16+
Подробности

Психолог Наталья Денисенко дала советы, как подготовиться к Новому году

2 Дек 2024 17:10, 6 фото

Декабрь - время подведения итогов уходящего года и подготовки к встрече нового.

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

В Волгограде на календаре - первые дни декабря, первого зимнего месяца, который завершает уходящий 2024 год.

Несмотря на то, что в запасе еще больше 25 дней, психологи советуют найти время, чтобы подвести итоги уходящего года и подготовится к встрече нового, 2025 года. Причем, это реальные советы определенных действий, которые помогут ощутить приближающийся праздник, получить максимум позитивных эмоций от своих приготовлений, поделиться ими с друзьями и близкими.

О том, что именно нужно сделать в декабре, журналистам "Городских вестей" рассказала Наталья Денисенко, волгоградский психолог, парапсихолог, действующий экстрасенс-практик.

Первым делом Наталья Денисенко советует провести ревизию в доме.

- Зачем это нужно? В декабре как никогда важно освободить место с помощью ревизии, - говорит специалист. - Совет: разделите вещи на три категории: "оставить", "отдать" и "выбросить". Помните, что освобожденное пространство - это не только красивый вид, но и место для новогодних подарков.

Пункт номер два - подготовиться к созданию новогоднего настроения. Психолог считает, что декабрь - это идеальное время, чтобы начать придавать дому праздничный вид.

- Экспериментируйте, - подсказывает Наталья Денисенко. - Можно повесить несколько снежинок на окно. Можно заранее запастись мандаринами - их запах сам по себе создаст атмосферу волшебства.

Фото: "Городские вести"

А еще психолог советует написать список новогодних подарков.

- Ни для кого не секрет, что Новый год приходит стремительно, и чтобы не оказаться в магазинах с последними днями декабря в поисках подарков, сделайте список заранее, - говорит Наталья Денисенко. - Вот подсказка: задумайтесь о подарках, которые будут не просто «коробка с бантиком», а нужные и важные для ваших близких.

Декабрь - самое время начинать заготавливать ингредиенты для новогодних угощений. А еще - это время, когда можно начинать запланировать, что вы будете готовить на праздник.

Фото: Наталья Денисенко

Пункт номер пять - запланировать празднование Нового года.

- К этому времени стоит задуматься, как именно вы хотите встретить Новый год, - считает психолог. - Это будет домашняя вечеринка с семьей, веселый корпоратив или романтический вечер с любимым человеком. Совет: разработайте план «Б». Иногда возникают непредвиденные обстоятельства, и хорошо, если у вас есть запасной вариант. Представьте себе -вы в одиночестве в своей уютной квартире с горячим чаем и любимым фильмом, и все равно счастливы.

Пункт номер шесть - обновить новогодние игрушки. Декабрь - это хорошее время, чтобы проанализировать свои старые новогодние украшения. Если они пыльные, поломанные, то самое время обновить коллекцию.

- Не стесняйтесь покупать те необычные игрушки, которые вам нравятся, ведь они будут создавать вашу атмосферу, - считает специалист.

Фото: "Городские вести"

Пункт номер семь - нужно заранее отдохнуть перед новогодним праздником.

- Покоя много не бывает, - говорит Наталья Денисенко. - Декабрь - это не только подготовка к Новому году, но и возможность для себя расслабиться. Устройте себе вечер, посмотрите новый фильм с горой попкорна. Совет: заведите себе традицию по пятницам угощайте себя пиццей и смотрите какие-то любимые фильмы. Это поможет сбросить напряжение и зарядиться энергией.

Пункт номер восемь - сделать фото на память. Декабрьская атмосфера может быть очень фотогеничной.

- Устраивайте мини-фотосессии, - рекомендует психолог. - Сделать несколько снимков в новогоднем стиле - это не только весело. Фото будет вас радовать, когда вы будете пересматривать их на следующий Новый год.

Фото: "Городские вести"

Пункт номер девять - важно подумать о делах на следующий год. Декабрь - это также отличный месяц для того, чтобы проанализировать, как прошел год, и что бы вы хотели изменить в будущем. Поразмышляйте о своих целях и запишите их, чтобы не потерять из виду, - советует специалист.

- Не стесняйтесь мечтать, - советует психолог. - Эти желания могут быть самыми разными - от поездок до освоения нового хобби. Чувство цели всегда поднимает настроение. И не забудьте иногда "поддерживать" свои мечты!

Пункт номер десять - нужно написать благодарственные письма.

- Их составляют для близких, для ваших родителей, друзей, коллег, - говорит специалист. - Письма с благодарностями будут не только приятным сюрпризом, но и искренним знаком внимания.

Фото: "Городские вести"
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

15:21, Общество

Что нельзя делать 2 июня, чтобы не болеть и не бедствовать

14:46, Происшествия

Волгоградец насмерть сбил пешехода и трусливо уехал

14:21, ЖКХ

Волгоградцам отключат газ 10 июня

14:00, Общество

Уникальные кадры детсадов послевоенного Сталинграда показали волгоградцам

13:39, Общество

Волгоградцам отказали в покупке алкоголя 1 июня

13:20, Происшествия

В Волгограде Mercedes влетел в рефрижератор: полиция дала детали ДТП

12:58, Общество

Три погодных угрозы появились в Волгоградской области

12:32, Общество

Волгоградцев ждет трехдневная рабочая неделя в июне

12:04, Общество

100 детей участвуют в патриотических играх «Зарница под Сталинградом»

11:38, Происшествия

Пять взрослых и ребенок разбились в ДТП под Волгоградом

11:21, Необычное

Волгоградцы раскрыли свою странную мечту

10:58, Происшествия

ДТП сковало пробкой Третью продольную в Волгограде

10:38, Происшествия

Полиция искала наркотики в клубах и барах Волгограда

10:19, Здоровье

Малышку весом 720 грамм выходили в Волгограде

09:57, Экономика

Уровень бедности снизился в Волгоградском регионе

09:40, Происшествия

Два молоковоза столкнулись под Волгоградом

09:21, Общество

Мощная 8-балльная магнитная буря накроет Волгоград

08:50, Необычное

Необычные пельмени продают в Волгограде

08:20, Происшествия

Большой мохнатый паук напугал людей под Волгоградом

07:50, Общество

Что можно и нельзя делать в первый день лета, чтобы жить без бед

Календарь