16+
Здоровье

Роспотребнадзор призвал волгоградцев не пить перед омовением на Крещение

Роспотребнадзор призвал волгоградцев не пить перед омовением на Крещение
Фото: "Городские вести"

Сотрудники волгоградского управления Роспотребнадзора дали рекомендации при проведении обряда омовения.

Тысячи жителей Волгоградской области в период празднования Крещения отправятся к купелям. Чтобы обряд омовения прошел благополучно, сотрудники регионального РПН советуют оценить свое состояние здоровья и опыт закаливания. К слову, тем, кто уже совершал обряд омовения, известно, как это происходит и какие это ощущения, а также к чему стоит отнестись внимательнее. А тем, кто решится окунуться впервые, стоит помнить, что не стоит перед обрядом употреблять спиртное, поскольку холодная вода вызывает большую потерю тепла в связи с расширением периферических сосудов.

Также, как сообщили "Городским вестям" в региональном РПН, не стоит рисковать и беременным женщинам, детям, а также тем, кто болеет, особенно хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервной, дыхательной, мочеполовой, эндокринной систем, а также другими острыми и хроническими заболеваниями в стадии обострения. Стоит быть предельно внимательными и пенсионерам.

Перед погружением нужно постепенно раздеться, обувь стоит снимать в последнюю очередь. Необходимо сделать пару физических и легких упражнений, чтобы разогреть тело. Достаточно пару приседаний, взмахов руками и ногами, наклонов и поворотов туловища. К купели необходимо подойти, накрывшись полотенцем или теплым халатом.

Кроме того, специалисты отмечают, что для неподготовленного человека время нахождения в проруби не должно превышать 3 секунд, закаленный ныряльщик может позволить себе пробыть в воде до 10 секунд. После выхода из купели рекомендуется сразу же сменить мокрую одежду на сухую, выпить чай или съесть что-нибудь сладкое.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

19:19, Общество

Волгоградцам рассказали как увеличить размер будущей пенсии

18:57, Общество

В Волгоградской области планово заменяют мусорные контейнеры

18:40, Общество

Волгоградский фермер передал в ЦПКиО 300-килограммовую тыкву

18:24, Общество

В Волгограде наградили лучших учителей

18:10, ЖКХ

На севере Волгограда завершают подключение более километра новой теплосети

17:59, Происшествия

Бойца Сергея Бондарева похоронят под Волгоградом

17:53, Общество

В Волгограде 5 октября пройдет выставка 300 собак 70 пород

17:48, Криминал

Волгоградца нагрели на 25 тысяч рублей при покупке мобильника

17:41, Общество

В Волгограде 10 СНТ незаконно используют воду из Волги

17:40, Общество

Народные приметы на 4 октября: что категорически нельзя делать ради жизни

17:36, Общество

Новая мера поддержки для самозанятых и предпринимателей доступна волгоградцам

17:34, Происшествия

Пьяный дебошир обматерил медсестру в ЦРБ под Волгоградом

17:23, Общество

Волгоградские ученые раскрыли возрастные и этнические тайны стопы

17:16, Происшествия

Два трупа: тройное ДТП произошло под Волгоградом

17:07, Происшествия

Иностранцу в Волгограде грозит до 20 лет за сбыт наркотиков через тайники

17:01, Общество

Новый «Ведьмак» вызвал ажиотаж в книжных магазинах Волгоградской области

16:48, Криминал

В Волгограде мужчину обвиняют в убийстве знакомого из пистолета на застолье

16:46, Транспорт

Трамваи №5 и №10 на четыре часа изменили маршруты из-за ДТП в Волгограде

16:28, Общество

Детские пособия за сентябрь выплатят в Волгограде 3 и 8 октября

16:26, ЖКХ

Плату за содержание общедомового имущества перерассчитает УК под Волгоградом

Календарь