Это не самое лучшее блюдо для организма.
Со ссылкой на издание "Ферра.ру" журналисты "Городских вестей" сообщают, что жителям Волгограда стоит отказаться на завтрак от яичницы с сосисками.
Советы по здоровому питанию дает врач-диетолог Нурия Дианова. Она объяснила, что к первому приему пищи утром следует отнестись внимательно. На завтрак нужно подавать блюда со сложными углеводами и ненасыщенными жирами. К примеру, полезными будут орехи, авокадо, красная рыба, оливковое масло.
Если же подавать к столу яичницу с сосками, то такая еда может привести к повышению холестерина в крови и, как следствие, к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, к риску появления диабета, ожирения и деменции.
Диетолог напомнила, что рядовые обыватели в своем рационе часто используют молочную и мясную продукцию и крайне редко добавляют в него рыбу, растительные масла. Многие уверены, что яичница с сосисками - это вкусный и питательный завтрак, но на самом деле это один из самых худших вариантов для организма.
