16+
Здоровье

Роспотребнадзор призвал волгоградцев не пить перед омовением на Крещение

Роспотребнадзор призвал волгоградцев не пить перед омовением на Крещение
Фото: "Городские вести"

Сотрудники волгоградского управления Роспотребнадзора дали рекомендации при проведении обряда омовения.

Тысячи жителей Волгоградской области в период празднования Крещения отправятся к купелям. Чтобы обряд омовения прошел благополучно, сотрудники регионального РПН советуют оценить свое состояние здоровья и опыт закаливания. К слову, тем, кто уже совершал обряд омовения, известно, как это происходит и какие это ощущения, а также к чему стоит отнестись внимательнее. А тем, кто решится окунуться впервые, стоит помнить, что не стоит перед обрядом употреблять спиртное, поскольку холодная вода вызывает большую потерю тепла в связи с расширением периферических сосудов.

Также, как сообщили "Городским вестям" в региональном РПН, не стоит рисковать и беременным женщинам, детям, а также тем, кто болеет, особенно хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервной, дыхательной, мочеполовой, эндокринной систем, а также другими острыми и хроническими заболеваниями в стадии обострения. Стоит быть предельно внимательными и пенсионерам.

Перед погружением нужно постепенно раздеться, обувь стоит снимать в последнюю очередь. Необходимо сделать пару физических и легких упражнений, чтобы разогреть тело. Достаточно пару приседаний, взмахов руками и ногами, наклонов и поворотов туловища. К купели необходимо подойти, накрывшись полотенцем или теплым халатом.

Кроме того, специалисты отмечают, что для неподготовленного человека время нахождения в проруби не должно превышать 3 секунд, закаленный ныряльщик может позволить себе пробыть в воде до 10 секунд. После выхода из купели рекомендуется сразу же сменить мокрую одежду на сухую, выпить чай или съесть что-нибудь сладкое.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

06:53, Происшествия

В Волгограде как спички сгорели три легковушки

06:36, Общество

В Волгограде День народного единства отметили митингом, забегом и концертами

06:09, Общество

В метель волгоградский губернатор поднялся на Мамаев курган

03:00, Общество

Что нельзя делать в Яков день, 5 сентября, чтобы не было бед

01:30, ЖКХ

В двух районах Волгограда свет отключат 5 ноября

4 Ноя, Общество

О погоде в Волгоградской области 5 ноября сообщают синоптики

4 Ноя, Общество

В волгоградских офисах стало больше кошек, собак, рыбок

4 Ноя, Культура

В Волгограде состоится концерт, на котором исполнят песни Пахмутовой

4 Ноя, Общество

Обильный снегопад помешал провести крестный ход в Волгоградской области

4 Ноя, Происшествия

Леонида Артёменко второй месяц ищут в Волгограде

4 Ноя, Происшествия

В Волгоградской области на трассе случилось смертельное ДТП

4 Ноя, Общество

Стометровый российский флаг развернули в Волгограде

4 Ноя, Общество

Что нельзя делать в Яков день, 5 ноября

4 Ноя, Происшествия

В Волгоградской области бесследно исчез Василий Анидалов

4 Ноя, Общество
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Крестным ходом и концертом отметили в Волгоградской области День народного единства

4 Ноя, Транспорт

Фотограф показал, как выглядит аэропорт Волгограда вечером

4 Ноя, Происшествия

Волгоградец стал «суточником» из-за отказа пройти медосвидетельствование

4 Ноя, Общество

Известный стилист дал рекомендации волгоградским модникам

4 Ноя, Общество

Андрей Бочаров в День народного единства поднялся на Мамаев курган

4 Ноя, Общество

Почти 150 тыс. рублей взыскала волгоградка с застройщика за хлипкий балкон

Календарь