Волгоградцам назвали топ-5 полезных советов, чтобы сохранить здоровье

29 Дек 2024 03:00

фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Это особенно касается людей с хроническими заболеваниями и тех, кто постоянно принимает назначенные медикаменты.

Новый год — время радости, веселья и перерыва от обычной жизни. Однако не стоит забывать, что наш организм нуждается во внимании и заботе, особенно если вы принимаете лекарства.

Специалисты облздрава подготовили для читателей "Городских вестей" несколько полезных советов, чтобы сохранить здоровье и не упустить значимые рекомендации врачей.

Не забывайте принимать медикаменты. Если планируете покинуть дом, обязательно берите с собой необходимые препараты. Подготовьте список лекарств заранее и положите его в сумку или рюкзак.

Следите за дозировкой. В праздничной суете легко ошибиться в количестве. Поэтому лучше зафиксируйте дозу в заметках телефона или поставьте напоминания на видном месте, к примеру, на холодильнике.

Заботьтесь о гидратации. Потребление алкоголя и изобилие еды могут привести к обезвоживанию. Это негативно сказывается на вашем состоянии. Не забывайте пить воду между тостами и танцами.

Прислушивайтесь к своему организму. Если возникло недомогание, не игнорируйте это. Лучше обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

Не забывайте отдыхать. После праздника дайте себе время на восстановление. Позвольте организму расслабиться и набраться сил для новых начинаний.

Сюжет

Волгоград встречает Новый 2025 год

29 Янв, Общество

Фото: администрация Волгоградской области

Волгоградцы рассказали, что делали на новогодних праздниках

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Всеволод Рябух

В ЦПКиО развернули 100-метровый триколор в честь Дня флага России - фото

Волгоградцам волонтеры раздают ленточки в цветах российского триколора

Владислав Даванков поддержал передовые разработки по замедлению старения в ВолГМУ

Волгоградцам назвали топ-5 полезных советов, чтобы сохранить здоровье

Волгоградский НЭТ исполнил детские мечты

Волгоградцы в праздники вызывали поваров на дом

6 процентов волгоградцев разочарованы новогодними подарками

Волгоградцы рассказали, что делали на новогодних праздниках

Читайте также:

В ЦПКиО развернули 100-метровый триколор в честь Дня флага России - фото

Госавтоинспекция и судебные приставы ищут должников на дорогах

Волгоградцы стали одними из победителей всероссийского конкурса «Семья года»

В Волжском нашли 17-летнего мотоциклиста без прав

Под Волгоградом еще один населенный пункт получил доступ к газу

В Волгограде мошенники забрали у пенсионерки более 1,3 млн рублей

В Волгоградской области за полгода перевезли более 4 тыс. тонн грузов

В Волгоградской области развивают службу экологического мониторинга

Волгоградских водителей проверят на нарушение ПДД

Проект благоустройства в Волгоградской области выиграл многомиллионный грант

В подъезде волгоградской многоэтажки загорелся электрический щиток

В Волгоградской области преступников лишили гражданства

23 августа Волгоград переименуют в Сталинград

Над создавшим вредоносную компьютерную программу волгоградцем состоялся суд

Чем опасно пиво в теплую погоду, рассказали в Минздраве

В Волгограде лжеинвалида суд отправил исправляться в колонию

Большой пожар вспыхнул в Дзержинском районе Волгограда

В дома жителей поселка Красный Буксир Волгоградской области провели газ

Что нельзя делать волгоградцам 23 августа, чтобы не столкнуться с бедой

Из волгоградского кафе злоумышленник украл копилку для чаевых

Календарь

11 БПЛА сбили ночью в Волгоградской области

В Волгограде с 1 сентября подорожают госпошлины для водителей

Волгоградцам рассказали, как с 1 сентября можно снимать наличные в банкоматах

ФСБ: канал поставок контрафактных сигарет перекрыли в Волгоградской области

Причина плохого запаха: волгоградцам рассказали о состоянии атмосферного воздуха

Живая стена: 33 красноармейца в годы Великой Отечественной войны отстояли занятую высоту, не дав врагу подступить к Сталинграду

День флага, дискотеки, концерты: куда сходить в Волгограде на выходных

Одолеть боль: студентка из Волгограда разрабатывает препарат против рака

1,3

трудятся в Волгоградской области

№93 от 21.08.2025