16+
Здоровье

Продукты, мешающие похудеть, назвали диетологи

Когда диета и спорт не помогают сбросить вес, стоит посмотреть, что вы пьете.

Самая низкокалорийная жидкость, которую точно можно пить без вреда для фигуры, — это обычная чистая вода. Но любителей этого напитка не так уж много среди тех, кто долго пытается похудеть, однако с нулевым результатом.

Если не помогают ограничения в питании и увеличение физических нагрузок, диетологи советуют проанализировать: что вы пьете. Так, многие считают пакетированные соки отличным источником витаминов. А на самом деле, витаминов в таких соках очень мало. Зато очень много сахара. Почти столько же, сколько во вредных сладких газировках.

Покупные мюсли и каши быстрого приготовления тоже содержат почти суточную дозу сахара.

Большое количество сахара есть в пакетиках кофе "3 в 1", которое продается на кассах в супермаркетах. При этом самого кофе там почти нет. Зато есть пальмовое или соевое масло в качестве замены сухого молока.

Именно большое количество сахара в привычных магазинных продуктах и напитках мешает похудеть. Сахар при наборе лишнего веса играет большую роль, чем жиры.


Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

03:20, Общество

Волгоград ждет резкая смена погоды: от зноя к прохладе до плюс 12

02:29, Общество

Акилов день 27 июля: приметы и запреты от бабушек

01:35, Общество

В Волгограде обсуждают 17-тысячную помощь семьям к 1 сентября

26 Июл, Общество

Фуд-блогер Грильков раскритиковал волгоградские котлеты

26 Июл, Общество

В ЦПКиО Волгограда прививками спасают деревья от короедов

26 Июл, Общество

Волгоградцам назвали опасную овсянку

26 Июл, Общество

В Волгограде ищут кареглазую Кристину Сусликову-Постнову

26 Июл, Происшествия

Под Волгоградом вдыхают трупный запах после смерти соседки

26 Июл, Общество

В Волгоградской области завершилась программа «Время юных героев»

26 Июл, Общество

Что нельзя делать 27 июля, чтобы не притянуть беду

26 Июл, Происшествия

В Волгограде задержали наркоэкспресс с 40 г опасного вещества

26 Июл, Общество

Волгоградцы могут лишиться пунктов выдачи заказов в домах

26 Июл, Общество

Москвич-шеф расскажет о гастрономическом коде Волгограда

26 Июл, Общество

В Волгограде защитят от неправомерных действий коллекторов

26 Июл, Общество

ГИБДД Волгограда пресекла 200 нарушений за одни сутки

26 Июл, Происшествия

В Волгограде «Нива» сбила пожилую женщину

26 Июл, Общество

Лето берет паузу: в Волгоградской области похолодает до плюс 12

26 Июл, Происшествия

Лада и Камаз столкнулись под Волгоградом: двое в больнице

26 Июл, Общество

В Волгограде снова пропал мобильный интернет и связь

26 Июл, Общество

В Волгограде спортсменки в ярких костюмах попрыгали на мини-батутах под музыку

Календарь