16+
Здоровье

Елена Малышева рассказала о пользе временного отказа от мяса

Елена Малышева рассказала о пользе временного отказа от мяса
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Отказываться от этого продукта можно только при отсутствии болезней и дефицита витаминов.

В программе «Жить здорово» на Первом канале ведущая Елена Малышева сообщила, что временный отказ от употребления мясных блюд положительно сказывается на самочувствии.

Соведущий Михаил Коновалов пояснил, что такой отказ может помочь снизить артериальное давление, нормализовать вес и избавиться от «плохого» холестерина. Но на этот шаг можно идти только в том случае, если у человека нет заболеваний и дефицита витаминов.

Если от мяса отказаться полностью, то, по словам иммунолога Андрея Продеуса, возникает белковый дефицит, снижается мышечная масса, ухудшается состояние крови, костей, страдает пищеварение и иммунная система.

Врачи посоветовали снизить потребление переработанного мяса. Так, врач Герман Гандельман привел результаты исследования, которое показало: употребление даже небольшого количества переработанного мяса каждый день увеличивает риск развития различных онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

11:25, Культура
фото: Олег Димитров / "Городские вести"

Джанго выступит для волгоградцев на День города

11:05, Общество

Победителей фестиваля #ТриЧетыре наградили в Волгограде

10:55, Общество

Ассоциацию молодежных парламентов создадут в Волгоградской области

10:35, Общество

350 кубов мусора вывезли после фестиваля #ТриЧетыре в Волгограде

10:15, Спорт

«Ротор» сыграет с хабаровским СКА на «Волгоград Арене»

09:50, Общество

Кредитные каникулы смогут взять самозанятые волгоградцы

09:30, Происшествия

Шесть БПЛА сбили над Волгоградской областью

09:10, ЖКХ

Без горячей воды останутся два района Волгограда

08:30, Транспорт

Общественный транспорт вывез волгоградцев после фестиваля #ТриЧетыре

07:50, Транспорт

Ограничения на полеты сняли в аэропорту Волгограда 7 сентября

07:10, Транспорт

Временные ограничения ввели в аэропорту Волгограда 7 сентября

05:05, Транспорт

В Волгограде приостановили движение трамвая № 10

04:00, Общество

Что нельзя делать 7 сентября волгоградцам ради своего счастья

01:30, Общество

7 сентября волгоградцы смогут наблюдать полное затмение Луны

6 Сен, Общество

Яркий салют стал завершающим аккордом молодежного фестиваля #ТриЧетыре в Волгограде

6 Сен, Общество
Фото: Матвей Горбунов / "Городские вести"

Нюша, Filatov & Karas и GAYAZOV$ BROTHER$ выступили в Волгограде перед огромной аудиторией

6 Сен, Общество

В Волгограде состоялась парусная регата

6 Сен, Инфраструктура

Дом Печати в Волгограде станет гостиницей

6 Сен, Общество

Ветераны СВО участвуют в Волгоградском региональном «Кубке Защитников Отечества»

6 Сен, Происшествия

Больше суток ищут в Волгоградской области пенсионера Калюжного

Календарь