16+
Здоровье

Как чашка кофе по утрам может навредить здоровью, рассказала волгоградцам врач

Как чашка кофе по утрам может навредить здоровью, рассказала волгоградцам врач
Фото: "Городские вести"

Ароматный напиток дает ощущение сытости.

О вреде кофе по утрам рассказала врач-диетолог Татьяна Жаровская. Для многих волгоградцев часто чашка ароматного напитка заменяет полноценный завтрак.

В интервью радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог Татьяна Жаровская пояснила, что если завтракать только чашечкой кофе, можно навредить здоровью. Многие после пробуждения не испытывают чувства голода и поэтому не завтракают, ограничиваясь кофе. Такое пищевое поведение способствует повышению уровня сахара в крови. И именно эта дает иллюзию сытости.

По словам Жаровской, многие ее пациенты признаются в том, что могут активно работать до обеда после такого завтрака без чувства голода. Но при этом организм не получает никаких питательных веществ. Это может привести к нарушению обмена веществ.

— Увеличивается риск развития метаболического синдрома, то есть, начинает расти окружность талии, — пояснила Татьяна Жаровская.

Врач также напомнила, что завтрак должен быть калорийным. В его состав, по мнению диетолога, можно включать сливочное масло, яйца или бекон.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

11:21, Общество

Сколько дней будем отдыхать на майских, рассказали волгоградцам

11:00, Происшествия

В Камышине нашли мертвым мужчину, пропавшего после похода на кладбище

10:38, Происшествия

В Волжском водитель потерял сознание, врезался в дом и погиб

10:15, Общество

256 волонтеров задействуют на международном форуме «Великое наследие – общее будущее»

09:57, Происшествия

Густой черный дым испугал жителей Дзержинского района Волгограда

09:41, Общество

Свадебный бум случился в Волгограде на Красную горку

09:22, Происшествия

У Камышина опрокинулась Lada, пассажирка погибла

08:50, Общество

Тепло – все: похолодание и ливни пришли в Волгоградскую область

08:15, ЖКХ

На несколько дней газ отключат в трех точках Волгоградской области

07:45, Общество

Что можно и нельзя делать 27 апреля, на Красную горку

07:15, Происшествия

Камышанин уехал на СВО вслед за сыном и погиб

03:15, Общество

Что запрещено совершать на Красную горку, 27 апреля

00:35, Общество

ЦГМС предупредил волгоградцев о ливнях, грозах и похолодании

26 Апр, Благоустройство

В Волгограде у бывшего магазина «МАН» высадили спирею с барбарисом

26 Апр, Общество

Красоту предпраздничного Волгограда запечатлели на фото

26 Апр, Здоровье

Волгоград отмечен наградой как «Город медицинского туризма»

26 Апр, Общество

Волгоград готовится принять Международный форум Союзного государства

26 Апр, Благоустройство

Тысячи волгоградцев вышли на всероссийский субботник

26 Апр, Транспорт

В Волгограде запретили движение грузовиков во время майских праздников

26 Апр, Здоровье

В Волгограде наградили лучших сотрудников скорой помощи

Календарь