16+
Подробности

Психолог Наталья Денисенко дала советы, как подготовиться к Новому году

2 Дек 2024 17:10, 6 фото

Декабрь - время подведения итогов уходящего года и подготовки к встрече нового.

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

В Волгограде на календаре - первые дни декабря, первого зимнего месяца, который завершает уходящий 2024 год.

Несмотря на то, что в запасе еще больше 25 дней, психологи советуют найти время, чтобы подвести итоги уходящего года и подготовится к встрече нового, 2025 года. Причем, это реальные советы определенных действий, которые помогут ощутить приближающийся праздник, получить максимум позитивных эмоций от своих приготовлений, поделиться ими с друзьями и близкими.

О том, что именно нужно сделать в декабре, журналистам "Городских вестей" рассказала Наталья Денисенко, волгоградский психолог, парапсихолог, действующий экстрасенс-практик.

Первым делом Наталья Денисенко советует провести ревизию в доме.

- Зачем это нужно? В декабре как никогда важно освободить место с помощью ревизии, - говорит специалист. - Совет: разделите вещи на три категории: "оставить", "отдать" и "выбросить". Помните, что освобожденное пространство - это не только красивый вид, но и место для новогодних подарков.

Пункт номер два - подготовиться к созданию новогоднего настроения. Психолог считает, что декабрь - это идеальное время, чтобы начать придавать дому праздничный вид.

- Экспериментируйте, - подсказывает Наталья Денисенко. - Можно повесить несколько снежинок на окно. Можно заранее запастись мандаринами - их запах сам по себе создаст атмосферу волшебства.

Фото: "Городские вести"

А еще психолог советует написать список новогодних подарков.

- Ни для кого не секрет, что Новый год приходит стремительно, и чтобы не оказаться в магазинах с последними днями декабря в поисках подарков, сделайте список заранее, - говорит Наталья Денисенко. - Вот подсказка: задумайтесь о подарках, которые будут не просто «коробка с бантиком», а нужные и важные для ваших близких.

Декабрь - самое время начинать заготавливать ингредиенты для новогодних угощений. А еще - это время, когда можно начинать запланировать, что вы будете готовить на праздник.

Фото: Наталья Денисенко

Пункт номер пять - запланировать празднование Нового года.

- К этому времени стоит задуматься, как именно вы хотите встретить Новый год, - считает психолог. - Это будет домашняя вечеринка с семьей, веселый корпоратив или романтический вечер с любимым человеком. Совет: разработайте план «Б». Иногда возникают непредвиденные обстоятельства, и хорошо, если у вас есть запасной вариант. Представьте себе -вы в одиночестве в своей уютной квартире с горячим чаем и любимым фильмом, и все равно счастливы.

Пункт номер шесть - обновить новогодние игрушки. Декабрь - это хорошее время, чтобы проанализировать свои старые новогодние украшения. Если они пыльные, поломанные, то самое время обновить коллекцию.

- Не стесняйтесь покупать те необычные игрушки, которые вам нравятся, ведь они будут создавать вашу атмосферу, - считает специалист.

Фото: "Городские вести"

Пункт номер семь - нужно заранее отдохнуть перед новогодним праздником.

- Покоя много не бывает, - говорит Наталья Денисенко. - Декабрь - это не только подготовка к Новому году, но и возможность для себя расслабиться. Устройте себе вечер, посмотрите новый фильм с горой попкорна. Совет: заведите себе традицию по пятницам угощайте себя пиццей и смотрите какие-то любимые фильмы. Это поможет сбросить напряжение и зарядиться энергией.

Пункт номер восемь - сделать фото на память. Декабрьская атмосфера может быть очень фотогеничной.

- Устраивайте мини-фотосессии, - рекомендует психолог. - Сделать несколько снимков в новогоднем стиле - это не только весело. Фото будет вас радовать, когда вы будете пересматривать их на следующий Новый год.

Фото: "Городские вести"

Пункт номер девять - важно подумать о делах на следующий год. Декабрь - это также отличный месяц для того, чтобы проанализировать, как прошел год, и что бы вы хотели изменить в будущем. Поразмышляйте о своих целях и запишите их, чтобы не потерять из виду, - советует специалист.

- Не стесняйтесь мечтать, - советует психолог. - Эти желания могут быть самыми разными - от поездок до освоения нового хобби. Чувство цели всегда поднимает настроение. И не забудьте иногда "поддерживать" свои мечты!

Пункт номер десять - нужно написать благодарственные письма.

- Их составляют для близких, для ваших родителей, друзей, коллег, - говорит специалист. - Письма с благодарностями будут не только приятным сюрпризом, но и искренним знаком внимания.

Фото: "Городские вести"
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

08:00, Происшествия

Бастрыкин потребовал доклад по делу о ДТП со школьным автобусом под Волгоградом

07:25, Общество

Судья из Волгограда Наталья Чурикова получила назначение в столичный арбитраж

03:00, Происшествия

Антон Тельгеров из Камышина погиб на СВО

01:30, Происшествия

Пропавшую 4-летнюю девочку нашли мертвой в реке под Волгоградом

17 Окт, Общество

До -4º похолодает в Волгоградской области 18 октября

17 Окт, Бизнес

150 тысяч рублей получила волгоградка по федеральной программе

17 Окт, Общество

Полиция усилит меры безопасности на выходных в Волгограде

17 Окт, Общество

57 лучших дорожников наградили в Волгоградской области

17 Окт, Общество

На 27% взлетели продажи новостроек в Волгограде

17 Окт, Криминал

Волжанку задержали за попытку сбыта наркотиков

17 Окт, Образование

56 волгоградских школьников вышли в финал конкурса «Большая перемена»

17 Окт, Происшествия

1,9 млн рублей потеряла волгоградка в надежде купить автомобиль

17 Окт, Общество

Месячник семейных ценностей стартует в Волгоградской области

17 Окт, ЖКХ

Света не будет в Дзержинском районе Волгограда 18 октября

17 Окт, Общество

Володин: надо запрещать пальмовое масло во всех детских продуктах

17 Окт, Общество

Под Волгоградом ордена Мужества передали родным бойцов, погибших на СВО

17 Окт, Общество

Агроном из Волгограда представит регион на федеральном этапе престижной премии

17 Окт, Необычное

Роскошную Lamborghini заметили в Волжском

17 Окт, Общество

Судья из Волгограда Указом Президента РФ получила высокое назначение

17 Окт, Происшествия

В Волгограде столкнулись самосвал и иномарка, три человека в больнице

Календарь