение: левостороннее – для правшей и правостороннее – для левшей. Расстояние от монитора до глаз должно быть не менее 70 см, от рабочей поверхности не менее 25 см. По возможности нужно приучать ребенка к ежедневной гимнастике для глаз.

Еще одной отличной мерой профилактики для остроты зрения у детей считают прогулки не менее двух часов днем, сообщают «Городские вести» со ссылкой на Роспотребнадзор РФ. Эффективность этого подтверждают и научные исследования.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

11:45, Происшествия

На видео попало столкновение Renault Logan и Lada Vesta в Волгограде

11:25, Культура
фото: Олег Димитров / "Городские вести"

Джанго выступит для волгоградцев на День города 7 сентября

11:05, Общество

Победителей фестиваля #ТриЧетыре наградили в Волгограде

10:55, Общество

Ассоциацию молодежных парламентов создадут в Волгоградской области

10:35, Общество

350 кубов мусора вывезли после фестиваля #ТриЧетыре в Волгограде

10:15, Спорт

«Ротор» сыграет с хабаровским СКА на «Волгоград Арене»

09:50, Общество

Кредитные каникулы смогут взять самозанятые волгоградцы

09:30, Происшествия

Шесть БПЛА сбили над Волгоградской областью

09:10, ЖКХ

Без горячей воды останутся два района Волгограда

08:30, Транспорт

Общественный транспорт вывез волгоградцев после фестиваля #ТриЧетыре

07:50, Транспорт

Ограничения на полеты сняли в аэропорту Волгограда 7 сентября

07:10, Транспорт

Временные ограничения ввели в аэропорту Волгограда 7 сентября

05:05, Транспорт

В Волгограде приостановили движение трамвая № 10

04:00, Общество

Что нельзя делать 7 сентября волгоградцам ради своего счастья

01:30, Общество

7 сентября волгоградцы смогут наблюдать полное затмение Луны

6 Сен, Общество

Яркий салют стал завершающим аккордом молодежного фестиваля #ТриЧетыре в Волгограде

6 Сен, Общество
Фото: Матвей Горбунов / "Городские вести"

Нюша, Filatov & Karas и GAYAZOV$ BROTHER$ выступили в Волгограде перед огромной аудиторией

6 Сен, Общество

В Волгограде состоялась парусная регата

6 Сен, Инфраструктура

Дом Печати в Волгограде станет гостиницей

6 Сен, Общество

Ветераны СВО участвуют в Волгоградском региональном «Кубке Защитников Отечества»

Календарь