Медики назвали ТОП-продукты для женского здоровья: в список вошло даже красное вино
3 Авг 2019 09:23
Какое питание положительно скажется на самочувствии представительниц прекрасного пола.
Врачи назвали лучшие продукты, которые будут полезны женщинам, сообщают «Городские вести» со ссылкой на портал «Белновости».
В список вошли шпинат, фрукты, бобовые, овощи и злаки. Кроме того, специалисты рекомендуют включать в рацион морскую жирную рыбу, которая положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей.
Среди напитков в списке йогурты, кефир, зеленый чай, клюквенный сок и, конечно, вода. Кроме того, в него попало красное вино, обладающее антиоксидантным эффектом и помогающее при депрессии.
