Аномальная жара может быть особенно опасна для детей, пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями.
Как сообщает NEWS.ru со ссылкой на терапевта Оксану Пивоварову, им лучше не выходить из дома в жаркую погоду. В группе риска также люди с ожирением и заболеваниями щитовидной железы, кто принимает определённые лекарственные препараты, например мочегонные.
Чтобы избежать неприятностей летом, нельзя находиться на солнце с 12:00 до 16:00 и более двух часов подряд, купаться в открытых водоёмах до 10:00 и после 18:00. Также надо ограничить физическую активность после полудня и до 16:00, носить головные уборы или зонты от теплового удара.
Если заметили головокружение, покраснение кожи, слабость и тахикардию, то это признаки теплового удара. Надо лечь в прохладном помещении, обтереться влажным полотенцем и выпить воды. Гипертоникам нужно обратиться к врачу для подбора схемы лечения, которая поможет снизить давление.
А если учесть, что в Волгоградской области жаркая погода стоит с мая по сентябрь, то жителям региона нужно планировать свое пребывание на улице, чтобы не пострадать.
