16+
Здоровье

Как чашка кофе по утрам может навредить здоровью, рассказала волгоградцам врач

Как чашка кофе по утрам может навредить здоровью, рассказала волгоградцам врач
Фото: "Городские вести"

Ароматный напиток дает ощущение сытости.

О вреде кофе по утрам рассказала врач-диетолог Татьяна Жаровская. Для многих волгоградцев часто чашка ароматного напитка заменяет полноценный завтрак.

В интервью радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог Татьяна Жаровская пояснила, что если завтракать только чашечкой кофе, можно навредить здоровью. Многие после пробуждения не испытывают чувства голода и поэтому не завтракают, ограничиваясь кофе. Такое пищевое поведение способствует повышению уровня сахара в крови. И именно эта дает иллюзию сытости.

По словам Жаровской, многие ее пациенты признаются в том, что могут активно работать до обеда после такого завтрака без чувства голода. Но при этом организм не получает никаких питательных веществ. Это может привести к нарушению обмена веществ.

— Увеличивается риск развития метаболического синдрома, то есть, начинает расти окружность талии, — пояснила Татьяна Жаровская.

Врач также напомнила, что завтрак должен быть калорийным. В его состав, по мнению диетолога, можно включать сливочное масло, яйца или бекон.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

03:00, Общество

Что нельзя делать в Яков день, 5 сентября, чтобы не было бед

01:30, ЖКХ

В двух районах Волгограда свет отключат 5 ноября

4 Ноя, Общество

О погоде в Волгоградской области 5 ноября сообщают синоптики

4 Ноя, Общество

В волгоградских офисах стало больше кошек, собак, рыбок

4 Ноя, Культура

В Волгограде состоится концерт, на котором исполнят песни Пахмутовой

4 Ноя, Общество

Обильный снегопад помешал провести крестный ход в Волгоградской области

4 Ноя, Происшествия

Леонида Артёменко второй месяц ищут в Волгограде

4 Ноя, Происшествия

В Волгоградской области на трассе случилось смертельное ДТП

4 Ноя, Общество

Стометровый российский флаг развернули в Волгограде

4 Ноя, Общество

Что нельзя делать в Яков день, 5 ноября

4 Ноя, Происшествия

В Волгоградской области бесследно исчез Василий Анидалов

4 Ноя, Общество
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Крестным ходом и концертом отметили в Волгоградской области День народного единства

4 Ноя, Транспорт

Фотограф показал, как выглядит аэропорт Волгограда вечером

4 Ноя, Происшествия

Волгоградец стал «суточником» из-за отказа пройти медосвидетельствование

4 Ноя, Общество

Известный стилист дал рекомендации волгоградским модникам

4 Ноя, Общество

Андрей Бочаров в День народного единства поднялся на Мамаев курган

4 Ноя, Общество

Почти 150 тыс. рублей взыскала волгоградка с застройщика за хлипкий балкон

4 Ноя, Происшествия

Кладовщик из Волгоградской области отдал мошенникам 2,4 млн рублей

4 Ноя, Происшествия

Под Волгоградом с разницей в 15 минут случились два ДТП

4 Ноя, Общество

Жители Волгограда делятся фото первого снега в городе

Календарь