16+
Здоровье

В школу без стресса: врач дала советы волгоградским родителям

29 Авг 2023 09:54, 6 фото

Обычно школьникам после летних каникул трудно настроиться на учебу.

Жители Волгоградской области готовятся к началу нового учебного года. В Министерстве здравоохранения РФ подготовили рекомендации для родителей школьников. Советы призваны помочь им подготовиться к новому учебному году без стресса.

Медицинский психолог НМИЦ здоровья детей Министерства здравоохранения РФ Александра Герасимова напомнила, что обычно школьникам после летних каникул нелегко настроиться на учебу. Взрослые могут им в этом помочь, придерживаясь следующих правил. Заранее подготовить рабочее место ребенка, школьные принадлежности. Не нужно откладывать на потом важные покупки для школы. С каждым днем старайтесь ложиться и вставать раньше на 25-30 минут. Количество внешкольных занятий следует увеличивать постепенно. Обязательно оставьте в расписании время для дневного отдыха и прогулки на свежем воздухе.

Эксперт также советует не сравнивать ученика с более успешными одноклассниками. Лучше обсудить то, что сможет ему помочь улучшить результаты. Совместный досуг и доверительное общение помогут создать атмосферу семейного тепла, которая является лучшим "лекарством от стресса".

Минздрав напомнил, что родителям детей с ослабленным здоровьем полезно будет согласовать школьный режим дня с врачом.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

15:38, Происшествия

17-летний нарушитель ПДД задержан в Волгограде

15:34, Общество

Фестиваль и День города прошли без нарушений в Волгограде

15:16, Общество

Радиационную обстановку проверили в Волгоградской области

15:11, Общество

350 волонтеров помогали во время проведения волгоградского молфеста #ТриЧетыре

15:10, Общество

Россияна и Княгиня: в Волгограде назвали уникальные имена новорожденных

14:55, Здоровье

Чем грозит поедание арбуза с косточками, рассказали волгоградцам

14:53, Общество

Волгоградцам напомнили, до какого возраста платят пенсию по потере кормильца

14:38, Общество

В Волгограде банк незаконно увеличил процентную ставку по кредиту предприятию

14:34, Общество

До плюс 4 похолодает в Волгограде

14:16, Криминал

В Камышине мошенница купила муниципальную землю за 32 тысячи рублей

14:16, Происшествия

12 рулонов соломы сгорело на юге Волгоградской области

14:02, Общество

Жительница Воронежа стала миллионером, выиграв в лотерею

13:58, Происшествия

Волгоградские следователи просят помощи в поисках Нины Омельченко

13:56, Общество

В Волгоградской области объявили штормовое предупреждение из-за пожаров

13:43, Здоровье

Волгоградцам рассказали, почему антибиотиками не лечат ОРВИ и кашель

13:37, Общество

В Волгоградской области на торги выставлен белый грузовик с прицепом

13:30, Общество

К 2030 году Россия может увеличить объемы рынка медицинского туризма в 3 раза

13:26, Общество

Волгоградские медики сразились в скорости и меткости

13:24, Происшествия

Под Волгоградом на трассе "Дон" столкнулись три грузовика, двое пострадали

13:22, Общество

Трудовые права сотрудников общепита защитила волгоградская прокуратура

Календарь