16+
Здоровье

Волгоградцам назвали топ-5 полезных советов, чтобы сохранить здоровье

Волгоградцам назвали топ-5 полезных советов, чтобы сохранить здоровье
фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Это особенно касается людей с хроническими заболеваниями и тех, кто постоянно принимает назначенные медикаменты.

Новый год — время радости, веселья и перерыва от обычной жизни. Однако не стоит забывать, что наш организм нуждается во внимании и заботе, особенно если вы принимаете лекарства.

Специалисты облздрава подготовили для читателей "Городских вестей" несколько полезных советов, чтобы сохранить здоровье и не упустить значимые рекомендации врачей.

  • Не забывайте принимать медикаменты. Если планируете покинуть дом, обязательно берите с собой необходимые препараты. Подготовьте список лекарств заранее и положите его в сумку или рюкзак.
  • Следите за дозировкой. В праздничной суете легко ошибиться в количестве. Поэтому лучше зафиксируйте дозу в заметках телефона или поставьте напоминания на видном месте, к примеру, на холодильнике.
  • Заботьтесь о гидратации. Потребление алкоголя и изобилие еды могут привести к обезвоживанию. Это негативно сказывается на вашем состоянии. Не забывайте пить воду между тостами и танцами.
  • Прислушивайтесь к своему организму. Если возникло недомогание, не игнорируйте это. Лучше обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.
  • Не забывайте отдыхать. После праздника дайте себе время на восстановление. Позвольте организму расслабиться и набраться сил для новых начинаний.
    1. Сюжет
      Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
      Автор: Всеволод Рябух
      Телефон редакции: 8-909-389-03-00

      Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

      Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

      Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

      20:59, Общество

      25 декабря столбик термометра может понизится до -16º в Волгограде

      20:35, Криминал

      Под Волгоградом женщина украла 800 тысяч рублей у знакомой, пообещав помочь ей с лечением мужа

      20:15, Происшествия

      В Волгограде сгорел автомобиль

      19:56, Общество

      Преподаватели волгоградской консерватории и ВГИИКа поддержали создание творческого опорного вуза в регионе

      19:31, Криминал

      15-летнему волгоградцу грозит до 5 лет лишения свободы за кражу в продуктовом

      19:10, Криминал

      На посту ДПС под Волгоградом поймали наркосбытчика

      18:55, Общество

      Волгоградца оштрафовали за рыбалку с 15 крючками

      18:40, Общество

      Волгоградским водителям напомнили правила пересечения железнодорожных переездов

      18:21, Общество

      В мероприятиях регионального молодежного центра поучаствовали 17 тыс. волгоградцев

      17:59, Общество

      Три случая, когда волгоградцев обяжут платить чужие долги

      17:57, Криминал

      Маркиза волгоградский суд отправил в СИЗО за кражу из ПВЗ «Wildberries»

      17:56, Общество

      В Волгограде чиновники больше не будут сдавать декларации

      17:52, Происшествия

      Камышанин Валерий Тедеев погиб на СВО

      17:40, Здоровье

      Волгоградской области выделили миллионы рублей на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний

      17:34, Общество

      В МЧС показали, как горит елка с гирляндой

      17:32, Общество

      Карантин по бешенству ввели под Волгоградом

      17:27, Происшествия

      Под Волгоградом из-за обогревателя сгорел дом

      17:21, Спорт

      Студент из Волгограда стал призером чемпионата России по кикбоксингу

      17:04, Общество

      Выездные менеджеры Сбера в 2025 году проехали 2,7 млн км и доставили клиентам 1 млн карт

      16:59, Криминал

      Волгоградец не заплатил за золото и одежду в ПВЗ

      Календарь