Развод и дети: психолог рассказала волгоградцам, как воспитывать детей после развода
Наталья Денисенко напомнила, что развод - это всегда больно, но это возможность строить жизнь заново.
Развод может казаться одной из самых сложных ситуаций в жизни. Наталья Денисенко, психолог, парапсихолог, практикующий экстрасенс-практик рассказала читателям "Городских вестей" о том, как воспитывать детей после распада семейной пары.
- Помните: за каждой темной ночью всегда наступает рассвет, - говорит эксперт. - Это не конец, а возможность начать все заново.
Недавно в Госдуму внесли законопроект, который может изменить подход к воспитанию детей после развода: суды обяжут в первую очередь рассматривать вариант совместного воспитания, и только потом - определять место проживания ребенка с одним из родителей. Инициатива выглядит прогрессивной, но как такой формат может выглядеть в реальной жизни, в чем плюсы и минусы совместного воспитания, как сделать развод родителей менее травматичным для детей.
- Такой проект - действительно большой и прогрессивный шаг для нашего законодательства, но надо понимать, что здесь есть много нюансов, - считает психолог Наталья Денисенко. - Родители должны быть готовы к подобной схеме взаимодействия, а это не так уж и просто.
Плюсы такого подхода очевидны: при совместном воспитании учитываются интересы обоих родителей, ребенок не становится заложником их взаимоотношений, не является разменной монетой в борьбе за то, кто где и с кем будет жить.
В его жизни сохраняются и мама, и папа, и он не переживает потерю связи с одним из взрослых. Если отношения между родителями хорошие, то они остаются командой, которая поддерживает ребенка и дает ему ощущение стабильности. Это предотвращает расщепление образов родителей, когда один кажется хорошим, а другой - плохим.
Но если говорить о реальной жизни, то это возможно только в тех семьях, где у родителей изначально выстроено адекватное взаимодействие. Если же уровень конфликтности между взрослыми высок, и один из них борется за власть, склонен к абьюзивным проявлениям, то совместное воспитание может спровоцировать у ребенка дополнительный стресс.
Развод сам по себе не оставляет шрамов в сердце ребенка, скорее это сделает разрушение привычной семейной системы. Плохо то, что пока оба родителя озабочены перекладыванием вины друг на друга, дети остаются наедине со своими чувствами. Без эмоциональной поддержки, которая могла бы преодолеть это испытание, подавленные растерянность, гнев и печаль сохранятся очень долго.
Как же воспитывать детей после развода и какие последствия расставания неизбежны? С какими проблемами чаще всего сталкиваются разведенные родители и дети? Психолог перечислила каждую из них.
- Когда происходит развод, члены семьи переживают ту или иную форму горя, независимо от того, осознают они это или нет. Горе часто маскируется гневом, который может проявляться в виде депрессии или эскалации конфликта через проекцию, вину.
Первый год после развода самый трудный. Многие дети постепенно приходят в норму, привыкают к изменениям в своем окружении и чувствуют себя комфортно в новых условиях. Другие, к сожалению, долго не могут вернуться к привычному состоянию.
Сопутствующие стрессоры делают развод изматывающим: смена школы, переезд в новый дом, проживание с одним из родителей, который чувствует себя несчастным, – лишь некоторые из дополнительных травмирующих факторов.
Маленькие дети отчаянно пытаются понять, почему должны жить между двумя домами. Их беспокоит, что если родители перестали любить друг друга – значит перестанут любить и их.
Конкуренция между родителями занимает первое место в списке проблем совместного воспитания после развода. Может случиться так, что бывший партнер попытается превзойти вас в количестве подарков, пытаясь уладить отношения с ребенком, перетянуть его на свою сторону. Но это не то что нужно детям в период расставания родителей.
Мачехи и отчимы - стресс для детей. Психологи утверждают: когда появляется приемный родитель, ребенок испытывает гнев, так как теперь у него есть виноватый в разводе родителей.
Поведенческие проблемы у детей обостряются на фоне развода родителей: недержание, капризы, ночные кошмары, непослушание. Такое поведение часто происходит до или после визитов к родителю, живущему отдельно от семьи.
Эксперт назвала советы по успешному воспитанию детей после развода.
- Не держите в тайне предстоящий развод, - говорит Наталья Денисенко. - Объявление о скором прекращении брака в последний момент – сбивает с толку и шокирует детей. Сообщите ребенку о своем решении задолго до того, как это произойдет официально. Критика вашего бывшего в присутствии ребенка вредна. Многочисленные исследования подтверждают: когда вы резко критикуете бывшего супруга в присутствии детей, вы буквально атакуете их ДНК. Поддерживайте обычный распорядок. Не позволяйте разводу нарушать распорядок дня малыша. Продолжайте кормить, купать, укладывать спать, как раньше. Обнимайте ребенка, постарайтесь проводить с ним время с пользой – все это привнесет ощущение нормальности в жизнь детей. Установите соглашения о совместном успешном воспитании. Бывшие супруги должны сосредоточиться на детях, их потребностях, обсудить разногласия, пока не будет достигнут компромисс. Хорошо установить объективные критерии, прежде чем вместе принимать важное решение.
Важно эффективное общение. Оно может быть сведено к минимуму, но полностью исключать его никогда не следует. Держите линии связи открытыми, выберите общение с помощью текстовых сообщений или электронных писем. Уделяйте равное количество времени ребенку. Старайтесь не делегировать все сложные задачи только одному партнеру. Отец должен делать домашние задание, учить английский, забирать с музыкальной школы ребенка так же, как мать. Постарайтесь договориться о расписании до того, как произойдет развод. Не нужно, чтобы это было еще одним поводом для спора.
- Знайте, что бывший супруг тоже любит ваших детей, плохой партнер – не значит плохой родитель, - напоминает эксперт. - И если брак не удался, то совместное воспитание все еще может быть успешным.
Если обе стороны относятся к разводу с взаимным уважением, терпением – это поможет детям справиться с будущими испытаниями – у них появятся навыки решения проблем и управления конфликтами. Всегда помните лучшую версию вашей семьи и сосредоточьтесь на позитивном будущем.
- Мы слишком часто держимся за то, что привычно, - говорит Наталья Денисенко. - Это давно не делает нас счастливыми. Развод может быть тем редким случаем, когда старое уходит, освобождая место для жизни, полной свободы и подлинной радости - жизни, которой вы еще не знали.
Страх перемен - это нормально. Бояться неизвестного - естественно. Но страх - это не повод останавливаться. Задайте себе вопрос: а что, если за этим шагом скрывается жизнь, которой вы всегда хотели, но не решались позволить себе? Вы сильнее, чем думаете. Все, что кажется концом, может стать началом.
Развод — это вызов, но также и доказательство вашей силы. Вы способны не только справиться с этим, но и создать новую версию своей жизни. И, возможно, она будет даже лучше, чем вы могли себе представить.
Эксперт уверена: счастливые родители - счастливые дети. Когда взрослые несчастны, ребенок это считывает. И тогда никакие «мама и папа вместе» не спасут. Вместо этого он получает тревожность, нестабильность и странную установку, что несчастье - это норма.
Любовь важнее формальностей. Ребенок копирует родителей.
Если он видит, что «нормальная семья» - это два человека, которые друг друга не любят, но живут вместе «потому что так надо», он вынесет эту модель в свою жизнь. Вы этого хотите для своего ребенка?
- Развод - не конец, а новая форма семьи, - уверяет психолог. - Ребенок не может быть причиной продолжения брака. А развод - это не конец света, а перестройка. Главное - не игнорировать ребенка, не использовать его как инструмент манипуляции. и помните: счастливые родители - здоровые дети.
Ранее эксперт Наталья Денисенко рассказала читателям "Городских вестей" об особенностях эмоционального баланса.
