Волгоградцам назвали топ-5 полезных советов, чтобы сохранить здоровье

29 Дек 2024 03:00

фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Это особенно касается людей с хроническими заболеваниями и тех, кто постоянно принимает назначенные медикаменты.

Новый год — время радости, веселья и перерыва от обычной жизни. Однако не стоит забывать, что наш организм нуждается во внимании и заботе, особенно если вы принимаете лекарства.

Специалисты облздрава подготовили для читателей "Городских вестей" несколько полезных советов, чтобы сохранить здоровье и не упустить значимые рекомендации врачей.

Не забывайте принимать медикаменты. Если планируете покинуть дом, обязательно берите с собой необходимые препараты. Подготовьте список лекарств заранее и положите его в сумку или рюкзак.

Следите за дозировкой. В праздничной суете легко ошибиться в количестве. Поэтому лучше зафиксируйте дозу в заметках телефона или поставьте напоминания на видном месте, к примеру, на холодильнике.

Заботьтесь о гидратации. Потребление алкоголя и изобилие еды могут привести к обезвоживанию. Это негативно сказывается на вашем состоянии. Не забывайте пить воду между тостами и танцами.

Прислушивайтесь к своему организму. Если возникло недомогание, не игнорируйте это. Лучше обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

Не забывайте отдыхать. После праздника дайте себе время на восстановление. Позвольте организму расслабиться и набраться сил для новых начинаний.

Сюжет

Волгоград встречает Новый 2025 год

29 Янв, Общество

Фото: администрация Волгоградской области

Волгоградцы рассказали, что делали на новогодних праздниках

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Всеволод Рябух

Матч «Ротора» и «Урала» закончился вничью

В Волгограде открыли новый путепровод на Третьей Продольной

Волгоградцы традиционно проводили зиму сожжением масленичного чучела

Волгоградцам назвали топ-5 полезных советов, чтобы сохранить здоровье

Волгоградский НЭТ исполнил детские мечты

Волгоградцы в праздники вызывали поваров на дом

6 процентов волгоградцев разочарованы новогодними подарками

Волгоградцы рассказали, что делали на новогодних праздниках

Читайте также:

Ремонт холодильников

Мастер по холодильникам

Токарь

СНТ «ВОСХОД-2»

Матч «Ротора» и «Урала» закончился вничью

5-балльная магнитная буря захватит Волгоград на 15 часов

Снег с дождем обещают волгоградцам 4 марта

В шести школах под Волгоградом отключили свет за долги

В Волгограде умерла драматург и литературный критик Галина Беспальцева

Президент Путин наградил четырех волгоградцев

Три района Волгограда обесточат 4 марта

В Волгограде спасатели «ликвидировали» утечки на предприятиях

Волгоградский «Ротор» нашел нового спонсора

Как питаться в Великий пост, чтобы избежать авитаминоза

Цветочный ковер площадью 1000 квадратов украсит ЦПКиО Волгограда

Почему выпадают волосы, объяснил врач Садыков

В Волгограде открыт конкурс на разработку лучшей сувенирной продукции

В Волгоградской области еще 21 село получит доступ к быстрому интернету

Красная рыба станет доступнее волгоградцам

В Волгограде у пьяного водителя суд конфисковал автомобиль

Прокурор вмешался в дело об избиении студентки в Волгограде

Волгоградец выиграл «серебро» на первенстве страны по тхэквондо

В Волгограде мужчины планируют дешево поздравить женщин с 8 Марта

В Волгограде должника по алиментам сняли прямо с поезда

Календарь

Волгоградский миллиардер рассказал о необычном хобби

Волгоградец поймал исполинского чудо-карпа

Новые правила оплаты отгулов объяснили волгоградцам

В Волгограде открыли новый путепровод на Третьей Продольной

Волгоградские антимонопольщики проверили цены на бензин

В Волгограде открыли движение по новому путепроводу на Третьей Продольной

Орган, Максим Аверин, встреча с писательницей: чем заняться в Волгограде

«Рычаги молодости существуют!»

700

провел центр телемедицины Волгоградской области

№21 от 27.02.2025