16+
Статьи

Проснуться 1 января без похмелья, или Как не перепить в новогоднюю ночь

28 Дек 2018 13:26, 7 фото

«Городские вести» собрали для волгоградцев лучшие советы медиков об употреблении алкоголя, если этого не избежать.

Мало для кого празднование Нового года обходится без выпивки: почти все люди, за редкими исключениями, с 12-м ударом курантов обязательно выпивают бокал шампанского. Но за ним следует, как правило, еще один, а за ним – третий. Если вы не планируете ограничиться в новогоднюю ночь одним бокальчиком игристого, то эти советы для вас.

Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
  • Не пейте алкоголь на голодный желудок. Ни при каких обстоятельствах. Это самое простое и в то же время действенное правило слышали почти все, но далеко не каждый соблюдает его. К новогоднему столу многие подходят уже непосредственно перед поздравлением президента и максимум, что успевают съесть перед боем курантов, бутерброд или канапе. Для желудка это как красная тряпка для быка: желудочный сок начинает активно выделяться, и выпитый через пару минут бокал шампанского всасывается моментально. Присядьте за стол хотя бы за 20 минут до полуночи, чтобы успеть попробовать разные салаты и пару бутербродов.
Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
  • Не смешивайте различные виды спиртных напитков. Это второе золотое правило застолья. Если вы начали с игристого вина, то не отклоняйтесь от виноградного «курса». Кстати, коньяк, бренди и чача относятся к винным напиткам, водка, виски, джин и пиво – к зерновым, а ром вообще производится на основе сахара или патоки. Не лишним будет напомнить, что и градус выпиваемого спиртного нельзя понижать: после игристого вина можно выпить коньяк, но не наоборот.
Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
  • Во время застолья пейте не только спиртные, но и безалкогольные напитки, желательно воду. Это снизит концентрацию алкоголя в крови. Отставьте в сторону газировку – она способствует всасыванию спирта и лишь усиливает состояние опьянения.​
Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
  • Чаще вставайте из-за стола потанцевать, проверить детей, помочь обновить стол. Лучше вообще выходить проветриваться на балкон или на улицу, но обязательно одевайтесь, иначе вместо похмелья заработаете простуду. Приток кислорода немного отрезвит, и вы будете лучше себя контролировать, чтобы не выпить лишнего. Чем длиннее будет прогулка и, соответственно, перерыв между рюмками или бокалами, тем лучше. Движение, а не рутинное сидение за столом помогает быстро вывести алкоголь из организма.
Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
  • Главным спасителем от похмелья 1 января станет абсорбент. Активированный черный уголь хотя и снискал славу панацеи в подобных ситуациях, но современная фармацевтика продвинулась гораздо дальше в этом вопросе. Отечественный энтеросгель или, например, полисорб, работают в желудочно-кишечном тракте гораздо эффективнее. Их нужно принимать либо за час до еды, либо через полтора часа после. Если «съесть» первую порцию до застолья, то вы «рискуете» не охмелеть или получить легкую степень «веселости». Если вас устраивает такой вариант, то выпейте сорбент дважды: до и после празднования. Такая схема гарантирует вам нормальное самочувствие наутро без интоксикации и всех ее побочных эффектов: гудящей головы и тошноты.
Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»

Всего несколько простых и понятных советов обеспечат вам днем 1 января хорошее настроение и нормальное самочувствие.

Сюжет
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

17:20, Происшествия

Иномарка снесла с ног школьницу в Волгограде

16:54, Общество

Дачные автобусы начали работу в Волжском

16:28, Общество

Под Волгоградом 100-летний юбилей справляет Мария Каймакова

15:59, Общество

Что можно и нельзя делать 30 марта, чтобы забыть про беды

15:40, Происшествия

Haval Jolion загорелся под Волгоградом

15:22, Здоровье

2,5 тысячи волгоградцев обследовались у сурдологов

15:00, Происшествия

Массовая драка после футбола произошла в Волжском

14:40, Общество

Как вернуть забытые в поезде и самолете вещи, объяснили волгоградцам

14:19, Происшествия

Пыльная буря из Казахстана может прийти в Волгоград

13:52, Необычное

На одного волгоградца приходится 3,7 л водки и 47 л пива

13:24, Происшествия

В Урюпинске умерла бывший директор лицея Валентина Вавилова

13:05, Инфраструктура

373 км дорог построят и отремонтируют в Волгоградском регионе

13:05, Культура

Классика в новом прочтении: Волгоградский молодежный театр показал «Гамлета»

12:45, Происшествия

СК и прокуратура займутся ДТП под Волгоградом, в котором погиб подросток

12:22, Общество

До +22º потеплеет в Волгограде в последний день марта

11:58, Происшествия

Две «Лады» и Mercedes столкнулись у Камышина

11:41, Спорт

1000 спортсменов приехали в Волгоград на первенство России по рукопашному бою

11:24, Общество

Какие законы вступают в силу в апреле, рассказали волгоградцам

11:00, Здоровье

В Волгограде перинатальный центр №2 снял ограничения на посещения

10:42, Происшествия

О мощной вспышке на Солнце рассказали волгоградцам

Календарь