16+
Здоровье

В Роспотребнадзоре назвали самую опасную еду с холестерином

В Роспотребнадзоре назвали самую опасную еду с холестерином
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Избыток липопротеинов связан с повреждением стенок кровеносных сосудов.

Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии РПН РФ Денис Буханцев объяснил, для чего человеку нужен холестерин и какие продукты не нужно поглощать часто.

Об этом сообщает "Российская газета". Эксперт объяснил, что холестерин организму необходим. Без него невозможны синтез и нормальная работа клеточных мембран.

Но избыток липопротеинов связан с повреждением стенок кровеносных сосудов. Из-за этого в кровотоке накапливается "плохой" холестерин. У человека повышается риск развития атеросклероза, образования тромбов, болезней сердца.

Чтобы контролировать уровень холестерина, врачи советуют не есть часто жареное. Лучше отказаться от пищи с трансжирами, большим количеством углеводов.

Очень много холестерина содержат говяжий, свиной мозг, мясные деликатесы и субпродукты. Сливочное масло, маргарин, сыр, яичный желток также содержат в себе холестерин.

В жирной рыбе тоже есть холестерин, но вместе с тем и полезные полиненасыщенные жиры. Рыбу нужно включать в рацион в разумных количествах.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

09:35, Общество

Волгоградцам разрешили спасаться от жары в храмах

09:26, Общество

60 партий кормов проверили в Волгоградской области

09:25, Происшествия

Пенсионерка сгорела в пожаре под Волгоградом

09:21, Общество

Волгоград отмечает 60-летие со дня вручения "Золотой Звезды"

09:18, Общество

Жару до плюс 41 обещают в Волгограде 11 июля

09:14, Инфраструктура
фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

В Волгограде по ул. Днестровской укладывают первый слой асфальтобетона

09:10, Общество

Под Волгоградом пропавшая старушка попала на камеру наблюдения

09:05, Транспорт

В Волгограде подтвердили задержание рейсов в Санкт-Петербург

08:49, Криминал

Волгоградцу грозит 5 лет тюрьмы за прописку узбеков

08:34, Происшествия

Под Волгоградом двухлетнего малыша сбил поезд

08:26, Общество

Роспотребнадзор назвал главные претензии волгоградцев в июне

08:05, Транспорт

В аэропорту Волгограда под угрозой оказались рейсы в Санкт-Петербург

07:46, ЖКХ

В Волгограде посчитали, во сколько обойдется подорожавшая коммуналка

07:12, Транспорт

Под Волгоградом огонь встал на пути пассажирских поездов

06:54, Общество

В Волгограде педагог Ирина Харичкина скончалась вслед за мужем

06:42, Здоровье

Волгоградские семьи с детьми хотят спасти от пальмового масла

06:24, Политика

В Волгограде депутаты поддержали новые правила обращения с животными

04:35, Общество

Что нельзя делать на Крапивное заговенье

02:20, Общество

Жителей Волгоградского региона ожидает изнуряющая жара

01:30, Общество

В зоне СВО погибли два бойца из Камышина

Календарь