Волгоградцам назвали топ-5 полезных советов, чтобы сохранить здоровье

29 Дек 2024 03:00

фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Это особенно касается людей с хроническими заболеваниями и тех, кто постоянно принимает назначенные медикаменты.

Новый год — время радости, веселья и перерыва от обычной жизни. Однако не стоит забывать, что наш организм нуждается во внимании и заботе, особенно если вы принимаете лекарства.

Специалисты облздрава подготовили для читателей "Городских вестей" несколько полезных советов, чтобы сохранить здоровье и не упустить значимые рекомендации врачей.

Не забывайте принимать медикаменты. Если планируете покинуть дом, обязательно берите с собой необходимые препараты. Подготовьте список лекарств заранее и положите его в сумку или рюкзак.

Следите за дозировкой. В праздничной суете легко ошибиться в количестве. Поэтому лучше зафиксируйте дозу в заметках телефона или поставьте напоминания на видном месте, к примеру, на холодильнике.

Заботьтесь о гидратации. Потребление алкоголя и изобилие еды могут привести к обезвоживанию. Это негативно сказывается на вашем состоянии. Не забывайте пить воду между тостами и танцами.

Прислушивайтесь к своему организму. Если возникло недомогание, не игнорируйте это. Лучше обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

Не забывайте отдыхать. После праздника дайте себе время на восстановление. Позвольте организму расслабиться и набраться сил для новых начинаний.

Сюжет

Волгоград встречает Новый 2025 год

29 Янв, Общество

Фото: администрация Волгоградской области

Волгоградцы рассказали, что делали на новогодних праздниках

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Всеволод Рябух

Губернатор Бочаров провел совещание по вопросам повышения эффективности сферы физической культуры и спорта

Губернатор Бочаров предложил поддержать Александра Блошкина на пост главы совета ветеранов

Областной бюджет принят в первом чтении в Волгограде

Волгоградцам назвали топ-5 полезных советов, чтобы сохранить здоровье

Волгоградский НЭТ исполнил детские мечты

Волгоградцы в праздники вызывали поваров на дом

6 процентов волгоградцев разочарованы новогодними подарками

Волгоградцы рассказали, что делали на новогодних праздниках

Читайте также:

Строительные услуги

Контролеры турникетов

Реставрация ванны

Лом металлов

Какой будет погода в Волгограде 23 ноября

Волжанина лишат прав за полицейскую подсветку на машине

Под Волгоградом мигрант украл детский розовый велосипед

Что нельзя делать 23 ноября, чтобы не стать нищим

Полиция перешла на усиленный режим несения службы в Волгограде

У волгоградца нашли несколько коробок с марихуаной

Начальника пожарно-спасательной части обдали пеной и водой в Волгограде

Артистка Анастасия Иванова будет выступать в волгоградской «Молодежке»

Пробки сковали волгоградскую трассу

В Волгограде появится интерактивная карта коммунальной инфраструктуры

«Школы сахарного диабета» открыли в Камышине на базе двух больниц

В Волгограде сбили двух пешеходов, переходящих дорогу на красный свет

Губернатор Бочаров провел совещание по вопросам повышения эффективности сферы физической культуры и спорта

В Волгоградской области дали отбой беспилотной опасности

Волгоградцам назвали номера телефонов аварийно-диспетчерских служб

Подполковника милиции в отставке Сергея Кошелева похоронят под Волгоградом

Волгоградцам ограничат платное обучение в вузах по 40 направлениям

Снежная неделя начнется в Волгограде в начале декабря

Беспилотную опасность второй раз за сутки объявили в Волгоградской области

Из-за туманов три рейса прибудут в Волгоград с задержкой

Календарь

Связь и интернет не работают у абонентов «Билайна» в Волгограде

Что нельзя делать 22 ноября: главные приметы на Матрену Зимнюю

Что нельзя делать 22 ноября, чтобы уберечься от бед и хвори

СФР досрочно назначил пенсию 128 транспортникам Волгоградской области

Ферму по выращиванию микрозелени открыли в колледже Волгограда

В Волгограде наступил сезон туманов

Гришковец, стендап, выставки и мастер-классы: куда пойти в Волгограде

Одолеть боль: студентка из Волгограда разрабатывает препарат против рака

1 655

пресекли в Волгограде за сутки

№130 от 20.11.2025