16+
Здоровье

Ученые перечислили полезные для мужской силы продукты

Ученые перечислили полезные для мужской силы продукты
Фото: "Городские вести"

Названы овощи и фрукты, способные повысить уровень тестостерона в мужском организме.

Ученые перечислили самые полезные для мужчин фрукты и овощи, повышающие выработку тестостерона. Об этом пишет "Газета. ru" со ссылкой на Nutrients.

Канадские ученые из Монктонского университета выяснили, что потребление овощей и фруктов, богатых полифенольными соединениями, предотвращает у мужчин гипогонадизм — синдром, при котором снижается уровень половых гормонов.

Мужские половые гормоны, в том числе тестостерон, отвечают за развитие вторичных половых признаков, стимулируют синтез белка в мышцах, увеличивают скорость обменных процессов, способствуют спермогенезу, ускоряют образование эритроцитов,

Ученые пришли к выводу, что у мужчин после 30 лет выработка тестостерона в организме снижается примерно на один процент каждый год. Это может привести к гипогонадизму — синдрому, для которого характерны снижение мышечной массы, плотности костей и либидо.

Также удалось выяснить, что улучшить выработку андрогенов может помочь растительная пища с большим содержанием полифенольных соединений. Таких веществ много в петрушке, яблоках, зеленом чае, сельдерее, тимьяне, бобовых, помидорах, винограде, грейпфрутах и прочих растительных продуктах.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

12:00, Происшествия

Смертельное ДТП под Волгоградом: водитель Лады погиб, ребенок в больнице

11:45, Происшествия

Подросток на мопеде сбил женщину в Дзержинском районе Волгограда

11:29, Происшествия

Операция «Стоп аварийность»: в Волгограде полиция борется с опасными водителями

11:12, Происшествия

Трехлетний мальчик пострадал в ДТП на улице 64-й Армии в Волгограде

10:51, Общество

От научных экспериментов до воздушных змеев: ПСБ поддержал празднование Дня Волжского

10:40, Общество

Волгоградцев предупредили: реклама «легкого банкротства» станет вне закона

10:09, Общество

Волгоградцев предупредили о полетах дронов над Фролово

09:45, Общество

Волгоградская область - третья в ЮФО по товарообороту

09:18, Происшествия

Мошенники копируют голос близких: как защититься волгоградцам

09:01, Происшествия

50 тыс. за помощь: родные пропавших в Карелии волгоградцев готовы заплатить

08:36, Общество

60 камер следят за лесами Волгограда

08:06, Общество

Урюпинский парашютист совершил мировой рекорд из стратосферы

07:35, Общество

Токарь из Волгограда потратил выигрыш в лотерею на мечту

04:20, Общество

Что нельзя делать 26 июля, в день Гаврилы Летнего

02:15, Транспорт

В Волгоградскую область с задержками прибудут поезда после атак БПЛА

00:30, Общество

Аэропорт Волгограда проверяет пассажиров на инфекции

25 Июл, Общество

26 июля волгоградцам обещают ясную погоду

25 Июл, Образование

Волгоградские выпускники колледжей будут сдавать демонстрационный экзамен

25 Июл, Общество

В Волгограде полиция пресекла несанкционированный автопробег

25 Июл, Общество

В Волгоградской области проходит противопожарная акция

Календарь