16+
Здоровье

Медики рассказали, что будет с организмом, если отказаться от алкоголя на месяц

Медики рассказали, что будет с организмом, если отказаться от алкоголя на месяц
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Советы иностранных экспертов полезны для волгоградцев.

Издание Eat This, Not That опубликовало мнения экспертов по поводу тех изменений, которые происходят в организме человека в том случае, если он в течение месяца не употребляет алкоголь.

Со ссылкой на издание слова экспертов приводят ИНОСМИ. Так, медики утверждают, что отказ от алкоголя даже на месяц заметно улучшит сон. Алкоголь угнетает центральную нервную систему, поэтому под его воздействием человек не может достичь фазы быстрого сна, которая восстанавливает организм. Без алкоголя сон становится более качественным, что очень важно для работы мозга.

Без возлияний можно снизить риск развития рака, заболеваний сердца и сосудов, улучшить работу печени, суставов, укрепить иммунитет. Алкоголь подавляет и его, снижает способности противостоять инфекциям.

Также, отказавшись от горячительных напитков, человеку гораздо проще поддерживать нормальный вес.

Врачи напомнили, что спиртное — это токсин. Если мужчина выпивает больше 15 порций алкоголя в неделю, а женщина — больше восьми, то они тем самым увеличивают вероятность развития у них жирового гепатоза и цирроза печени.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

15:46, Благоустройство
фото: администрация Волгограда

Территорию гимназии № 4 Волгограда благоустроит МБУ «Южное»

15:40, Общество

Волгоградский филиал Центра «ВОИН» попал под санкции

15:29, Образование

Стали известны специальности, которые абитуриенты чаще выбирают в ВолгГМУ

15:26, Криминал

Волгоградец в Сети оправдывал деятельность националистической организации

15:16, ЖКХ

Беспилотники спешат на помощь волгоградским энергетикам

15:04, ЖКХ

Жителям трех улиц в Волгоградской области вернули деньги за воду

14:57, Здоровье

53 рентген-аппарата поступили в волгоградские больницы

14:52, Общество

В Волгоградской области продают дом и земельный участок за 40 млн рублей

14:46, Здоровье

Как безопасно охладиться в жару, рассказали волгоградцам

14:32, Происшествия

Камышанин Денис Котков погиб в зоне СВО

14:26, Общество

Названы регионы, где продается самое дорогое мороженое

14:25, ЖКХ

В Волгограде демонтируют 37-метровую дымовую трубу

14:22, Транспорт

Трамвай № 11 вернулся к привычному маршруту в Волгограде

14:08, Спорт

Волгоградский «Ротор» сыграл вничью с саратовским «Соколом»

13:57, Общество

Количество умных устройств в Волгоградской области выросло почти втрое

13:54, Происшествия

41 кг человеческих волос отобрали у приехавшей в Волгоград женщины

13:30, Общество

В Волгоградской области обеззаразили больше 1 млн кубометров зернохранилищ

13:30, Происшествия

Змею заметили в центре Волгограда

13:24, Происшествия

Трамвай № 11 изменил маршрут из-за ДТП в Волгограде

13:14, Общество

Волгоградским собственникам рассказали о временной регистрации квартирантов

Календарь