16+
Подробности

Психолог Наталья Денисенко дала советы, как подготовиться к Новому году

2 Дек 2024 17:10, 6 фото

Декабрь - время подведения итогов уходящего года и подготовки к встрече нового.

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

В Волгограде на календаре - первые дни декабря, первого зимнего месяца, который завершает уходящий 2024 год.

Несмотря на то, что в запасе еще больше 25 дней, психологи советуют найти время, чтобы подвести итоги уходящего года и подготовится к встрече нового, 2025 года. Причем, это реальные советы определенных действий, которые помогут ощутить приближающийся праздник, получить максимум позитивных эмоций от своих приготовлений, поделиться ими с друзьями и близкими.

О том, что именно нужно сделать в декабре, журналистам "Городских вестей" рассказала Наталья Денисенко, волгоградский психолог, парапсихолог, действующий экстрасенс-практик.

Первым делом Наталья Денисенко советует провести ревизию в доме.

- Зачем это нужно? В декабре как никогда важно освободить место с помощью ревизии, - говорит специалист. - Совет: разделите вещи на три категории: "оставить", "отдать" и "выбросить". Помните, что освобожденное пространство - это не только красивый вид, но и место для новогодних подарков.

Пункт номер два - подготовиться к созданию новогоднего настроения. Психолог считает, что декабрь - это идеальное время, чтобы начать придавать дому праздничный вид.

- Экспериментируйте, - подсказывает Наталья Денисенко. - Можно повесить несколько снежинок на окно. Можно заранее запастись мандаринами - их запах сам по себе создаст атмосферу волшебства.

Фото: "Городские вести"

А еще психолог советует написать список новогодних подарков.

- Ни для кого не секрет, что Новый год приходит стремительно, и чтобы не оказаться в магазинах с последними днями декабря в поисках подарков, сделайте список заранее, - говорит Наталья Денисенко. - Вот подсказка: задумайтесь о подарках, которые будут не просто «коробка с бантиком», а нужные и важные для ваших близких.

Декабрь - самое время начинать заготавливать ингредиенты для новогодних угощений. А еще - это время, когда можно начинать запланировать, что вы будете готовить на праздник.

Фото: Наталья Денисенко

Пункт номер пять - запланировать празднование Нового года.

- К этому времени стоит задуматься, как именно вы хотите встретить Новый год, - считает психолог. - Это будет домашняя вечеринка с семьей, веселый корпоратив или романтический вечер с любимым человеком. Совет: разработайте план «Б». Иногда возникают непредвиденные обстоятельства, и хорошо, если у вас есть запасной вариант. Представьте себе -вы в одиночестве в своей уютной квартире с горячим чаем и любимым фильмом, и все равно счастливы.

Пункт номер шесть - обновить новогодние игрушки. Декабрь - это хорошее время, чтобы проанализировать свои старые новогодние украшения. Если они пыльные, поломанные, то самое время обновить коллекцию.

- Не стесняйтесь покупать те необычные игрушки, которые вам нравятся, ведь они будут создавать вашу атмосферу, - считает специалист.

Фото: "Городские вести"

Пункт номер семь - нужно заранее отдохнуть перед новогодним праздником.

- Покоя много не бывает, - говорит Наталья Денисенко. - Декабрь - это не только подготовка к Новому году, но и возможность для себя расслабиться. Устройте себе вечер, посмотрите новый фильм с горой попкорна. Совет: заведите себе традицию по пятницам угощайте себя пиццей и смотрите какие-то любимые фильмы. Это поможет сбросить напряжение и зарядиться энергией.

Пункт номер восемь - сделать фото на память. Декабрьская атмосфера может быть очень фотогеничной.

- Устраивайте мини-фотосессии, - рекомендует психолог. - Сделать несколько снимков в новогоднем стиле - это не только весело. Фото будет вас радовать, когда вы будете пересматривать их на следующий Новый год.

Фото: "Городские вести"

Пункт номер девять - важно подумать о делах на следующий год. Декабрь - это также отличный месяц для того, чтобы проанализировать, как прошел год, и что бы вы хотели изменить в будущем. Поразмышляйте о своих целях и запишите их, чтобы не потерять из виду, - советует специалист.

- Не стесняйтесь мечтать, - советует психолог. - Эти желания могут быть самыми разными - от поездок до освоения нового хобби. Чувство цели всегда поднимает настроение. И не забудьте иногда "поддерживать" свои мечты!

Пункт номер десять - нужно написать благодарственные письма.

- Их составляют для близких, для ваших родителей, друзей, коллег, - говорит специалист. - Письма с благодарностями будут не только приятным сюрпризом, но и искренним знаком внимания.

Фото: "Городские вести"
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

21:02, Общество

В ЦГМС волгоградцев предупредили о морозах до -15º

20:37, Происшествия

В Волгограде 9-летняя девочка перевела мошенникам 100 тыс. рублей

20:12, Общество

Андрей Шинкаренко из Волгоградской области погиб в зоне СВО

19:30, Здоровье

Волгоградский врач объяснила, кто рискует получить хронические болезни

18:40, Общество

В ЦПКиО Волгограда альпаки и козочки ждут пополнения

18:24, Здоровье

На 48% выросла заболеваемость ОРВИ среди волгоградцев

18:04, Общество

Больше 100 тыс. волонтеров объединились в Волгоградской области

17:55, Общество

Волгоградцы в праздники вызывали поваров на дом

17:55, Общество

В Волгограде поделились Божественным чудом 20-летней давности

17:46, Образование

Волгоградские школьники получили сертификаты о своей первой профессии

17:36, Общество

С бойцом СВО Павлом Ткаченко простились в Волгоградской области

17:32, Общество

Волгоградцы могут похудеть на острой пище

17:30, Происшествия

Волгоградский предприниматель несвоевременно установил сплит-системы в больнице

17:18, Общество

Что строго запрещено делать 22 января, чтобы избежать неудач

17:10, Экономика

Работники волгоградских предприятий пройдут обучение

16:59, ЖКХ

Волгоградцам отменят круглогодичную оплату за отопление

16:49, Инфраструктура

На 94% готова строящаяся поликлиника на юге Волгограда

16:42, Криминал

В Волгограде участнику СВО вернули 400 тысяч за халтурные услуги

16:35, Транспорт

Что учесть при выборе автомобиля

16:22, Криминал

В Волгограде бизнесмена обвинили в гибели работника, упавшего с высоты

Календарь