16+
Здоровье

Медики рассказали, что будет с организмом, если отказаться от алкоголя на месяц

Медики рассказали, что будет с организмом, если отказаться от алкоголя на месяц
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Советы иностранных экспертов полезны для волгоградцев.

Издание Eat This, Not That опубликовало мнения экспертов по поводу тех изменений, которые происходят в организме человека в том случае, если он в течение месяца не употребляет алкоголь.

Со ссылкой на издание слова экспертов приводят ИНОСМИ. Так, медики утверждают, что отказ от алкоголя даже на месяц заметно улучшит сон. Алкоголь угнетает центральную нервную систему, поэтому под его воздействием человек не может достичь фазы быстрого сна, которая восстанавливает организм. Без алкоголя сон становится более качественным, что очень важно для работы мозга.

Без возлияний можно снизить риск развития рака, заболеваний сердца и сосудов, улучшить работу печени, суставов, укрепить иммунитет. Алкоголь подавляет и его, снижает способности противостоять инфекциям.

Также, отказавшись от горячительных напитков, человеку гораздо проще поддерживать нормальный вес.

Врачи напомнили, что спиртное — это токсин. Если мужчина выпивает больше 15 порций алкоголя в неделю, а женщина — больше восьми, то они тем самым увеличивают вероятность развития у них жирового гепатоза и цирроза печени.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

16:54, Общество

Троих школьников в Волгоградской области наградят за проявленное мужество

16:52, Общество

Компенсацию за SMS с рекламой взыскали с ИП в Волгограде

16:30, Криминал

ООО «Бургеоком» оштрафовали на 3 млрд рублей за взятку в Волгограде

16:25, Происшествия

В Волгограде бесследно исчез 59-летний Игорь Можарук

16:14, Общество

Волгоградское УФАС внесло в черный список иногороднюю компанию

16:14, Происшествия

Камышанин Юрий Галицкий погиб на СВО

15:43, Общество

В Волгограде планируют продать в 2026 году здание колледжа

15:42, Криминал

Волгоградец систематически избивал сожительницу, женщина умерла

15:20, Общество

Туманы, дожди и перепады температур ждут волгоградцев в конце октября

15:19, Общество

Что можно и чего нельзя делать 30 октября, в день Осия Колесника

15:00, Общество

В Волгоградском областном театре кукол зарегистрировали новобрачных

14:58, Здоровье

Мифы о прививке от гриппа развеяли в Роспотребнадзоре

14:42, Общество

Специалисты проверили тысячи тонн фруктов, выращенных в Волгоградской области

14:39, Общество

Как сделать красивое видео с нуля: лучшие программы для ПК

14:33, Происшествия

Двое взрослых и ребенок травмировались в ДТП в Волжском

14:08, Культура

Более 50 детей приняты в детскую студию Волгоградского ТЮЗа

13:59, Происшествия

Волгоградец, пропавший в марте, был найден мертвым

13:48, Культура

54 книжных памятника оцифровала Волгоградская Горьковка

13:40, Происшествия

Два человека бесследно исчезли в Михайловке

13:37, Общество

Роман Дубинский возглавил Волгоградское отделение Сбербанка

Календарь