16+
Статьи

Проснуться 1 января без похмелья, или Как не перепить в новогоднюю ночь

28 Дек 2018 13:26, 7 фото

«Городские вести» собрали для волгоградцев лучшие советы медиков об употреблении алкоголя, если этого не избежать.

Мало для кого празднование Нового года обходится без выпивки: почти все люди, за редкими исключениями, с 12-м ударом курантов обязательно выпивают бокал шампанского. Но за ним следует, как правило, еще один, а за ним – третий. Если вы не планируете ограничиться в новогоднюю ночь одним бокальчиком игристого, то эти советы для вас.

Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
  • Не пейте алкоголь на голодный желудок. Ни при каких обстоятельствах. Это самое простое и в то же время действенное правило слышали почти все, но далеко не каждый соблюдает его. К новогоднему столу многие подходят уже непосредственно перед поздравлением президента и максимум, что успевают съесть перед боем курантов, бутерброд или канапе. Для желудка это как красная тряпка для быка: желудочный сок начинает активно выделяться, и выпитый через пару минут бокал шампанского всасывается моментально. Присядьте за стол хотя бы за 20 минут до полуночи, чтобы успеть попробовать разные салаты и пару бутербродов.
Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
  • Не смешивайте различные виды спиртных напитков. Это второе золотое правило застолья. Если вы начали с игристого вина, то не отклоняйтесь от виноградного «курса». Кстати, коньяк, бренди и чача относятся к винным напиткам, водка, виски, джин и пиво – к зерновым, а ром вообще производится на основе сахара или патоки. Не лишним будет напомнить, что и градус выпиваемого спиртного нельзя понижать: после игристого вина можно выпить коньяк, но не наоборот.
Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
  • Во время застолья пейте не только спиртные, но и безалкогольные напитки, желательно воду. Это снизит концентрацию алкоголя в крови. Отставьте в сторону газировку – она способствует всасыванию спирта и лишь усиливает состояние опьянения.​
Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
  • Чаще вставайте из-за стола потанцевать, проверить детей, помочь обновить стол. Лучше вообще выходить проветриваться на балкон или на улицу, но обязательно одевайтесь, иначе вместо похмелья заработаете простуду. Приток кислорода немного отрезвит, и вы будете лучше себя контролировать, чтобы не выпить лишнего. Чем длиннее будет прогулка и, соответственно, перерыв между рюмками или бокалами, тем лучше. Движение, а не рутинное сидение за столом помогает быстро вывести алкоголь из организма.
Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
  • Главным спасителем от похмелья 1 января станет абсорбент. Активированный черный уголь хотя и снискал славу панацеи в подобных ситуациях, но современная фармацевтика продвинулась гораздо дальше в этом вопросе. Отечественный энтеросгель или, например, полисорб, работают в желудочно-кишечном тракте гораздо эффективнее. Их нужно принимать либо за час до еды, либо через полтора часа после. Если «съесть» первую порцию до застолья, то вы «рискуете» не охмелеть или получить легкую степень «веселости». Если вас устраивает такой вариант, то выпейте сорбент дважды: до и после празднования. Такая схема гарантирует вам нормальное самочувствие наутро без интоксикации и всех ее побочных эффектов: гудящей головы и тошноты.
Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»

Всего несколько простых и понятных советов обеспечат вам днем 1 января хорошее настроение и нормальное самочувствие.

Сюжет
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

03:15, Общество

Что запрещено делать на Иларионов день, 3 ноября, чтобы избежать несчастья

01:10, Общество

На День народного единства в Волгограде выпадет снег

2 Ноя, Общество

Через суд волгоградец вернул зарплату и получил компенсацию за моральный вред

2 Ноя, Общество

Волгоградцев предупреждают об ухудшении погодных условий

2 Ноя, Культура

В ЦПКиО Волгограда появился пушистый талисман – маленький корги: видео

2 Ноя, Спорт

В Волгограде стартовала продажа билетов на футбольный матч Россия-Сирия

2 Ноя, Общество

В Волгограде штормовой ветер ломает деревья и сносит конструкции

2 Ноя, Общество

Что нельзя делать 3 ноября, на Иларионов день, чтобы избежать беды

2 Ноя, Благоустройство

В Волгограде готовят к зиме городские скверы, парки и фонтаны

2 Ноя, Общество

В Волгограде простятся с легендой гандбола Константином Галузо

2 Ноя, Благоустройство

В Волгоградской области завершается расчистка 15-километрового участка Медведицы

2 Ноя, Инфраструктура

Началась подготовка волгоградских водохранилищ к переходу в зимний режим

2 Ноя, Происшествия

Волгоградец сгорел на пожаре в деревянном доме

2 Ноя, Спорт

Волгоградский «Ротор» пропустил 2 гола от «Енисея»

2 Ноя, Происшествия

Волгоградцев предупредили о сбежавшем из тюрьмы насильнике

2 Ноя, Происшествия

В Волгограде не вернулся домой пенсионер Владимир Шакулин

2 Ноя, Общество

В Камышине установили две мемориальные доски на фасаде школы

2 Ноя, Общество

Синоптики дали прогноз погоды на 3 и 4 ноября в Волгограде

2 Ноя, Благоустройство

В районах Волгоградской области реализуются проекты благоустройства

2 Ноя, Общество

Губернатор вручил госнаграды отличившимся в труде жителям Волгоградской области

Календарь