16+
Здоровье

В Роспотребнадзоре назвали самую опасную еду с холестерином

В Роспотребнадзоре назвали самую опасную еду с холестерином
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Избыток липопротеинов связан с повреждением стенок кровеносных сосудов.

Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии РПН РФ Денис Буханцев объяснил, для чего человеку нужен холестерин и какие продукты не нужно поглощать часто.

Об этом сообщает "Российская газета". Эксперт объяснил, что холестерин организму необходим. Без него невозможны синтез и нормальная работа клеточных мембран.

Но избыток липопротеинов связан с повреждением стенок кровеносных сосудов. Из-за этого в кровотоке накапливается "плохой" холестерин. У человека повышается риск развития атеросклероза, образования тромбов, болезней сердца.

Чтобы контролировать уровень холестерина, врачи советуют не есть часто жареное. Лучше отказаться от пищи с трансжирами, большим количеством углеводов.

Очень много холестерина содержат говяжий, свиной мозг, мясные деликатесы и субпродукты. Сливочное масло, маргарин, сыр, яичный желток также содержат в себе холестерин.

В жирной рыбе тоже есть холестерин, но вместе с тем и полезные полиненасыщенные жиры. Рыбу нужно включать в рацион в разумных количествах.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

30 Окт, Общество

Волгоградцев ожидает туманная погода 31 октября

30 Окт, Общество

В Волгограде ищут 43-летнего мужчину

30 Окт, ЖКХ

В Волгограде ожидается массовое отключение света 31 октября

30 Окт, Криминал

В Волгограде задержали женщину, которая пыталась сбыть наркотики

30 Окт, Общество

Межведомственные учения по ликвидации ЧС продолжаются в Волгоградской области

30 Окт, Криминал

В Волгограде поймали 16-летнего угонщика «Мерседеса»

30 Окт, Инфраструктура

Новые объекты здравоохранения строят в селах Волгоградской области

30 Окт, Происшествия

В Волгограде возбудили уголовное дело из-за гибели в ДТП двух подростков

30 Окт, Общество

Волгоградская область передала в зону СВО автомобили и комплекты техники

30 Окт, Общество

Волгоградцы перестали верить в скидки на «Черную пятницу»

30 Окт, Общество

Мужчина поджег свой мотоцикл, сопротивляясь полиции под Волгоградом

30 Окт, Общество

Тогда уже шел снег: сравниваем погоду в Волгограде в начале ноября в 2024 и 2025 годах

30 Окт, Криминал

Под Волгоградом пенсионерка отдала мошенникам более полумиллиона рублей

30 Окт, Транспорт

Трамвай №11 временно изменил маршрут из-за ДТП в Волгограде

30 Окт, Происшествия

Ford сбил пешехода под Волгоградом

30 Окт, Бизнес

Ресторан и СК «Прайд» продают за полмиллиарда рублей в Волгограде

30 Окт, Происшествия

Камышанин Евгений Акименко погиб на СВО

30 Окт, Происшествия

Что известно о пострадавших в смертельном ДТП на юге Волгограда

30 Окт, Необычное

«Бобровую Луну» увидят волгоградцы 5 ноября

30 Окт, Общество

Т2 запускает бесплатную безлимитную связь для абонентов, переходящих со своим номером от другого оператора

Календарь