Очень важно разумно употреблять традиционные пасхальные блюда.
Православные верующие Волгоградской области готовятся отпраздновать Светлый праздник Пасхи. Традиционно стол в этот день украшают празднично оформленные вареные яйца. Специалисты Минздрава России дали рекомендации по поводу того, сколько яиц можно съесть, чтобы не навредить здоровью.
Слова главного внештатного диетолога России Виктора Тутельяна приводят "Городские вести" со ссылкой на Минздрав РФ. Он напомнил о полезных веществах, которые они содержат.
— На Пасху нужно в еде соблюсти умеренность. Пары яиц будет вполне достаточно. Если съесть десяток яиц, организм испытывает белковую и жировую нагрузку, что может привести к диарее, холециститу и другим неприятным последствиям, — пояснил Виктор Тутельян.
Диетолог также предостерег от использования ненатуральных красителей, они могут вызвать аллергическую реакцию. Лучше пользоваться свеклой, луковой шелухой или краснокочанной капустой.
Очень важно разумно употреблять традиционные пасхальные блюда, чтобы получить максимум ценных белков. Помните, что организм должен плавно перейти с постного меню на обычное.
