16+
Здоровье

Роспотребнадзор призвал волгоградцев не пить перед омовением на Крещение

Роспотребнадзор призвал волгоградцев не пить перед омовением на Крещение
Фото: "Городские вести"

Сотрудники волгоградского управления Роспотребнадзора дали рекомендации при проведении обряда омовения.

Тысячи жителей Волгоградской области в период празднования Крещения отправятся к купелям. Чтобы обряд омовения прошел благополучно, сотрудники регионального РПН советуют оценить свое состояние здоровья и опыт закаливания. К слову, тем, кто уже совершал обряд омовения, известно, как это происходит и какие это ощущения, а также к чему стоит отнестись внимательнее. А тем, кто решится окунуться впервые, стоит помнить, что не стоит перед обрядом употреблять спиртное, поскольку холодная вода вызывает большую потерю тепла в связи с расширением периферических сосудов.

Также, как сообщили "Городским вестям" в региональном РПН, не стоит рисковать и беременным женщинам, детям, а также тем, кто болеет, особенно хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервной, дыхательной, мочеполовой, эндокринной систем, а также другими острыми и хроническими заболеваниями в стадии обострения. Стоит быть предельно внимательными и пенсионерам.

Перед погружением нужно постепенно раздеться, обувь стоит снимать в последнюю очередь. Необходимо сделать пару физических и легких упражнений, чтобы разогреть тело. Достаточно пару приседаний, взмахов руками и ногами, наклонов и поворотов туловища. К купели необходимо подойти, накрывшись полотенцем или теплым халатом.

Кроме того, специалисты отмечают, что для неподготовленного человека время нахождения в проруби не должно превышать 3 секунд, закаленный ныряльщик может позволить себе пробыть в воде до 10 секунд. После выхода из купели рекомендуется сразу же сменить мокрую одежду на сухую, выпить чай или съесть что-нибудь сладкое.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

28 Мар, Общество

Вечерний Волгоград: неповторимая романтика ночного города

28 Мар, Здоровье

Нарколог Бубнова рассказала об опасности кальяна

28 Мар, Здоровье

В Волгограде врачи спасли 700-граммового младенца

28 Мар, Общество

Волгоградцы обсуждают бьющий из дупла фонтан

28 Мар, ЖКХ

В семи городах Волгоградской области 29 марта отключат свет

28 Мар, Общество

В Волгограде возродят легендарный ЦУМ

28 Мар, Общество

В Волгограде завод «Красный Октябрь» эвакуировали по учебной тревоге

28 Мар, Происшествия

В Волжском выявили нарушения на автозаправках

28 Мар, Культура

В Камышине вспомнят Пушкина книжками-малышками

28 Мар, Происшествия

Под Волгоградом за Волгой потушили крупный пожар

28 Мар, Общество

В Волгограде "Птичий остров" спасает мохноногого канюка

28 Мар, Общество

Город в Волгоградской области приступил к тарному сбору отходов

28 Мар, Общество

Роскомнадзор пояснил, как ограничить сообщения от незнакомцев

28 Мар, Благоустройство

В Волгограде восстанавливают историческую лестницу музтеатра

28 Мар, Здоровье

Волгоградцев отправили гулять среди дубов и берез

28 Мар, Культура

Волгоградский ЦУМ получит вторую жизнь

28 Мар, Криминал

Волгоградка вместе с сообщниками хотела сбыть 25 кг наркотиков

28 Мар, Криминал

За 20 смертельных ударов по голове жертвы волгоградец осужден почти на 10 лет

28 Мар, Экономика

В Волгоградской области пресекают незаконный оборот промпродукции

28 Мар, Происшествия

Дым из-за Волги напугал волгоградцев 28 марта

Календарь