Наваристые супы не несут никакой пользы организму.
Врач-нутрициолог Екатерина Гузман назвала самые вредные для здоровья человека супы. Так, эксперт сообщила, что наваристые мясные супы не несут никакой пользы организму.
Такая пища, по словам Екатерины Гузман, может вызвать дискомфорт. Осторожно нужно есть и густые солянки - в них много скрытого жира и соли. Не пойдут на пользу и крем-супы с использованием сливок, так как они очень жирные и калорийны.
Очень тяжело организм усваивает грибные супы, их лучше не есть детям и тем, у кого есть проблемы с желудком.
Дискомфорт дает и гороховый суп с копченостями. Лучше исключить из рациона первые блюда с искусственными добавками, красителями, консервантами. Такая пища не принесет пользы, а только ухудшит самочувствие.
Рекомендации Гузман дала в беседе с изданием «Спорт-Экспресс».
