Фото: Данил Савченко / "Городские вести"
Молоко полезно для костей, так как содержит кальций и витамин D.
Врачи Елена Малышева и Михаил Коновалов опровергли распространенное мнение о том, что обезжиренное молоко полезнее, чем обычное. Эксперты обсуждали эту тему в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.
Офтальмолог Коновалов напомнил о пользе молока, ведь оно содержит много кальция и витамин D.
А Елена Малышева пояснила:
- Витамин D — это жирорастворимый витамин. Если вы будете пить обезжиренное молоко, витамин D вы не получите, а он нужен для костей. Но самое главное — это иммунитет. Без этого витамина клетки, лимфоциты будут неактивными.
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
