16+
Здоровье

Какая процедура поможет стать бодрее и спокойнее, волгоградцам рассказала врач

24 Янв 10:49
Какая процедура поможет стать бодрее и спокойнее, волгоградцам рассказала врач
Фото: Ася Семенченко / "Городские вести"

Водная процедура помогает снять стресс и улучшить физическое и ментальное состояние.

Часто в зимнее время жители Волгоградской области жалуются на недостаток бодрости, особенно по утрам. Когда световой день сокращен, может понизиться тонус.

Врач-терапевт Полина Лепилова в интервью «Лента.ру». рассказала, как можно улучшить самочувствие с помощью контрастного душа. Процедура помогает снять стресс и улучшить физическое и ментальное состояние.

Терапевт пояснила, что горячая вода расширяет сосуды, улучшает кровообращение, а также стимулирует работу органов. Холодная вода сосуды сужает, увеличивает мышечный тонус, активизирует иммунитет. В целом контрастный душ помогает человеку чувствовать себя лучше и бодрее. Процедура дает возможность избавиться от стресса, улучшить настрой и даже повысить работоспособность.

"Городские вести" писали о том, как, по мнению кардиологов, на работу сердца влияет сахар.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

17 Апр, Здоровье

Врачи назвали диету против рака

17 Апр, Общество

В Волгограде кофейня Soprano продается за полмиллиона

17 Апр, Общество

В главном парке Волгограда зацвело Иудино дерево

17 Апр, Происшествия

Под Волгоградом в коровнике нашли три майнинговые фермы

17 Апр, Происшествия

Под Волгоградом ищут захоронение собак

17 Апр, Здоровье

Врач Коновалов рассказал, как стать донором

17 Апр, Общество

В Волгограде ожидается массовое отключение света 18 апреля

17 Апр, Происшествия

За Волгоградом горит остров Сарпинский

17 Апр, Общество

Чистый четверг православные встретят 2 мая

17 Апр, Общество

В волгоградском ботсаду покажут лобулярию, вербену и лобелию

17 Апр, Благоустройство

В Волгограде фонтаны готовят к открытию

17 Апр, Транспорт

Отменен рейс из Волгограда в Дубай и обратно

17 Апр, Общество

Волгоградцы планируют продлить отдых на майские праздники отпусками и отгулами

17 Апр, Происшествия

В Советском районе Волгограда жители услышали стрельбу

17 Апр, Происшествия

Свалку с телами мертвых собак обнаружили под Волгоградом

17 Апр, Общество

Что нужно сделать для счастья 18 апреля, на Федула Ветреника

17 Апр, Благоустройство

Волгоградцы активно голосуют за обновление парков и скверов

17 Апр, Криминал

В пользу государства у волгоградца конфисковали иномарку

17 Апр, Криминал

Под Волгоградом экс-чиновницу через суд обязали вернуть "золотой парашют"

17 Апр, Общество

Волгоградские леса атаковал рыжий сосновый пилильщик

Календарь