Здоровье

Продукты, мешающие похудеть, назвали диетологи

Продукты, мешающие похудеть, назвали диетологи
фото: piki-trip.ru

Когда диета и спорт не помогают сбросить вес, стоит посмотреть, что вы пьете.

Самая низкокалорийная жидкость, которую точно можно пить без вреда для фигуры, — это обычная чистая вода. Но любителей этого напитка не так уж много среди тех, кто долго пытается похудеть, однако с нулевым результатом.

Если не помогают ограничения в питании и увеличение физических нагрузок, диетологи советуют проанализировать: что вы пьете. Так, многие считают пакетированные соки отличным источником витаминов. А на самом деле, витаминов в таких соках очень мало. Зато очень много сахара. Почти столько же, сколько во вредных сладких газировках.

Покупные мюсли и каши быстрого приготовления тоже содержат почти суточную дозу сахара.

Большое количество сахара есть в пакетиках кофе "3 в 1", которое продается на кассах в супермаркетах. При этом самого кофе там почти нет. Зато есть пальмовое или соевое масло в качестве замены сухого молока.

Именно большое количество сахара в привычных магазинных продуктах и напитках мешает похудеть. Сахар при наборе лишнего веса играет большую роль, чем жиры.


09:02, Происшествия

На трассе перед танцующим мостом у Госпитомника машина слетела в кювет

08:46, Криминал

В Волгограде бывший директор сельхозпредприятия «спрятал» налогов на 48 миллионов рублей

Красный Октябрь приглашает на работу08:10, Общество

Доброта рядом: волгоградцы сообща спасли гниющего заживо пса

07:54, Общество

Андрей Бочаров проинспектирует строительство дорог и жилья в Дзержинском районе Волгограда

Mori cinema07:13, Общество

Львенок и обезьяна, найденные в машине жителя Дагестана, переночевали на ветстанции

06:40, Общество

В Москву для допроса по делу Музраева этапировали двух поджигателей

05:59, Общество

В Волгограде температура уйдет в минус: ночью по области до -15С

23 Янв, Спорт

Волгоградский «Ротор» проиграл в Турции «маленькому Аяксу»

23 Янв, Происшествия

В Волгоградской области полицейские обнаружили в автомобиле у нелегального перевозчика львенка и обезьяну

23 Янв, Культура

В Волгограде юные художники нарисуют Победу

23 Янв, Необычное

При подъёме уровня моря Волгограду предсказали стать небольшим островом

23 Янв, Спорт

Волгоградские пловцы-паралимпийцы успешно выступили в национальных соревнованиях

23 Янв, Политика

Госдума единогласно поддержала предложенные Президентом изменения в Конституцию

23 Янв, Спорт

Воспитанник волгоградской Академии «Ротор» сыграет за сборную России на турнире в Хорватии

23 Янв, Общество

Появилось видео масштабных учений спасателей в Волгограде

23 Янв, Общество

В Волгоградской области продолжаются активные работы по ликвидации накопленного экологического ущерба

23 Янв, Общество

В Волгограде пройдет окружной этап Первой Всероссийской экспедиции доноров костного мозга «Совпадение»

23 Янв, Спорт

Результативные броски волгоградцев не спасли россиян от поражения

23 Янв, Культура

Волгоградцев приглашают на концерт, которого еще раз не будет

23 Янв, Общество

Все о новых займах в Волгограде и помощь в подборе на ВсеЗаймыОнлайн